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翻轮胎这种运动在简恒的姿势标准化的情况下，可以调动全身的肌肉，如果是正常的身体按着简恒这样的运动量，那稳稳得要练个半死，就算是有人能完成一组也得歇上一周半到两周的时间。
但是简恒这边有秘法啊，在练的同时，依靠着蔬果汁的威力，这些人身体的肌肉已经完成了撕裂修复，再撕裂再修复的过程，虽然没有简恒自己玩的那么变态，但是已经是正常人的许多倍的效果了。对于他们来说，每翻动完成了一次，就想当于正常专业的健身人士练了一遍全身的肌肉。
通常的情况下一般人都习惯六七天全身肌肉来一个轮回，也就是说每翻动一次轮胎，这些演员们就想当于做了一次专业健身人士一周训练所得的效果。
这些人现在感觉不到，那是因为他们每一个人都觉得自己的力气被全抽空了一样，只是机械式的跟着简恒的口令再做，简恒说他们能再翻一个，他们也就下意识的觉得：哦，我还能再翻一个！
当简恒按下了秒表，大声地说道：“好！非常好！”
话还没有说完，这些人全都直接瘫躺到了地上，直接什么也顾不得了，直接躺在了冰凉的地上。
不得不说，对于这帮子演员，简恒心中还是挺佩服的，不说别的，就说这吃苦的精神真的就颠覆了简恒对于演员的看法。
简恒不是没有听说过克里斯蒂安·贝尔因为要演不同的角色，几个月的时间像是充气一样，忽胖忽瘦，从《机械师》里一个瘦到了皮包骨的主角，几个月后成了肌肉壮汉演起了《蝙蝠侠》，但是认为这是影帝的水准。
好莱坞影帝敬业的态度本来就该甩国内那一帮子不阴不阳的所谓流量小生一个银河系。
但是看到这些演员为了获得一个角色，居然这么拼，角色是肌肉男，那就要练出一身肌肉来，光这敬业程度，中国演员中简恒也唳听说渣渣辉干过为角色练出一身健子肉这样的事情。
其它人靠的是啥？化妆或者是特效师，还要在电影宣传的时候特别注明一下贴肌肉的是好莱坞团队。
不得不说中国的演员已经一代不如一代了，老一辈还能演什么像什么，现在一些所谓的明星演什么都是他自己就已经能当影帝了，扣图的能当最佳女配，更多是自己都不知道自己演什么的东西在演戏得奖。
国内评出来的所谓的影帝影后，越看越像是个笑话。
心中尊敬这些敬业的演员演员，所以简恒这边教的自然也就用力一些，效果自然也就更容易出一些。
还没有等简恒把话说完，突然间一个老头的声音冒了出来：“大家这时候最好不要就这么躺着！注意控制一下呼吸。”。
简恒抬头一看，发现原来是在自己混吃混喝的药老头，也就是那位贺业要介绍过来的厨师。
“哟，药老先生，您这是出关啦？”简恒抬头一看，发现原来是牧场的隐形人到了。
简恒看到老头居然还觉得挺新奇的，因为这老头从和自己上次在特场第一次见面之后，便躲进了房间里，除了喝了一点儿水，几乎就没有吃什么东西，这几天下来简恒都快要把他给忘了。
这么说吧，如果有人和简恒说老头现在饿死在屋里，简恒都信！
“出的哪门子关，不过就是辟了几天的谷，你这边还要派人一天问一次！扰人清静！”
药老头这时已经不像是初来时候的样子了，现在是一身的道袍，头上挽着发髻，手中还拿着一柄拂尘，好家伙，都不用画妆直就可以上镜拍西游记里的大上老君了，身形俏瘦，配合着宽大的道袍，长袖飘飘，一副仙风道骨的模样，很有欺骗性。
老道这一下子冒出来的挺突然的，不光是简恒，连躺在地上的几个敬业的演员现在居然都好奇的用自己仅有的力气，转过了脑袋打量起了老道。
突然间简恒的心中冒出来也不知道以前听谁说过的一句话：要当一个出色的骗子、高明的骗子一定要有颜值，没有颜值的骗子永远没有办法在第一时间让人放下心防。更别提登堂入室了。
此刻药老头在简恒的眼中显然具备了出色骗子的前提要求，有颜值！
至于效果，你瞧，几个老外都有点儿傻眼了，这些从小就看中国功夫片的傻老外，估计看到老道的那一刻，心中便不由的涌出了两个字：师父！
当然了这两个字他们是从日语中化声过来的，很多人发西服的或者先生的音，不过就是这个意思。
此刻老骗子走到了一个学员的面前，蹲了下来捋起了袖子，伸出了手指在这人的胸口点了一下：“把注意力跟在我的手指上，开始吸气……对……呼气！”
只见药老头的手指在他的身上一指节的空中上下的缓缓而动，这位学员跟着他做了十来次，便可以试起抬起了身体坐了起来，而其他的人想做到这一点明显要吃力了很多。
“你是怎么做到的？”
所有的学员都张口问了起来。
“没什么，只是一些呼吸的法子，你要是想学的话，晚上吃完了饭我会在操房练习，如果你们想来的话可以来！”
老道说完，大袖一甩双手往后一背，飘然而去！
果然是个高明的骗子！
简恒对于药老头这一手佩服的紧，出手小试了一下，引起了大家的注意却又吊住了这些人的胃口，反而比现在就教来的要勾人多了。
第213章 学坏容易
吃完了饭，简恒就有点儿心痒难止了，想过去看看这药老骗子到底是怎么做的，当然了简恒的心中越当这老头是老骗子，但是越是这样，简恒的心中便越想去看看，看这老头是如何骗人的，如何实现老头所说的在精神上帮着自己赚钱。
