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教练万岁-第95章

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  来到长跑一组,薛力再次指了指一名正在训练的运动员,同时开口说道:“假如你是他的主教练,为这名运动员列出下一周的训练计划,并且详细的说明训练计划的依据。”
  这一题的难度比之前大的多,为一名运动员安排一周的训练计划,已经涉及到教练综合能力考量了。
  李戴放眼望去,巧了!这名长跑选手正是那位身体达到极点时,呼吸节奏会发生混乱运动员,而这一个缺点,连国家队的教练都没有注意到。
  李戴低着头思索了半点,他决定先打个草稿。他先将这名运动员的缺点一一列出来,然后又将改善缺点的训练方法一一列出来,根据实际情况做了一个排序,然后再开始编排训练计划。
  说起来,这种随机出题的考试,真的非常考验教练员的综合能力。就连主考官的薛力,也不知道自己下面会出什么题目,而是看到什么便突发奇想一个问题。
  这有点像考英语的听力考试,给予思考的时间并不多,要在最短的时间内进行准确的判断,即便是这一题答不好,也要立刻调整心态,进入到下一题当中,那种紧迫感绝非是什么选择填空和阅读理解所能够比拟的。
  这些年轻在国家队观摩学习的两个月当中,已经将各个训练组轮转了一遍,实际上他们对各个小组的训练情况,乃至运动员的情况,都应该有个初步的了解,至于了解到多少,那就看个人的功力了。
  这也是国家队给他们两个月的学习观摩时间的目的,而且薛力事先就提醒了这些年轻的教练,要学看学想多学,每个人的机会是均等的,关键是他们能从这两个月的观摩学习中,得到多少的收获,收获的越多,能够通过选拔考试的机会就越大。
  ……
  考试进行了一上午,在午饭前结束,参加考试的年轻教练交上试卷后,便纷纷聚集到餐厅享用午餐,对于他们当中的很多人来说,这可能是在国家队中吃到的最后一顿午餐,或许到了下午,他们就要被淘汰出局了。
  餐厅内的气氛显得有些凝重,回想起上午的考题,每一个人都对自己能否留下来产生了怀疑。这些考题都是随机出的,有些考题,诸如设计训练计划,压根就没有一个标准的答案,这就像是写高考作文,一个命题后,能不能把作文写进批卷老师的心中,谁都不敢保证。
  更重要都是,这次选拔考试几乎是涉及到了田径队的每一个小组,每一个训练项目。短中长跑、障碍类、跳跃类、投掷类、竞走类,除了全能项目之外,薛力带着大家在田径训练中心里绕了一整圈,对每一个项目都进行了出题考核。
  对于年轻教练来说,他们不可能擅长所有田径项目的训练,因为他们太年轻了,还没有那么多时间和精力接触到全部田径项目的训练,这一点,即便是那种职教三十年的老教练,也不敢说自己精通所有二十多个田径项目的训练。
  比如一名铅球教练,让他训练铅球肯定是得心应手,铁饼、训练标枪、训练链球,大概都能够应付一下,但是让他训练短跑、训练跨栏,他的专业知识储备就不够了。又比如一名中跑教练,让他训练短跑、训练长跑,乃至训练障碍跑,说不定都没有问题,但是让他去指导运动员去竞走,就未必有那个本事了。
  年轻教练的知识储备还不够吗,当然这种知识储备不够,指的是国家队这种高水平的层面,国家队里都是高水平运动员,运动员的实力高超能力强劲,他们需要的是最精尖的训练,只有最专业的教练才能够带来最顶尖的训练。若是中小学体育老师的话,不仅得懂得所有的田径项目,还得连篮球足球乒乓球一起教着。
  闻道有先后,术业有专攻,能够来国家队的教练,在其专业项目的上,肯定都有着极高的水平,甚至是人中龙凤,但是当考试范围扩大到所有田径项目的时候,每一个人心中都没底。
  除了李戴!
  李戴心里有底,而且是非常的有底。
  高级侦测器的能力,让他可以知道运动员的优点和缺点,也可以让他瞬间分析出薛力出题的目的,从而给出相应的答案。更重要的是,李戴可以无视项目类别,有侦测器在,即便是在他不熟悉的体育项目上,他也可以知道运动员有哪些缺点,接下来的改进方案,就变得容易起来,在教科书里,在体育训练的论文里,都能够找到答案。
  这就像是医生给患者看病,其实什么病该怎么治疗,该用什么药物治疗,每个医生都是心知肚明,书上都有写,照本宣科就行了。真正的难点是诊断。同一种疾病可能出现不同的症状,同样的症状可能是不同的疾病,这就是考验医生功力的地方了。
  此时,李戴突然觉得,高级侦测器的这个作弊器好像有些太变态了,几乎可以让他躺着留下。
  不过看到众人都是一副心虚的表情,李戴也没有表露出任何的自信,上一次拿到了400分的满分,已经让他当了一次出头鸟了,他可不想因为做的太好引来其他人的妒忌。
  虽说体育是靠成绩说话的,强者会受到崇拜,但保不准出现一个庄学习那种小人,背后里搞事情,给李戴增添麻烦。
  “低调,我现在要低调!”李戴一边想着,也强行的装出一副愁眉苦脸的样子,显得和其他人差不多。
  “哎!”只见李戴长叹一口气,将手中的筷子放下,同时还说道:“没胃口啊!”
