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离吃饭还有四十分钟的时候，简恒、章嘉良和大麦小麦分别开始喊人起床。
好家伙！
四人都没有想到叫人起床还有这么累的！
开始的时候喊了这个，前一个又躺下了，最后简恒和章嘉良扯起了嗓子大吼大叫，才把一帮人给弄了起来。
一帮大老爷们都起来了，简恒和章嘉良也起了一身的汗，到了门口再看看大麦和小麦两姐妹，同样和自己两人一样。
“嘉良！”简恒喘着粗气说道。
“老大，什么……什么……事？”章嘉良双手扶着膝盖喘个不停，他还没有简恒的体力呢。
简恒说道：“等会儿吃完了饭，你先去城里买个电铃，不……一个不够，直接楼上楼下加上女宿舍，每个给我装一个，捡最大的买！”
“知道了……再这么叫……真的要……要死人了！”章嘉良说完还加上一句：“比牲口棚加上马厩铲粪都累！”
简恒四人这边在门口大喘气，起来的一帮人则是抢厕所，抢浴室，又是一通忙活，等着所有人都坐到了餐厅里，已经比原定的时间迟了一刻钟。
当大家看到自己面前粥的时候，不管是布兰卡，还是一帮瘦子，就连胃口奇好的胖子都有点儿傻眼了。
他们没人有人不知道魔鬼蛋大名的，听说要吃中餐，他们就了解一些正宗的中餐，他们从网上得来的东西，魔鬼蛋出现在频率那真是不要太高啊。
“怎么啦，吃碗粥就有这么难？”简恒看到大多数人包子吃的欢，但是对于自己面前的粥全都有点儿不敢下口。
说完，简恒自己拿了一大碗，直接就这么张口在大家面前吸溜了起来：“没有毒，大家勇敢一点儿试试看，对你们今天的运动很有帮助的！”
网上欧美人对于皮蛋的妖魔化，估计比中国的意识形态都严重，又是各种重金属喽，又变质喽，乱七八糟的这么一说，不明真相的美国群众自然害怕啦，没人敢第一个下口也在情理之中。
让简恒没有想到的是，这一次是一个瘦子带了头，这人差不多五十来岁，精瘦精瘦了，听到简恒这么说，拿起了碗便喝了起来。
简恒不知道这老头神精衰弱，很久没有睡过这么舒坦的一觉了，今天这一觉睡的那叫一个美啊，现在听到简恒这么一说，立马硬起了心肠，开始拿起了手边的勺子舀了一勺放进了嘴里。
第106章 训练
“嗯！”
微微的皱着眉头，老头把勺子伸进了嘴里，胡乱的嚼了两下之后便咽了下去。
嘴里没有了东西，老头砸吧了几下嘴，回味了一下刚才粥的味道，觉得虽然有一点儿怪，但是并不是太明显，而且这种怪味儿，碰到了粥里的咸味，还有肉本身的味道，混合成了一种特殊的鲜香味道，越是回味，越是觉得这种味道很香甜。
品完了嘴里的味道，老头又舀了一勺，而这一次就不仅仅是一小勺了，而是整整一勺放进了嘴里。
这一下子那种怪味儿更足了，但在略微有些不适应之后，等着味蕾品出了那种咸香味之后，立马感觉味蕾接受了这种味道。
这一次老头慢慢的嚼了起来，一边嚼一边品着那种越来越浓厚的香味。
“怎么样？怎么样？”
坐在老头旁边的另一个胖老头有点儿迫不及待的问道。
“一开始的时候有点儿怪，说不明白的那种味道，不过粥是微咸民，配合着猪肉丝的味道，显得特别的鲜，有点儿像是以前我在佛罗里达吃过的一种海鲜鱼，具体叫什么名字我忘了，你想知道的话自己吃几口，第一口不适应，第二口就要好多了……”。
