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后面交棒选手将接力棒塞到前面选手的手中，同时喊一句“收手”，前面接棒选手听到指令之后会握紧接力棒，把手臂收回，然后开始全力奔跑。
当然也有别的口号会代替“伸手”和“收手”，有的时候运动员默契比较好，甚至只需要哼一声，前面的选手就能够接收到指令。
交接棒的时候，最常见的问题就是掉棒，接棒的人过早的收手，或者交棒的人递出的不合时宜，都会造成掉棒。
整个过程表述起来像是十分复杂，但是运动员操作的时候，一秒以内就可以完成，甚至有些擅长接力赛的队伍，靠着这个交接棒的过程，就能够节约0。2秒的时间。
……
中午时分，几位没有比赛任务的教练从食堂中走出来，经过临时训练场的时候，恰好看到了李戴和那四名参加接力赛的选手。
“已经过去半天的时间了，不知道小李那边训练的怎么样了。”
“看起来还是真似模似样的！不过一天训练的时间，实在是太短了，只希望他们运气能够好一些，拿到一枚奖牌，也算是不错的成绩了，可以有个交代了。”
“听小李说，那个跳远冠军方海泉，在青年队的时候就是他的弟子，这么说小李以前是跳远教练喽？我以为他一直都是短跑教练呢！”
“一个省的青年队嘛，也不用指望多么的正规，能者多劳嘛！不过你的话倒是提醒了我，那个杨思杰，还有牛国宏，在清华大学的时候，也是李戴的弟子啊！”
“牛国宏和赵岳在亚运会集训营的时候，就一直跟着李戴练习。特别是赵岳，听说是李戴力荐才进入到亚运会集训营的，前些天集训营第二阶段的时候，李戴每天陪着赵岳练到晚上十年，你们应该都知道吧？”
“真是天道酬勤啊，赵岳的辛苦没有白费，这次他成了亚运会的冠军。”
“赵岳、杨思杰、牛国宏，还有那个方海泉，这么说接力队的四个人，都是李戴的弟子啊！乖乖，李戴年纪不大，可也是桃李满天下了！”
“呵呵，咱们国家队的接力队，现在可成了‘李家军’喽！”
这名教练只是随口的调侃了一句“李家军”，然而让他万万没想的是，若干年后，“李家军”这三个字却称霸了全世界的体坛！
第二百一十四章 凑数
东南亚国家的田径水平差不多算是全世界最菜的，即便是在亚洲的比赛中，东南亚国家的田径运动员基本上也是陪太子读书。
然而在即将开始的4乘100米接力赛中，泰国队却是夺冠的热门队伍之一。
以运动员的个人水平来说，泰国队的确非常一般，放眼整个国家，顶多能够找到一个奥运B标选手，而且还是奥运B标选手中水平较弱的。
但是在4乘100米接力赛上，泰国队却是强国。泰国的短跑运动员和其他国家不同，他们是专门训练接力赛，平时几乎不参加个人项目，所以队员之间的配合非常的默契。当然即便是参加个人项目，由于水平比较低，也取得不了太好的成绩。
八年前的亚运会上，泰国队面对亚洲第一飞人佐佐木秋田所领衔的东瀛队，最终以0。02秒的微弱优势获得了冠军，震惊了整个亚运会，那一战也将东瀛黄金一代踢落神坛。
四年前的亚运会上，泰国队也拿到了银牌，他们败给了卡塔尔队。但当时的卡塔尔不但是主场作战，克拉克更是刚刚打破了亚洲纪录，状态神勇，泰国队输掉比赛也实属正常。
而今天，卡塔尔队因为克拉克和奥乃德的受伤，被迫放弃了接力赛。失去了卡塔尔队这个强敌，泰国人夺冠的希望有增加了几分。
比赛前一个小时，泰国队主教练巴颂已经拿到了所有队伍参赛选手的名单。
“准备了四年，本来想要对付卡塔尔队的，可却没想到卡塔尔人却选择了退赛。”巴颂有一种一拳打空的感觉。
“不过这样也好，少了一个强敌，我们更有希望夺冠了。”巴颂望着决赛各支队伍的参赛人员名单，脸上露出了一股笑意。
作为专门练习4乘100米接力赛的一支队伍，泰国队对各国参赛队伍的情况也是非常的了解。
“东瀛队自从黄金一代退役后，这么多年来一直没有缓过来。那个天才运动员小田翔生的确是有些实力，不过东瀛队想要真正的依靠他，还需要等到四年以后。这支东瀛队，老的老，小的小，青黄不接，比四年前强不到哪里去，不足为虑！”
“沙特阿拉伯倒是一个值得注意的对手，他们队伍中也有来自非洲的归化运动员，不过却是摩洛哥人，非洲北部还是白种人为主。如果沙特阿拉伯也像卡塔尔那样，归化一匹黑人运动员，那可就难办了。”
“至于东道主嘛……他们的谢俊已经退赛了，听说那个魏子涛也生病了，不知道今天能不能参赛。”巴颂望着参赛选手名单，终于看到了方海泉的名字。
“一个陌生的名字，这人是谁？是他们的替补么？以前好像没有上过场。”巴颂很担心会出现什么突如其来的变故，于是立刻拿着名单，去找自己熟悉的赛事干事打听。
不久之后，巴颂就打听到了消息。
“原来是个跳远运动员！还是亚运会的新科跳远冠军！”巴颂脸上顿时是一副轻松的表情。
“看起来不用担心东道主了，本来以为他们有100米和200米的冠军，实力会很强，可惜啊，接力赛是四个人比赛，三缺一的情况下，拿一个跳远运动员临时凑数，单单队员的配合和默契，就要差好几个档次。”
巴颂摇了摇头，心中更是平添了几分夺冠的信心。
