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独腿七式将为坦克带来噩梦。
有了精妙的招式，还需要刻苦的训练。
上午，林浩宇和康力实战麻雀战术。
下午，林浩宇就专注在自己的个人拳馆里练腿部力量。
晚上，林浩宇和刘坤建去到以前的小拳馆里练独腿七式的技术。
大赛临近，刘坤建和杜雨霏的约会都被取消了。
杜雨霏初来乍到，工作也很满，她还需要学习，正好多点时间在工作上。
独腿七式以单腿进退和跳跃闪转为主。
主要是步法和身法的练习。
就好像缅甸的茵莱湖的渔民船夫们单腿站立划船打鱼一样，不管是什么动作，都是单腿站立的情况下完成的。
林浩宇要把自己的各种腿法加进独腿七式中去。
进退闪转都没有任何问题，又快又稳，现在的问题是在进退和闪转中，再加上攻击的腿法。把两者合二为一。
小拳馆里的所有东西都已经搬空，就是一个空空的房间。
半个小时后，林浩宇停下来休息，刘坤建为他递上温开水。
“浩宇哥，不如把你的视频训练搬到这里来。”刘坤建说道。
“又搬回来？”林浩宇一口气喝光一杯温开水，汗水就好像泉水从身体里冒出来。灯光下，他的全身就好像抹了拳油一样闪闪发亮。
“对。”
“为什么？”
“我在拳馆里，就从来没有见你练过这独腿步法。”
“我不想被对手知道我有独腿步法，因为我要用连环踢踢伤他的膝关节。”
“是，浩宇哥，我和康力教练也谈过了，他承认你的很多东西他都不懂，所以我们达成了共识，你有你的秘密，你就应该有你单独的训练地方。”
“康力教练给我下午的自由时间，就是为了给我自己的技术一个空间？”
“对！”
“那好吧，不过我并不希望把我的视频训练设备搬到这里来。”
“那你准备搬到哪里？”
“重新找个地方，因为这个地方也已经不秘密了。如果有地下室的话，那就是最好了。地方只能有你我知道就行。”
“康力都不告诉？”
“不告诉。”
“信不过康力？”
“信得过。”
“那为什么不告诉康力？”
“少一个人知道，就少一个说漏嘴的机会。康力和他的团队很好的，大家都喜欢喝两杯，酒后无意中的一、两句话，就说出去了。有一个人知道，就会有第二个人知道。”
“那我呢？”
“你不同，你是公司经理，又是我的哥们，万一消息漏了，我也会知道是你的责任，不用去猜测会是谁。”
刘坤建大笑。
三分钟后，林浩宇又开始练独腿七式。
独腿七式，就是进步退步闪步和追步，还有空中叠步，腾挪。左右腿都要反复练习，练习左腿和右腿要达到完全的平衡。
单腿站立，能出三腿就已经是很顶尖的技术了。
林浩宇却已经练到了能出七腿。任意支撑腿站立，都能出七腿攻击。
蹬扫勾踢侧踢和转身后旋踢，什么腿法都能随意用上。
为什么是七腿？
因为七腿之后，就要换气，这连环的速度就慢了下来。
气为身体和力量之源泉。
肌肉和技术再好，都需要一口气的支撑。
林浩宇的身体素质已经练到一流，可惜他还没有学习到炼气的法门秘诀。
人能活着，就是因为胸中有一口气。
这一口气，能不能更充足更悠秀更精粹更长久更澎湃，是能经过训练练出来的。炼气就好像练肌肉，是有办法练强大的。
坦克的抗击打能力非常好，那也是因为有华夏少林硬气功的底子基础。
在华夏，硬气功是真实存在的，那就是炼气的一种。
林浩宇的柔术世界一流，却还没有学任何一种炼气的法门。
气息顺，则拳力顺，气息悠久，则拳力悠长。
以林浩宇现在的气息能力，独腿七式，连环攻出七腿是他的极限能力。
不是身体的条件不允许他再连环踢，而是气息不够了。
要是气息悠长，他有能力连环踢出十腿以上。
踢出的腿无须落地，不停的连环攻击敌人哒十次以上，这是没有人做到的奇迹。
林浩宇现在也做不到。
他感觉到了自己很明显的瓶颈，就是气息问题。
胸中气息散，力气也就散了，换气的时候，速度力量都会受到影响，也是拳手最弱的时候，对手往往会在你换气的时候进行反击。
喘息，就是因为气息不够。
气喘吁吁的时候，往往就表示拳手的体能过了巅峰期，处于下滑或者是崩溃的边缘。
这是林浩宇反复淬炼独腿七式的时候领悟到了。
身体肌体的训练达到了一定的高度，接下来的训练课程，一定得有训练气息的学问。然而，不管是王涵还是康力，都没有专门练习气息的技术。
林浩宇只有自己想办法。
也许战胜了坦克，能触发系统的气息技术，也许，他也得像坦克一样，去一下华夏少林，向和尚们请教打坐养气的技术，还有硬气功的法门秘诀。
气，生命之源，也是力量之本。
第0245章 新场地搞定
又半个小时后，林浩宇再次休息。
刘坤建已经看得呆了。
林浩宇每次单腿站立，都是连环七腿，高中低腿法都有，还有腾空旋踢后落地依然是单腿站立的优美身姿。
林浩宇是左右腿连环练习，左腿练完，跟着换气，然后练右腿。
没有力量训练，就是技术的反复练习。
