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曾经听到过几次的旋律在训练场上空回荡，钢琴、小提琴两种乐器相辅相成；很好的为听者讲述着一个既浪漫又忧伤的故事。
四分四十秒，音乐第一遍放完接着放第二遍，十分钟、十五分钟、安易在彻底熟悉这支曲子后，将重新恢复冷静的岛田幸助叫到身边，详细询问过他的自由滑结构后点了点头，抬手往冰场中央一指示意‘表演’开始。
接到命令的岛田幸助；郑重点头直接拿出了超越‘中国杯’比赛时的气势滑到冰场中央单膝跪下，眼睛看向冰上自己的倒影。
呼气吸气间三十秒过去；属于他的自由滑音乐响起；他将头颅高昂；开启了这场他拼尽全力；也想要达到完美的特殊表演。
叮叮咚。
钢琴琴键敲击，岛田幸助展开手臂，一双眼睛直视着北面防护墙后的安易开始了滑行。
他蹬冰加速，脚下冰刀带着他一路向前。
几下呼吸后，右脚刀刃一转一勾，从右前外换到左后外，换足转体变刃倒滑向冰场东侧，冰面上留下一条清晰的轨迹。
三十秒，空灵轻盈的钢琴前奏结束，他以左脚外刃捻冰旋转再次转向，换右脚后外刃滑向冰场中部，接着抓住琴音消散小提琴拉响的空档，保持右脚后外刃滑行不变，浮足微微抬起的左脚冰刀刀齿点下，右腿弯曲身体重心降低，刀刃发力跳起，整整旋转四周后落下以右脚后外刃滑出，完成了一个水准之上的后外点冰四周跳。
看的冰场一角一直在尽量降低自身存在感，记录着这一切的两位nhk工作人员不断点头，积极的调动摄像机镜头追逐着他的身影。丝毫没有留意到安易刚才还相对平静的表情，此时此刻已然染上了一丝阴霾。
“这种用力过猛的表演方式，短节目的节目内容分竟然有46分多？还是因为自由滑曲子的关系？十六周岁不是孩子不是成人真的有些尴尬。为了追求裁判认可，故意选择这种风格的音乐可不怎么明智，表演效果甚至比中国杯时还差了一截。”
冰场内外，岛田幸助滑的认真安易看的仔细，当局者迷的男孩儿自以为是的沉浸在自己的表演中，却不知道并没有给理智的‘观众’安易，带来一丝感动。
他目前这种状态在安易看来，真的非常符合国际滑联公告文件中说过的，陷进自己的世界以为自己有能力感染观众的状态。
殊不知，这样滑出来的节目，表演完全浮于表面既肤浅又虚假，像个肥皂泡一样一戳就破。
还有。
这种过度沉浸式的自我感觉良好非常耗费精力，往往会让运动员滑着滑着气息不稳，动作幅度太大力量失去控制，陷入表演越卖力越无谓消耗体力的怪圈。
尤其是对岛田幸助这个年龄段的运动员来说更是如此。种种不利因素相互叠加，一不下心就会出现失误。
看！
譬如说现在。
噗通——
二分二十秒，自由滑时间过半。
安易思考同时始终贴在岛田幸助身上的视线一凝，两条英挺的眉毛结成一团，亲眼看到冰场上这个刚刚学会后内结环四周跳，却贪心到想要将这个动作放到节目后半程执行的孩子，在跳跃落冰阶段左脚冰刀刀齿先于右脚刀刃碰到冰面绊了一下，以一个极其狼狈的姿势趴在了冰上。
看到这样一幕，安易首先心脏一揪忍不住担心。紧接着，在岛田幸助飞快爬起，跺了跺脚检查过身体情况继续滑行后，暗自骂了一句活该简直自找。
4s？
呵呵呵，他敢保证他要是没有看错。那小子刚才不止想做一个4s，还想在动作侥幸成功后跟着再来一个3t。
