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很快，队员们就知道了这其中的不同，对于平平常常的站军姿，大家都是可以去面对的，毕竟他们之中很多人都是经历过的。可是在这样炎热的太阳底下，戴着厚厚的口罩却是很多人没有尝试过的，更加不用说这其中还夹杂着几分钟不等的扎马步。
球员们根据队形排好队伍，然后开始进行十分钟的站军姿，之后就是直接的五分钟扎马步然后又是十分钟的站军姿，再是五分钟的扎马步。就这样半个小时一个循环，然后就是五分钟的休息时间。
对于这样的训练，所有人都是大呼吃不消，不过，助教们并没有说任何的话，只是各自盯着他们自己的目标，然后在一本记事本上写写画画，相互之间有时候还商量几句话。
开始的时候，队员们还是很自觉的，但是不久之后，就有人慢慢的开始站军姿也站不直，扎马步也不标准了，开始慢慢的消磨训练了。这其中绝大部分是那些在各自俱乐部里面算是有一定实力，但是却不是核心的那批球员，当然也有几个年轻球员，但是并不多。
对于雷洪的这个安排，很多助教们并不了解详细的内容，但是作为雷洪的主要助手的徐根宝却是知道的一清二楚，那些最开始就慢慢的消磨训练的球员将是第一批被淘汰出局的球员。当然不是说他们的实力不足，更多的是因为他们的态度问题，一个在平常的训练之中就会自己消磨训练的球员，在那些关键比赛之中的表现就可想而知了，雷洪可不希望将自己的希望压在这些球员身上。
还好，包括郝海东在内的海外效力球员以及国内俱乐部的一些核心球员，以及从荷兰回来的那些前健力宝，现在的八一秦汉海外青年军都是表现出了极其端正的训练态度，当然也有一些国内俱乐部出来的青年球员，这其中以八一秦汉的王小虎为最。
这些球员的表现一个不落的被雷洪看在眼中，虽然他没有说什么，只是他那满脸的微笑还是出卖了他心中的兴奋。那些被他寄予厚望的球员一个都没有让他失望，不管是郝海东、孙继海，还是王小虎，几乎所有人都是一丝不苟的完成了训练，虽然训练很是考验他们的意志，但是所有人都是咬牙坚持了下来，这其中除开他们强于其他人的身体素质之外，更主要的还是他们那坚强的意志力。
下午，集训队就召开了第一次集训总结会，对于这一次的会议，所有人都是惊讶不已，因为这一欼？雷洪就给出了第一批二十八人的淘汰名单，这二十八人将在下午的时候就收拾各自的行李回家，不管是回俱乐部还是去休假，这和雷洪都将没有一丝一毫的关系。
大家都是很不解，不过碍于雷洪的威严，没有人说什么，何况，雷洪这一次的集训是得到了足协和体育总局的大力支持的。现在，雷洪就是国足的实际掌权者，除非这两年之内，他的带队成绩很差，不然。。。。。。。。。。。。
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每天的更新在晚上的21：21，希望大家可以记住，不需要每天都是无聊的等更新。
第二十四章 集训（）
对于这一次的淘汰，在集训队之中引起了很大的波动，毕竟就这样不知不觉的淘汰了二十八人让所有人都是胆战心惊。
雷洪也知道如果只是这样，那么很快，集训队就会开始变的人心惶惶的。所以，雷洪在会议结束之后，并没有让队员们离开，而是让大家继续留在那里。
“我知道，大家可能对于这一次的淘汰有着很多的不解。下面，我就对大家一些解释，希望这是最后一次，也是唯一一欼？以后，我就不会做出任何的解答。
相信今天的训练，大家都是有着切身的体会，不知道大家都有什么感受，恩，郝海东，你说说。”
被提到的郝海东一下子愣住了，支支吾吾的不知道说什么好，不过，他毕竟是在国外待了几年，见识什么的都算是不错的。“额，我觉得今天早上的训练还是很不错的，恩，虽然和足球没有什么太大的问题，但是我认为这和个人的意志力有着很大的关联。”
雷洪满意的点了点头，对于郝海东的这个回答，雷洪很是满意，不愧是集训队之中最厉害的球员。
“恩，虽然并没有完全正确，但是已经说到了点子上了。一支球队的比赛，相对而言，我最看重的还是比赛之中球员的个人意志力，虽然个人能力和球队能力有很大的关系，不过我觉得，当一个球员的个人意志力足够强大的时候，那么拿下比赛的把握就将大大增大。”
雷洪不知道现在和队员们说这些有没有什么意义，不过他觉得这还是有必要的，毕竟，只有当球员们明白这一切的时候，才会在今后的比赛和训练之中更加的认真。
队员们终于是知道，雷洪这一次并不是无缘无故的淘汰球员了，他有着自己的选人标准，一旦有谁没有符合，那么就将会被毫不犹豫的淘汰出局。虽然大家心里也是忐忑雷洪的标准，不过因为不清楚其中的详细，大家也只能是无奈的继续好好的训练，相信只要做好一切的训练，那么即使是被淘汰了，也肯定是因为实力原因，而不是其他的意外因素。
雷洪不知道自己无意之间的解释却让球员们训练的时候特别的认真，所有的训练计划都被他们一丝不苟的完成了。
初期的似军训站队的训练终于是结束了，不过让队员们更加无语的扎马步却是成为了主要的训练项目。每天，所有的球员们都需要在九点开始的训练课上进行扎马步，这不仅考验着球员们的极限，更多的是增加了球员们各自的意志力锻炼，虽然不清楚这对于比赛有什么更好的作用，不过，球队的精神面貌却是发生了极大的改变。
下午的训练也是取消了过去的站队加扎马步，而是改成了室内的器械训练，不过，除此之外，还增加了一堂晚上的瑜伽课程。