……
没过多久，其他参赛队伍的教练也都得知，国家队是三缺一，只能找了一个跳远运动员过来凑数。
虽然方海泉是亚运会的跳远冠军，短跑速度可能比很多专业的短跑运动员更快，但是4乘100米这个项目，团队的配合才是最重要的，一个临时加入的运动员，不用指望他能够在团队中起到什么化学反应，只要是别出现失误，就已经算是成功了。
任何的比赛中，东道主都是一个可怕的存在，特别是在一些团队项目当中，主场的优势会更加的明显。有些心理素质不够好的运动员，面对主场观众们的一阵吆喝，还没有比赛就先胆怯了。
而如今，东道主的队伍中有一个临时顶替的凑数选手，则在其他参赛队伍看起来简直是自废武功，不知不觉间，国家队已经被排除了夺冠的行列。
……
晚上的七点三十分，接力赛的决赛即将开始。
李戴站在赛道旁，望着自己的弟子们，心中多少还是有一些紧张的。
“小李，现在到了检验你训练成果的时候了。”薛力拍了拍李戴的肩膀，接着说道：“别紧张，不要有什么心理负担，也不要患得患失，还有我呢！就算是成绩不理想，我这个当老师的也会帮你担着！”
李戴有些感动的看了一眼薛力，同时开口说道：“教练，我对他们有信心！”
李戴对选手们的信心，来源于那个“铁索连环”的称谓，这个称谓可以大幅度增加选手的配合与默契程度。
在昨天训练的后半程里，李戴便已经将“铁索连环”的成为装备在身上，效果几乎是立竿见影。选手们的默契瞬间提升了一大截，即便是赵岳和方海泉的最后一棒，表现的也像是配合了好几个星期的老队友。
薛力所说，检验李戴的训练效果，倒不如说是检验“铁索连环”的外挂效果。
当然，装备了“铁索连环”后，运动员之间的状态也会因此而互相影响，可能是正面的，也可能是负面的，不过李戴却丝毫不担心会有负面的效果。国家队是主场作战，本来就是士气高昂，而队伍当中，方海泉、杨思杰和赵岳都刚刚拿到了亚运会的冠军，现在正是对自己最为自信的时候，他们的状态一个比一个好，所以铁索连环所带来的互相影响，肯定是正面的。
……
现场大屏幕上的转播镜头不断的对准了泰国队，显然转播方也知道，泰国队是夺冠的第一大热门。
人都是同情弱者的，屌丝逆袭的剧情历来都是最受欢迎的小说桥段。八年前泰国队以弱胜强，将东瀛的黄金一代斩落下马，已经为泰国队圈了不少的粉丝，而如今泰国队卷土重来，自然会被很多人看好。
比赛开始的枪声响起，第一棒的牛国宏起跑反应很快，速度上也完全不逊于其他人，至少比泰国的第一棒选手快的多。
牛国宏是国家队中唯一专注接力赛的选手，所以他的准备也是最充分的，表现出色是必然的事情。在第一棒选手当中，牛国宏第一个接力区。
赛场边，泰国队主教练巴颂却不屑的撇了撇嘴。
“跑的快有什么用处，跑接力赛，交接棒才是关键。交接棒的时候慢上个0。1秒，还不是白费！”
第二百一十五章 李家军的默契
接力赛的起跑的时候，运动员也不是在同一水平线上的，内侧跑道的选手起跑位置会靠后一些，而外侧跑道的选手起跑会靠前一些。对于普通的观众来说，在进入最后100米的大直道之前，很难判断选手谁跑的更快一些。
好在有接力区的存在，运动员从起跑到接力区的距离是相同的，谁先踏入到接力区，自然也就意味着谁的速度更快一些。同样道理，接棒选手谁先跑出接力区，同样代表着谁占据着领先的优势。
牛国宏是第一个踏入到接力区的，这也就说明他是第一棒选手中速度最快的一个。不过牛国宏只是第一棒，领先的优势并不明显。
杨思杰早已经在接力区的边缘位置等候着牛国宏了，当牛国宏接近接力区的时候，杨思杰就已经开始起跑，牛国宏则以极快的速度，冲到了杨思杰的身后。
接力棒的交接，接力赛中最关键的一个环节，可以说比赛的成败在此一举。运气不好一个手抖掉了棒，比赛就可以提前结束了。假如出现一丁点失误的话，之前靠速度取得的优势也会当荡然无存。
只见杨思杰伸手，牛国宏稳稳的将接力棒塞到杨思杰的手中，杨思杰一把抓住了接力棒，开始向前冲刺。
“成功了，完美的交接棒！”薛力松了一口气，牛国宏和杨思杰的交接班可以说是行于流水，简直是毫无缝隙的对接，完全没有浪费时间。
“牛国宏和杨思杰毕竟是清华大学的校友，这两人一起训练的时间也得有两年了吧，两个人的默契肯定是有的。而且这一棒是由牛国宏负责交棒，牛国宏没有个人项目比赛的人物，他在最近两个月一直专注于接力赛的训练，交接棒的水平肯定要比其他人好一些。”
薛力想到这里，立刻压下了心中的欢喜，这只是第一棒的交接而已，交接的很成功只是完成了第一步的任务，接下来还有第二次和第三次的交接棒。
泰国队主教练巴颂却是心中一紧，牛国宏和杨思杰的交接完成的非常出色，乍一看上去像是配合了一两年的老队友，虽然还比不上泰国队那种四年时间练出来的默契，但相差并不算大。
“第一棒的交接，我们好像没有追回多少时间！”巴颂皱着眉头，此时赛道上的杨思杰第一个跑出了接力区，这就意味着他暂时处于领先的位置。
“不要急，他们只是运气好而已，而且前两位选手，都是原来就跑接力赛的短跑队员