只是看在刘坤建的眼里，林浩宇根本就没有换气的停顿，他就是双腿连环的在房间里绕圈踢腿，各种各样的腿法连环不断，就好像看经过剪辑的电影片段。
“浩宇哥，你什么时候练成了如此厉害的腿法？”刘坤建难以相信。
要知道腿法的速度和灵活性是比不上拳法的。
有句拳谚：起腿半边空。
就是说腿只要一出，自己的半边身子其实就空了，这是很危险的。半边身子都空了，就很难防守住别人的进攻。
然而林浩宇这里，却没有起腿半边空的说法。
因为他单腿站立，也有自己的步法和身法，进退自如。
这就是独腿七式的魅力。
凡事都是有例外，正因为有起腿半边空的拳谚，所以也就有独腿七式的存在。
这就是矛和盾的原理一样。
有天就有地，有男就有女。
有起腿半边空，就有独腿也能行。
有南拳王，就有北腿尊。
只是没有人学到独腿七式，只有林浩宇会而已。
林浩宇拧干毛巾，那毛巾的汗水就好像龙头被打开流出的自来水一般，哗啦啦的滴落地面。
“刘哥，我是在茵莱湖学会的独腿步法。跟那些船夫们在摇晃的渔船上表演独腿打鱼和划船，我这独腿七式可并不比他们的技术高明。”
“你把茵莱湖船夫们的独腿技术用在了腿法上？”
“对。”
“哇，你自创的腿法，真了不起。”刘坤建佩服得五体投地。
“刘哥，还是帮我好好找个空气质量也不错的地下室吧，我想在地下室里安装上视频格斗，再装上二十台拳力测试器，再有十个沙袋就可以了。”
“地下室有，你给我一天时间，我去和房东谈一谈条件。”
“尽快吧，行吗？”
“那是当然。”刘坤建又为林浩宇递上温开水。
他们开车来的，车子上好几个暖水瓶。在林浩宇训练的时候，刘坤建除了欣赏新腿法，就是负责把滚烫的开水弄成温开水。
补充水分，是林浩宇训练中非常重要的一件事情。
在刘坤建的眼里，林浩宇就是一个铁打的人。
他长得快，肌肉发达，现在的身材和肌肉，简直就是最完美的雕塑作品。这个身体还在很良性的进化，据说要长到一米八五以上，体重也会要超过九十公斤以上，这样就能打世界重量级拳手的比赛。
只有最大级别的重量级比赛，才能成就真正巅峰的拳王。
接下来，林浩宇训练二十分钟休息五分钟。
减少了训练的时间，延长了休息的时间，这也是根据体能的消耗进行的科学调整。
过犹不及！
一定要根据体能的情况进行训练的时间调整和设计，一味的苦练超出身体的极限，不会对身体增益能力，而是会伤害到身体的机能。
魔鬼地狱训练在常态训练中并不可取。那种训练更多的是考验了人的意志，而戕害的是人的身体。
林浩宇在钱医生和系统的帮助下，从不进行魔鬼式训练。
又四十分钟后，林浩宇结束了训练，时间到了晚上十点。
两个人上车，回到格斗总部，洗热水澡，放松休息，时间到了晚上十一点。刘坤建上床休息，林浩宇则做瑜伽放松身体的肌肉，骨骼，关节和气血。
凌晨之后，林浩宇才上床休息，他倒在床上就睡着了，瞬间就进入了深度睡眠。
这种本事，经过训练的超级特工和特殊的催眠大师们能做到这一点，这也是特殊本事之一，也是特殊人才才拥有的技能。
第二天，林浩宇继续按照计划进行训练，而刘坤建一早就不见了，留了消息给林浩宇，说是夕阳西下的时候，会开车到林浩宇昨晚的训练小屋等着他。
他去跑林浩宇想要的地下室去了。
林浩宇有自己的越野私家车就是方便。刘坤建就当是自己的私家车用了。
下午五点，林浩宇吃过饭就慢步走向自己的小拳馆。走到小拳馆需要花费四十分钟，这正好帮助晚饭的消化。
空荡荡的的街道，空荡荡的店铺，打开门，空荡荡的小房间依旧。
也不知道欧阳投资这一片商铺房屋亏损了多少钱。
林浩宇先活动一下身体，做做瑜伽，然后坐在门前看看天空和空无一人的空街道，等到傍晚六点三十分，他就会正式开始训练自己的独腿七式。
反复淬炼，这就是成为高手的真正秘诀。
六点三十分，刘坤建的车还没有看见出现。
林浩宇没有给刘坤建打电话，他最初开始的训练是三十分钟休息一次，如果刘坤建三十分钟后还没有出现，他才会给刘坤建打电话。
因为他需要刘坤建的温开水。
车子在刘坤建那，所以温开水一定是刘坤建来提供的。在训练的时候，在休息的几分钟里，林浩宇需要补充的水分有点多。
事实上训练远远比真正的比赛更辛苦，时间更长，也更严苛。
林浩宇正要开始训练，刘坤建的车出现了，通过玻璃门，林浩宇看见刘坤建在向他招手，要他上车。林浩宇不愿意，他要训练，但是刘坤建并不下车，坚持要他上车跟他走。
林浩宇只好出来问为什么，刘坤建说道：“你要的地下室已经完全布置好，上车，我们去地下室里训练。”
“一切都弄好了？”林浩宇表示怀疑。
“去看看就知道了，不会耽搁你训练时间的。”
“好吧。”林浩宇准备锁门，刘坤建说道，“都是空房子，等开车回来的时候再锁吧。”
林浩宇上车，车子开进了城市边缘的一个高档别墅群，车子最后开进了一个别墅的车库，这别墅三层楼，房前屋后都有私家花园。
刘坤建拿着钥匙打开门，花园中心还有一个大的游泳池，因为刚才在外面，被花草挡住了