很好、很棒、很勇敢、真是太精彩了岛田幸助！
你表演时格外卖力，无谓消耗掉许多体力也就罢了，后内结环四周跳接后外点冰三周联跳，这种试都没有试过的动作竟然有胆子放到节目后半程，也不知道是怎么想的。
另外！
滑行到第三分钟就开始喘，执行编排接续步时跳都跳不起来的表现，休息的痕迹未免也太过明显。
幸亏今天看了你明天决赛要滑的节目，要不然不光你会输掉比赛，老子意外激活的教学任务也会失败。
一万点积分虽然不是什么大事儿，但教了你还输给另外几个小家伙的事情，一旦被在场的电视台员工曝光出去。伊利亚伊万诺夫和强尼那俩家伙就算嘴上不说，心里肯定也会取笑他临时插手不熟悉领域的行为的。
“”
刷刷刷。
四分四十秒，背景音乐减轻停止，好不容易坚持着完成了最后一个技术动作换足的联合旋转，精疲力竭的岛田幸助甚至保持不住自由滑结束动作，双手扶冰跪倒在冰面上大口喘息。
没有理会他，安易操作着那台连接着音响系统的电脑，飞快的新建好一个txt文档双击打开，手指飞舞按照1到13的顺序敲下一行行字。
两三分钟过去，编辑完成后检查了一遍修改了几处，脖子一转甩出一个眼刀扎在岛田幸助身上将他叫到身边，二话不说将电脑屏幕转向他，没好气的从头把他数落到脚。
具体内容，嗯，虽然没有任何一个脏字，但很好的贯彻了安易教学开始前对岛田幸助说过的‘严厉’。以至于岛田幸助完整听完一遍，安易口中指责他各种不自量力的话后，眼眶不受控制的泛红含泪，心情跌到谷底。
看的安易在说完那番话后下意识的开始反思，是不是自己刚才说的有些太重？
现在想想，参考最近一段时间岛田幸助接人待物时不经意间流露出来的教养和气质，很有可能还从来没有人这么严厉的斥责过他。
“对不起，安sama，今，今后我会更努力，会拼尽全力，不会，不会再让您失望了！”
“”
带着一丝鼻音的保证声可谓坠地有声，听的安易心脏一紧真切的感受到了岛田幸助的决心。
呼出一口长气，安慰性的拍了拍他的肩膀，安易将目光转向那个重现了岛田幸助刚才自由滑十三个技术动作的txt文档。
考虑了片刻，在自己之前写下的批评下方再一次留下13个数字，不同的是动作变了，结构变了，整体编排按照他的经验来看更加合理。
算算时间，虽然跟岛田幸助接触不久，但他对他的性格已经了解的八九不离十。要强、好胜、对自己的要求相当高，人生中容不下重复的失败。
这种性格是好事也是坏事，容易成功也容易失败。全看有没有人引导他，他自己能不能有效地运用以及调节。
“这样幸助君，忘记你刚才滑的那套节目，你想挑战新学会的后内结环四周跳，增加战胜阿纳托利的几率我不反对，但你必须滑这套我修改过的编排。”
提气出声，加重语气吸引来岛田幸助的注意力，安易在他眼睛看向老节目下方崭新的十三个技术动作时说道。
“鉴于你的体力问题，我将这套自由滑节目分成了三个部分。开场时4s，3s，换足的联合旋转加一个后外结环三周跳，转入接续步阶段恢复体力开启第二部分，为之后的动作做准备。”
嘴上说着，手掌控制着鼠标指针移动，安易见面前的男孩儿听的认真，欣慰一笑接着道。
“第六个动作，节目后半程唯一个四周联跳4t接3t，结束后是勾手三周接后外点冰三周，占掉一个重复跳跃名额。跟着，跳接燕式转调整呼吸，为接连拿下阿克塞尔三周跳接后外点冰两周跳接后外结环两周跳，和阿克塞尔三周跳单跳储备体力。”
