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当你走在路上或在某些场合，假使某人突然说你素质上存在着问题，你肯定会跟他急。这说明，每个人都十分在意别人对自己的素质的外在表现的看法，更在意自己的素质在周围环境中的表现。
纵观当今世界各国，都在大力抓教育，以提高国民的整体素质。一个民族的整体素质的提高，必须依赖于相素质的普遍提高。才能达到全面提高的目标，所以对个人的素质培训，才是真正的主题。
一个人所具有的综合素质，决定着他在日常交际中的受欢迎程度，以及日后取得事业成就的高度。人生就像一场旷日持久的战争，是极其残酷的，只有综合素质过硬的人，才能经得起这场战火的考验，从而穿越失败的封锁，主导这场战争，并取得最后的胜利。因此，素质培训，就是迫在眉睫，势在必行的事情。
素质分为基本素质和主要素质。基本素质，是一个所具有的最基本的素质，经过一定的培训，很容易就可以达到和养成的。包括一般文明礼貌、举止言谈、身体健康、思想端正等。主要素质，是一个想要在这个现实社会取得成功必须的素质。必须经过专门的培训和锻炼才能达到。这包括：处理事情的能力、对待事情的心态、管理自己的能力、控制自己的情绪、认知世界的能力等。而成功的主要素质有：健康的身体，良好的心态，顽强的意志，正确的思想，灵活的思维，丰富的阅历，渊博的知识，无畏的勇气等。
古今中外，所有取得伟大成就和巨大成功的人，都具有相当良好的综合素质。我们可以人他们身上吸取许多值得借鉴的东西，以帮助提高自己的综合素质。让我们也同样有可能取得与从他们相媲美的成就。
然而，在科技日新月异的今天，世界上许多的人，基本素质都呈现出不良的表现，更何谈提高主要素质。漫步城市的街头，看看你的身边，对周围的时尚男女所表现出来的素质，你有什么感想啊！
你可曾见，身材匀称，体态优美，面貌姣好，打扮时尚的少女，随地吐痰，乱扔纸屑，说着一些不伦不类的粗话，让人难以恭维；你可曾见，雍容华贵、风情万种、婀娜多姿的贵妇，手持香烟，口吐烟圈，满口污言秽语，堪以入耳；又曾见，玉树临风、风度翩翩的少年，整天游手好闲、好吃懒做、经常戴只墨镜，叼支香烟，十足的市井无赖、流氓像，更有甚者，在闹市中横冲直撞，大喊大叫，以此哗众取宠、引人注目，这些都让人摇头不已；还可曾见，大腹便便、喷着酒气，衣着华丽的所谓老板架势的家伙，胡乱吐着口水，挥着拳头与人打架、斗殴，或与人争吵不休，让人侧目。
有的人总是一副不可一世的傲慢姿态，有一点小成就，就觉得高人一等，目空一切。你可曾见过有的企业白领，一个月拿着微薄的薪水，但总觉得自己怎么说大小也是官，就架子十足，自觉比普通员工优越，走路抬头挺胸，对人漠然视之，对下属指手划脚、喝来嚷去，一副领导派头，可见了上司就像老鼠见了猫，低声下气，一副小人嘴脸，让人着实恶心。他或是她可曾想过，自己也同样只不过是在给别人打工呢？
还有一些所谓的老板，或有一点像样的成功人士，刚有一点小成就，就四处嚷嚷，耀武扬威，声怕别人不知晓，想炫耀一下自己的威风，以满足一下自己的虚荣心理。如果是这样的，我看，失败离他也就不远了。
在工作中，许多人都时不时的思想开小差，或是干脆就整天胡思乱想。女生会想着上次看到的一件漂亮衣服，如果要是有钱，一定买来穿在自己身上，将会赚取多少眼羡的目光和回头率；或想着某个系列的化妆品，效果显著，如果有钱能买回来涂在自己脸上，一定会令许多帅哥意乱情迷；或想着某个女生比自己穿得好，玩得开心，就心中愤愤不平，为什么上天这样对我不公平，我比她还漂亮，为什么没有得到这些“厚待”的殊荣。这些都是自私的以自我为中心的嫉妒心理和虚荣心在作祟。许多男士则在想着上次打游戏被某个人ＰＫ了一顿，下次无论如何也要找回这个颜面；或想着某个女孩长得多么水灵，既漂亮又温柔，我要如何才能把她追求到手呢？或想着上次去的某个好玩的地方，心驰神往；或心神早已游离天地之间，思接千载，视通万里去了。因此，思想不集中，工作经常出问题，效率跟不上，质量也不行，既荒废时间，又浪费精力。最终还滑向失败的边缘，这样做值吗？
你回头看看自己现在的品行，是否也与这些人相似呢？如果是，这就是失败的先兆。如果我说的这些你不能苟同，请不要介意，就当我的世界观太过狭隘，情绪极端太过偏激，以至对世事不满，满嘴胡言乱语，发着啠О樟恕�
但是，为了取得成功，就应该进行素质培训，如是你不想取得成功，只想继续这样过日子，我劝你放下本书，因为以下的内容对于你没有任何裨益，反而会浪费你的宝贵时间，如果因为前面的内容浪费了你的时间，我深表歉意。
看到这里，你觉得素质培训是不是一个不必要的噱头？如果你还期待着实现你的理想，素质培训就是势在必行的行为。所以，在这样的社会环境下，你只有与从不同，出类拔萃，才能取得成功。大部分成功的人都是在别人荒废的时间里崭露头角的。你难道还想与他们为伍，继续过着他们一样的生活吗？如果你想改变这一切，就有待基本素质的提高