老头这边的话还没有落声，那边胖老头已经拿起了勺子，开始舀起了一大勺的粥放进了嘴里，胖长头怕的不是味道不好，而是怕这东西有毒，上了年纪的人一般分两种，怕死的和不怕死的，老头显然就属于怕死的那一种。
胖老头和瘦老头不一样，他这么一口下去，直接就往喉咙里咽，只是感觉到了肉丝之后嚼了两下。
一勺下去，胖老头的眼睛亮了：“我喜欢这种味道！”
说完，直接把嘴贴到了碗沿开始学着刚才简恒的样子吸溜了起来，吸溜了一嘴，咽下去之后，再转头咬一下手上的大肉包子，嘴里不住发出满足嗯嗯声。
场中所有人的目光，现在都集中在两个老头的身上，看第一个老头大家还有点儿犹豫，但是看到第二个胖老头吃的这么香，胖子们有点儿坐不住了，开始不约而同的喝了起来。
对于皮蛋这个东西，有人接受的快，配上瘦肉粥的咸香，很快吃的有滋有味的，但是有一些人能适应的慢一些，所以他们吃的就略有些慢，时不时的还要皱一下眉头。
第一次的效果让简恒挺满意的，至少大多数的人都吃粥了，并且有一半的人对于这个味道并没有明显的抗拒。当然了，现在每人面前放一个皮蛋，让他们蘸着醋吃，那是另一回事，总近开头这个步子迈的算是相当成功。
至于场中没吃的，那自然是有的，昨天晚上还有两个厌食的陪着布兰卡，但是今天早上一筷子没有动，只吃了一点儿包子皮的就只剩下了超模布兰卡一人。两人今天早上，吃的不多，仅仅是一个大肉包，不过明显的比昨天有了一点儿味口。
简恒看到了也没有说什么，反正一周之后，体重秤会向她证明不听自己话的下场是啥。
而且简恒也正缺少这么一个反面教材！与其想方设法的找，这个送上来门的更加合适一些。
胖子们很快对面前的食物，展现出了风卷残云似的杀伤力，有几个连吃了三碗粥，还配上了四个大肉包。
吃的简恒在心中都有点儿暗暗咋舌，脑海里不由想起来赵长山今天早上对自己说的话，觉得是不能再让他们这么吃下去了，这吃的不是别的，而是自家的利润啊！
吃完了饭，所有人把各自的餐盘都摆到了洗碗池里，然后出去休息半个小时的时间，算是消食。
赵长山和黄小冬、赵维呢则是抓紧时间吃饭，早上所有剩下的饭呢，拿去喂猪，喂鸡什么的，反正一顿下来按着赵长山的控制，一滴米也不会剩下来。
经过了昨天这么操练，学员们之间熟悉了不少，而且美国人的心性，原本就比较直接，也乐于和别人交流，偶而队伍之中有两三个脸皮薄的，经过昨天这么练，心里也和大家亲近了不少。
“今天感觉怎么样？”
一个二十来岁的胖子找到了一个约二十不到，满脸还有点儿雀斑的精瘦小伙儿问道。
以前两人不认识，就算是来的路上也没有一句交流，胖子的这一句算是两人人生之中的第一句交谈。
瘦小伙说道：“累，明明运动量看着不是很大，但是整个人感觉非常累，这种感觉还挺奇怪的，明明身体有点儿不想再练了，但是还是觉得自己能坚持下来今天的动运。”。
瘦小伙脱口而出，话一说完，瘦小伙自己先愣住了，因为他是一个特别内向的人，一般和一个不熟悉的人头一次见面，跟本不可能聊这么长一句话出来，而且直接把自己心里的想法说了出来。
胖子小伙的性格却是十分开朗的，而且也有点儿马大哈的脾性，并没有注意到瘦小伙脸上的惊诧。
胖小伙一笑，整个脸上的肉都挤在了一些，眼睛都看不到了，听到瘦小伙这么一说，他立刻表示赞同：“我也有这样的感觉，就是不如你表边能力好，你像是说出了我的心声。介绍一下，我叫西蒙，西蒙·罗杰斯！很高兴认识你，BRO！”