说到这儿他声音一顿，控制着鼠标将后面的动作选中强调。
“到了这里，相信你的体力已经见底，但不要慌张，有执行编排接续步的时间给你休息，足以拿下最后两个动作。但我有一个要求，在执行两套接续步时，你的表演风格必须修改！改成什么？我现在用你的自由滑音乐，按照这套动作顺序滑上一遍，相信你就能理解了。”
“记住，表演时不是越用力越好，你的主要精力依然要放在技术动作上。花样滑冰男单项目的发展趋势，几年后一定会变成更高的技术难度决定胜负。节目内容分虽然重要，但如果执行动作时出现失误，技术分差其他运动员太多，想要获得奖牌也是不可能的。”
第287章 fr yu（）
‘12月9日星期六；a。八点十五分，感谢各位继续锁定cbcsports，收看20062007赛季，isu国际滑联大奖赛总决赛青年组；男子单人自由滑决赛的比赛实况。’
‘现在是最后一组运动员上场前的浇冰时间；让我们来聊一些有趣的话题。在一个小时前；日本当地p。19：03分；女单自由滑比赛结束后；直播此次大奖赛总决赛的nhk电视台，在一段广告后插播了一条独家视频。经过交涉，我们已经拿到了相关视频的播放权；现在就为各位带来一场出乎预料的表演。’
加拿大、cbc；伴随着直播间中主持人声音落下；前一刻还停留在青年组决赛选手后场热身花絮的画面立刻切换；身着一身运动装的安易出现在视频中。
镜头内的他，弯腰摘掉脚下冰刀保护套踏上冰场；滑到中央位置停下。
挺直身体，湛蓝的眼睛直视着北边防护墙；两条手臂自然放在身体两侧手指虚握；脖颈稍稍向右倾斜了几度；眼睛闭起嘴角上扬，表情停留在一抹惆怅的笑容上。
音乐响起。
五秒钟他不动；十秒钟他睁开眼；镜头中的他脸上笑容明明逐渐加深；空灵的钢琴旋律扬起，一种强烈的遗憾与失落，从他凝望着什么的眼中冲出化为实质，如同一把利剑插进所有看到这一幕人的心口。
下一秒。
当小提琴琴弦拉扯，强烈的画面感扑面袭来，不同生活阅历的人看到了不同的故事。
离别，不舍，错过，遗憾千言万语，所有美好与不美好，都通过那道笑容展现。
嚓。
冰刀蹬冰，向前滑行，时间走到第二十五秒安易终于动了，昂头摆臂手掌拢住双肩，压步转体右脚冰刀拉出一条弧线，刷的一声滑到了冰场南侧。
看他脚下的步法。
连续两次从前外刃到后内刃的单足转体后，保持左脚后内刃逆时针滑到冰场东侧，姿势不动。
紧接着，准准抓住小提琴推动情绪的长音末尾，将右脚冰刀落在冰上，同时以右脚为中心点左脚后内刃画圆，双腿膝关节弯曲身体重心下沉，左脚脚腕向内，右脚脚腕向外两步走，嚓的一声跳起带着一捧冰粒，双臂上举双手十指相扣开始旋转。
看那个画面。
轻盈、优雅、毫不费力，仿佛一片被风卷起的雪花在空中旋转反射着光。
一圈、两圈、三圈、四圈，身体降下，右脚冰刀外刃触碰到冰面前，他甚至有闲心调整了一下身前准备打开的左腿角度，直接影响之后他的右脚在落冰滑出阶段，浮腿非常从容的向后一摆一带，让整个跳跃动作产生的视觉效果拉长到了极限。
那种感觉，真的只能用，极致典雅来形容，毫无疑问绝对是一个范本。
让此时此刻，无数通过cbcsports观看到这段视频，又对花样滑冰这项运动有所了解的人不禁心生感叹，不管是谁，只要你想学习花样滑冰的相关技术动作，参照电视屏幕里