人心有时就是这样，好奇心害死猫嘛。
偏偏的现在还是佳人在侧，当然了，佳人的身边还跟着一个很不自觉得的小尾巴。
但是就算是有这个小尾巴，简恒也得懂得珍惜身边的佳人，无论如何谈个恋爱情商一定要够。更何况现在佳人正揽着自己的脖子，滑嫩的带着一股说不出的清香的脸蛋儿正靠在自己的肩头，一副被爱情滋润的样子。
现在这样的情况，正常的懂一点儿情趣的男人也不好做出这么煞风景的事情，更何况，今天晚上还极有可能发展到那个啥啥的，上次就折腾的有点儿不上不下的，今天如果能有个结果可不比看一个老家伙好多了么？
虽然心中这么想，并且一直这么暗示自己，但是简恒时不时的心中还是有点儿想法，想去看老家伙到底有什么样的本事。
为难啊！简恒的心中不由的想道，颇有点儿鱼与熊掌不可兼得的意思。
心中有所想，脸上难免就表现了出来，这纯属下意识的表现，简恒也没有特意去控制，因为现在大麦的注意力全在电视上。
原本这一瞬间的表情也没什么大不了的，但是偏偏就被小麦给捕捉到了。
正在和维尼、丹佛玩耍的小麦似乎忽然间抬起了头，立刻发现了简恒脸上的表情，瞬间张口有点儿不满地问道：“怎么啦？和艾莉森在一起让你很难受么，为什么这样一副表情？”
说完还对着简恒还原了一次刚才的表情。
“……！”简恒不是不想怼回去，不过想着今天晚上的性福还得指望这位小姨子，简恒于是又忍了一下来，心道：我不跟她一般见识，一切事情等过了今晚再说！
“怎么啦，你好像有什么心事？”大麦微微抬起了头，她也感觉到了今天自家的恋人有点心不在焉，于是轻声问了一句。
听到大麦这么一问，简恒于是张口说道：“今天那老……老道从屋里出来了，说是晚上准备在操房那边准备教别人调吸的法子，我觉得有点儿好奇！……”。
唰！
还没有等到简恒把话说完，小麦蹭的一下子从地板上站了起来，冲着简恒嚷嚷问道：“为什么你不早说！现在开始了没有，我觉得他非常厉害，这些天没有吃饭，刚才看到他的时候居然一点儿异样都看不出来……”。
“几天不吃饭又不会饿死，你小的时候自然课是怎么上的，一个人光喝水最多好像能撑上一周呢，这几天不吃饭很稀奇么。”简恒说道。
小麦这时候哪里有心情和简恒说什么乱七八糟的自然课，说实在的她根本就不知道自然课是什么东西，现在小麦的心全都聚到了简恒说的药老头准备教的什么法子上去了，根本没有心情注意到别的。
不得不说老外对于中国功夫，似乎有一种天然的难以摆脱的兴趣，尤其是小麦还听过简恒自吹自擂说自己是出于道家，并且在自己的宗教信仰上也填写的是道教。原本对于简恒这些奇奇怪怪的本事就充满了好奇，所以对于自称出自道家的药老头兴趣无形中也上升了一层。
现在听说药老头要在操房教调吸，哪里还能坐的住。
“艾莉森，我们去看看吧？”小麦一脸期盼的望着姐姐。
大麦自然也特别想去看看，其实两姐妹对于药老头的好奇都是差不多的，有的时候简恒甚至会怀疑这两姐妹用的是同一颗心脏。
听到妹妹这么一说，艾莉森一边点了点头一边从简恒的怀里爬了起来。
“一起，一起！”这下简恒到是解决了所有的问题，笑眯眯的也跟着站了起来。
小麦没有搭理简恒，只是对着大麦说道：“我觉得药先生很厉害呢？”
“有什么厉害的，说不准他进房间的时候包里就带着吃的，躲在屋里的时候反正你们也看不到，他该吃吃该喝喝，现在一脸红光满面的出来，也就是你们好骗，像我这么机灵的人可不会上他的当！”简恒说道。
小麦冲着简恒看了一眼说道：“药先生进屋的时候，什么都没有带，所有的包都放在了章的屋里，唯一带进屋里的就是一个杯子，而且整个过程中都没有关门，无论什么人经过都可以看到他这么坐着。”。
说完还特意强悼一下任何时候。
说到了这儿，小麦还摆了一个道家打坐的姿势。
简恒到是没有注意到这一点，现在听到小麦这么一说，嘴里轻声的嘟囔了一句：老家伙其心可诛！
听到药老头这一副作派，简恒哪里不知道老头这是故意的，怪不得说几天都不露面，感情一直在酝酿今天出来的这一场大戏啊。
想到了这儿，简恒便开始琢磨这老家为什么一出来直奔到了几个演员的身边？
“走不走啊？”
小麦看到简恒明显有点儿走神，于是张口问道。
“走，走！”简恒笑眯眯的跟在的两姐妹的身后，拿起了外套。
走到了门口，简恒的脑子里突然间灵光一闪，顿时脱口而出：“我靠！”
简恒的这一句话用的是中文，既便是如此还是引起了两姐妹的注意，虽然两姐妹不懂中文，但是简恒说的这么大声，两人怎么可能不看他。
“我靠！”小麦跟着简恒学了一句。
听到小麦这一句，简恒一下子不由的愣了一下，因为以前教她说中文，她的口音那叫一个怪啊，但是这两个字我靠，那音发的不要太标准，如果只要讲这个两个字，简恒都怀疑她能上晚上七点半的台上去做播音员了。
为了确定一下她的发音，简恒又再问了一句。
这下无论是大麦和小麦，我靠这两个字的发音都同样标准。
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