  “可不是嘛,我也没胃口啊,现在哪有心思吃饭啊!”旁边有人应和道。
  李戴无奈的看了一眼餐盘里的小黄瓜炒肉,今天的黄瓜是去了瓜芯,用盐腌制过后,这才开始抄的,比起普通的炒黄瓜要更加的入味,深得李戴的喜欢。
  可是现在,他却要装出一副没有胃口的样子,忍住不去动盘子里的那两片黄瓜。
  “我可怜的炒黄瓜啊,我对不起你们!”李戴心中默默的想。


第一百五十八章 批卷
  吃过午饭后,薛力并没有午休,而是返回到办公室,迫不及待的开始批改答卷。
  “不知道这些小家伙们,会答出什么花样出来!”薛力喃喃自语道。对于年近六十岁的他来说,一群不到三十岁的教练,的确只能算是“小家伙”。
  薛力带上了老花镜,拿出了第一张答卷,从头看去。
  “负重的原地快速蹬地,是为了练习运动员双腿的爆发力……废话!这是最基本的训练知识,你以为国家队的教练会不知道么?我如果只是要这种简单答案的话,何必问你?”
  薛力直接在时答卷上打了一个大大的红叉,随后接着向下看去。
  “交叉高弹腿跑是为了提高下肌肉群蹬地能力和持续无氧运动能力?又是废话,这都是教科书上的内容,对了,现在训练学用的教科书,还是我参与编撰的,竟然给了我一个这样的答案,不是关公面前耍大刀么?”
  薛力一边想着,一边又花了一个大大的红叉。
  “该撑杆跳运动员技术上的缺陷:1、起跳点过早;2、撑杆角度不佳……只是看了一个表面,运动员如果新到一片场地,又或者是心理紧张,再或者是追求极限的成绩,难免会出现类似的问题,这些都是可以在比赛中进行调整的,不算是真正上技术的缺陷。”
  薛力一边点评着,一边摇着头。
  “投掷类项目的问题,回答的倒是不错,可是跳跃类和径赛,回答的太差劲了,这应该是个投掷类运动出身的教练。在自己专业项目上的水平还算不错,以后投掷队要是缺助理教练的话,倒是可以让他来试试。”
  薛力又开始批阅下一份答卷。
  “这应该是个长跑教练,对于中跑和障碍赛,也有一定的研究,不过他的回答全都没有说到点子上,观察力和理解能力都不行,没有灵性啊,这种教练在省级的训练队尚可一用,但是放在国家队中,就太普通了。”
  “竞走部分回答的非常不错,中长跑方面的观察力也很好,短跑部分回答的就有些令人捉急了,跳跃类和投掷类,连一知半解都算不上。单单以竞走的专业水平来说,算是个人才,可惜啊,我们国家队中最不缺的就是竞走教练!竞走可是能拿奥运会金牌的项目。以这名教练现在的专业水平,怕是要再历练十年,才有机会进入到国家队。”
  “咦?这份答卷回答的还真不错,除了竞走、障碍赛和长跑之外,其他的答案都算是能够沾边,这个小伙子是谁?叫黄光磊,好像有点印象,哦,想起来了,他的简历上好像写着,是个十项全能的教练,怪不得在绝大多数训练项目上,多少都能回答出点东西来。这么年轻就能当十项全能的教练,也算是挺不错了。”
  薛力一边说着,一边摇了摇头,全能历来都是不受国家队重视的田径项目,而练十项全能的运动员,基本上都是在那种专业项目上练不出成绩的选手,才会专到十项全能,十项全能的教练,往往也属于那种高不成低不就的教练。
  试想一下,如果在某个项目上专业水平极高的话,又怎么可能转到全能项目上!
  高水平的体育训练是非常讲究专业性的,全能往往也就意味着“全不能”,对于国家队来说,他们宁愿要那种在某一项运动训练水平出类拔萃的教练,哪怕是这个教练对其他项目一窍不通,也不愿意要一个所以项目都略懂一二,但综合起来却比较中庸的教练。
  终于,薛力看到了李戴的答卷。
  “第一题,该名运动员的在起跑时候双腿摆动不平衡,联系原地负重快速蹬地,可以锻炼双腿平均分摊发力的能力,有效的增加双腿的协调性,改善起跑双腿摆动不平衡的缺陷。这个回答好,算是回答到点子上了!”
  “该运动员整个下肢,包括髋关节、膝关节和踝关节的整体协调性不佳,踝关节的柔韧性欠缺,通过较差高抬腿跑,可以提高下肢髋关节、膝关节和踝关节的整体协调性,同时还可以锻炼踝关节,使踝关节的柔韧性提高。答的好,其他教练能够答道下肢的整体协调性,已经是非常不错了,而他竟然还能想得到踝关节的柔韧性,这简直是滴水不漏!绝对是满分的答案!”
  薛力心中也不由自主的开始赞美起来。
  “……握杆力量欠缺、杆上无力、双手握力相差大,右手握力明显小于左手……竟然能观察出这么多的缺点,说的还这么全面,仅仅看几分钟的训练,是不可能得到这么多的结论的。”
  薛力仔细一琢磨,暗自想道:“这一定是在跳远二组观摩学习的时候所观察到的。这个教练不错,看起来在这两个月的观摩学习当中,也是下了苦功夫的。这年轻人,观察力和理解能力都很好,有天赋,平时也肯下苦功夫,是个人才。叫什么名字?咦?李戴?”
  薛力脑海中立刻出现了李戴的样子,他还记得当时考试的时候,自己刚出完这一题,李戴就已经开始疾笔狂书,弄得薛力还以为自己出题太简单了。
  “原来这份答卷,是那个400满分教练答出来的,果然有两把刷子,每道问题都回答道电子上了。接下来看看他做的训练计划怎么样。”
  薛力接着向下望去。
  “嗯,很不错,这份训练计划很有针对性,他果然已经找到了这名运动员的细节缺陷,等一下,这条是怎么回事?身体达到极点时,呼吸节奏会发�
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