“肖恩·巴雷特！”瘦小伙伸出了手和西蒙的大胖手握了一下。
像是肖恩和西蒙这样的场面在这群人中不断的上演着，大家似乎觉得经过一晚的训练，看到了别人的丑态，似乎不自觉得感觉亲近了不少。
一个个学员就这么交起了朋友来，那些原本性子就外向的人就不提了，就连性子内向的肖恩·巴雷特都交了两三个朋友。
半个小时的时间很快过去了，当大麦小麦两姐妹叫大伙儿准备训练的时候，很多人嘴上叫着苦，叫着累，但是不知不觉却迈着步子跟着两个教练做起了准备活动。
第一项的热身是拉伸，把身体的所有的肌肉、关节都活动开来，主要是避免受伤，当然了对于简恒来说也是为了消耗时间。
八分钟的热身完了，由大麦和小麦带着两队人开始跑步。
望着两拨人都摆开了架式，简恒偷偷的给了小白狮丹佛一个信号。
等了一会儿发现人都跑了，这货还没有吼出走，低头一看，也不知道什么时候，是谁塞给了丹佛一根肉棒子，上面还有不少肉的那种，现在这货正歪着脑袋趴在地上，按着大骨棒子美不滋滋的啃着呢。
轻轻的踹了小白狮一脚，简恒用中文说道：“快点儿干活，赚不到钱，你哪来的骨头棒子啃？吃屎都不吃不到热乎的来！”
轻挨了主人人一脚，小白狮丹佛这才放开了骨棒子，冲着人群吼了几声。
感觉到了小白狮吼声中的力量，简恒满意的点了点头，就在简恒注视下，两只队伍不约而同的略加快了一点儿速度，并且所有人的脚步都轻快了不少。
十五分钟的慢跑，绝大多数的胖子都没有想到自己能够支撑下来，虽然时间一到，他们立刻瘫坐在了地上，但是心中的那种成就感却是满满的，脸上也不约而同泛起了笑容。
热身加慢跑，然后又是室内的一套动作，整个一个上午下来，所有人又一次把身上的衣服打湿了，很多胖子衣服都能拧出水来。
接下来是午饭，狮子头和红烧肉任选一样，配两三个素菜，三素菜是酸辣土豆丝、蒜泥小青菜和西红柿鸡蛋。
吃完饭是两个半小时的休息时间，可以睡一会儿，不想睡的也随意。当然了，现在没有人不想睡的。
下午两点半钟，章嘉良买回来的电铃一响，所有人都从床上瞬间坐了起来，然后一边抱怨一边穿着衣服。
下午开始照样的是热身，然后小跑，继续室内无器械运动，然后是晚饭，晚饭后休息一个小时，是一个小时的晚间运动，美其名曰促进睡眠，接下碰想睡觉的睡觉，不想睡觉的可以看回电视什么的。
同样，有心思看电视的人并不多，一个个在九点半钟都选择了睡觉。
转瞬之间，一个星期的时间便过去了，到了体测的时间。
第107章 一周的成果
测检用的仪器并不是牧场的，简恒这里也没有这么多先进的仪器，自然也不需要这么专业的仪器。
牧场能用的只有一抬体脂秤，人家那边自然不可能用简恒这边根本不入流的玩意儿，就算是能用，人家也怕简恒在机器上动手脚，况且合同中定的就是机构自带的各种体测机器进牧场给所有的学员做体测。
今天就是体测的日子，上午十点钟，一行车队便浩浩荡荡的使入了牧场。
简恒望着两辆大拖车带着几辆小车驶了进来，直接停在了宿舍的门口不远，车停下来之后，第二辆进来的拖挂车和第一辆并排，中间相距约三米，等第二辆车一停稳，两车厢侧面同时自动伸出了一截，相接之后把两辆车连成了一个整体。
随后两车的后厢门这么一打开，两辆拖挂车于是便成了一间临时的体测室，还是看起来还是特别显档次的那种，满满的高科技感。
章嘉良站在简恒的身