素质还分为以下几种基本素质：
⑴外在形象素质
外在形象素质其实就是人的外在美素质，是指一个人的容貌、体态、风度、气质、仪表、举止和言谈等在现在社会活动中的综合表现。
⑵内在心理素质
内在心理素质也是一个人内在美的综合表现形式。其主要表现为高度负责的品质、认真踏实的工作态度、忘我的献身精神、精益求精的处事作风和乐善好施的为人之道，这是保证一个人取得成功的重要条件，并体现出一个人的高尚品德和情操。
⑶知识素质
每个人都应该认真的审视自己的知识结构，充实和完善自身的知识体系。一个人不需要也不可能成为一个上知天文、中悉人事、下知地理的“通才”，但对自己所处的领域，在“深专”的前提下再“博学”还是很有必要的。
在知识结构的理论上，曾将人的知识结构分为多种类型：线型、平面型、立体型、球型、网状型等等。但是真正能让一个的知识有助于以后人生的发展的知识结构型态应当是一种叫做“金字塔型的知识结构模式”。
“金字塔”可大体上分为四层：第一层为一般科学知识，包括日常语言、哲学、数学、物理、化学、几何、逻辑学等，属于一般“了解”的部分；第二层为与自己所处领域相关的科学知识，这样就可以使人达到“深专”和“博学”的目的，这是必须“熟悉”的部分。第三层为自己所处领域的必用的科学知识，这是必须要“掌握”的部分，是实用的操作技术规范。第四层则是为了深化所学知识并综合组织后产生的新知识，这是知识结构的“塔尖”，是应该“精通”的部分。这层的知识已变成了实用的智慧。
这个“金字塔型”的知识结构要求一个人在自己所从事的领域中，成为一名知识渊博、技术精湛的“大师”。在很大程度上，现实中有许多人的知识结构都只处于“金字塔”的中间地带，对第一、第二层的基础科学知识涉猎甚少，至使塔基不太稳固，对“塔尖”上的专业知识也缺乏融会贯通，触类旁通。所以，提高知识素质对所有心怀梦想的人来说就显得尤为重要。
⑷技能素质
技能素质就是一个的动手能力，这是一个与行动有着密切关系的素质。任何一个领域的工作都可以说是“一种艺术的加工和创作”。所完成的每一项工作就等于是一件件“作品”，要求具有很强的技术性和技艺性。因此，一个人不但应具备自己所从事领域的操作技能外，还应加强对下几种特殊能力的培养和训练。
①审美能力
审美能力作为人的一种能力素质，在整个智力结构中占有丰当重要的地位，因为它有一种潜在的能量，能改善人的形象思维和灵感思维，帮助领悟审美对象的深层内涵，铸就高层次的审美心理结构。
每个人对于美的感受都有所不同，是有层次之分的。至少可以归纳为两个各具特征的层次：一是感性美，一是理性美，所以主体的审美能也是有层次的。一般认为，人的认识能力有三个层次，即直观力、知觉力和理性判断能力，三者激发一个人对美感的渐次递增，并分别与人的直觉审美能力、知觉审美能力和理性审美能力相适应，构成审美能力的三个层次。
第一个层次，直觉审美能力，接受客体的外在形式美。这一层次比较低，是与生俱来的，建立在人的本能之上，它偏重于通俗、情节、装饰和流行等方面的美学因素，一般生理、心理比较健全的人都具备这种审美能力。
第二个层次，知觉审美能力，接受客体的整体结构美。这一层次相对的说，内涵较深，普遍性较差。有这种审美能力的人能够在别人司空见惯的事物上发现美的东西及其实质。
第三个层次，理性审美能力，接受客体更为深刻的内在美的意蕴。层次最高，能体现一个人审美素养中一种“敏锐”的特质，富有创造美的能力，与人的文化素质、艺术修养、科学知识水平的关系密切，往往是在长期的审美实践中积累和培养而得来的。
人的审美能力，不仅以一定的生理、心理结构为基础，而且以一定的审美经验、文化艺术素养为基础，受审美观念和审美理想的制约。因此，它一方面与人的生理素质进化有关，更为重要的是，它又与人的社会实践有关，是长期的社会实践以及进行审美教育的结果。因此，培养一个人的审美能力应该抓住以下三个基本环节：
★提高美学素养。所谓美学素养，主要指美学知识的深度和广度、美学见解的科学程度与审美能力的高低。美学素养的获得和提高，除了学习美学的基本原理，掌握美学的基本知识以外，还在于培养广泛的审美爱好和审美兴趣，并学会从中得到启发，悟出一些美学原理来，人而掌握审美规律。★积累审美经验。审美经验是人们在欣赏自然美、社会美、艺术美和科学美时所产生的一种愉悦的心理体验，这种审美经验虽然直接源于感官，但在审美活动中，人们的审美经验经过了千万次的重复，便会“积淀”成为审美的倾向性，即心理定势。这种心理定势一旦形成，但会“生根”在人们的深层无意识之中，从而提高对美的感受、理解和鉴赏能力。★开展审美创造。审美创造应该是美学研究的最高目的，因此审美创造能力在人的整个审美能力中占有非常重要的地位。其形成也需要以下三个基本条件：第一，需要丰富的知