如此的训练不仅仅是让那些第一次来中国的训练师们大开眼界，就是之前就在国家队的徐根宝也是大呼意外，不过，雷洪并没有太多的解释，他只是让训练师们和助教们用心去看，用眼睛去发现其中的秘诀。
开始的时候，大家都是在猜测其中的秘诀，可惜都没有发现。直到几天之后，几天的每天例行体检终于是给出了答案。
之前的时候，球员们在体检方面检查出来的身体素质虽然不错，但是并没有特别的出彩，毕竟亚洲人种的体制决定了他们的身体素质。不过随着训练的进行，队医们却发现，球员们在力量、身体柔韧性、平衡性方面都有了很大的增强。
现在他们终于是明白了雷洪的训练目的，那就是增强球员们的身体素质，使得球队的整体实力在不知不觉之中却是提高了一大截。
徐根宝知道，自己之前执教国家队，对于球员个人的身体素质并不是特别的看着，毕竟在他看来，中国球员在亚洲来说，身体素质已经算是不错的了，只要不是特别瘦弱的球员，在比赛之中的身体对抗方面还不是处于弱势的。
但是，现在看着雷洪的训练，他才知道，自己是多么的短视，中国足球不仅仅是要立足于亚洲，更多的是要走向世界，如果仅仅是以亚洲球队为标准，那么一切的未来都不可能是光明的。而现在雷洪做的就是缩短和那些足球强国之间的差距，同时让中国足球在整个亚洲都处于一个领先的位置。
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雷洪并不知道徐根宝的想法，他只是按照自己的一些思路来慢慢的进行训练，不过，他也不能够确定最后能否成功，毕竟，他算是这一条道路上的先驱者，一切的未来都是未知的。
雷洪之前的时候对于军队的新兵训练很是看重，因为这不仅仅是将那些曾经体能极差的一些年轻人训练成为了一个合格的军人，这其中虽然有一些这样那样的因素，不过最主要的还是那一套行之有效的新兵训练方案。
雷洪虽然也知道不能够完全的照搬这套方案，但是借鉴其中的一些训练内容，那也是可以的，这也王军等四个新兵训练教官加入雷洪的训练团队的原因。作为一个长期训练新兵的老指导员，雷洪知道，他们都是有一套自己的训练思路的。现在，他需要的就是王军能够通过现在的训练，让球员们展现出一种不一样的形象。
除开扎马步和瑜伽训练之外，球员们目前的训练和一个新兵的训练没有太大的差距，不管是平时的训练还是休息，简直就像是一个真正的新兵。
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说到底，雷洪的训练其实也没有什么太大的变化，那就是将新兵训练的一些方案添加了扎马步和瑜伽训练而已，可是这样的训练在那些专业的训练人士眼中就显得不可思议了，毕竟，简简单单的站军姿、跑圈训练、扎马步、瑜伽训练等组合而成的训练最终的结果就是让球员们的整体实力完完全全的提高了一个档次，要不是亲眼所见，他们是绝对不相信的。
可是，现在眼前发生的一切却有让他们不得不信。队员们对于这其中的一切也是心知肚明，毕竟各自的身体发生的变化虽然不是太明显，但是作为身体主人的他们是最有发言权的。
以前体能不够好的队员，不知不觉的发现，现在自己就是参加一场对抗激烈的整场足球比赛，那也是不在话下的，这在以前简直就是不可想象的存在。
慢慢的，队员们对于训练开始投注了更多的热情，即使之前再不情愿的球员，现在也是全心全意的投入到了训练之中。
因为，他们知道，这一切的发生对于他们自身而言是一个多么幸运的事情，要不是雷洪现在提出的训练方案，他们根本就不可能出现这样的好事情。
其实说到底，雷洪的一个训练核心，那就是让队员们慢慢的寻找自己的极限，然后通过一系列的训练来突破极限。当然，这其中也包括了身体对抗、柔韧性、平衡性、意志力等的训练。这一切的一切就组合而成了现在球员们的提高。
通过不断的激发球员们的身体极限，集训队之中开始慢慢的出现了等级分化，当然这不是队员们的拉帮结派，而是因为球员各自的实力原因，集训队的球员们开始慢慢的分化成立四个等级。
一部分就是处于巅峰期，实力极强的球员们，这其中主要是以郝海东、范志毅等为代表。第二部分的是那些虽然处于职业身涯的巅峰时期，但是因为自身的实力原因，只能是处于第二位。当然，他们这一部分人并不是不适合国家队，而是这一批球员不适合作为球队的主力首发，一般情况下，他们只能是处于替补状态。
第三部分的是那些正处于成长期，但是实力极强的球员们，他们在训练之中表现出了和第二部分球员差不多的实力，甚至是有一部分球员的实力已经是和第一部分的球员们不相上下了，这其中的主要代表是孙继海、申思、祁宏、王小虎。
第四部分的是那些被征召的年轻球员，因为各自潜力的原因，他们的实力只能是处于最低的一挡，不出意外，他们这一身，也许只能是在俱乐部之中做做主力球员了，至于核心球员，没有意外和他们是没有任何的联系了。
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队员们的训练，教练团队的所有人都是看在眼里，虽然有一些不忍，但是他们不得不做出选择，毕竟，现在已经是八月十六号了，距离第一期训练结束已经是没有多少时间了，他们必须要这一段时间里面做出选择。
晚上，球队停止了瑜伽训练，转而进行了内部第二次会议，队员