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这个阶段，对于墨菲来说，散步就是最好、最安全、最有效的产后恢复运动！
更何况，沐浴在暖洋洋的冬天下午的阳光中，呼吸着户外新鲜的空气，看看前面蹦蹦跳跳、活泼可爱的女儿，看看身边帮忙推着婴儿车陪伴的杨轶，墨菲感觉自己的心情好极了！
完全没有当初除了父母、就自己一个人照顾刚出生的曦曦时候的压抑感！
走着走着，忽然，前面的曦曦忽然自己哼起了歌儿：“啦啦啦，春天在哪里呀，春天在哪里，春天在那……哒哒哒眼睛里……”
不知道是不是看到前面灌木丛露出的略显焦黄的绿意，还有前面几棵四季常青的松柏葱绿的针叶，小姑娘居然自己想起了这首好久没唱过的歌，当然，歌词没有记全，还串词了！
听着曦曦悦耳的歌声，墨菲的心情更好了，她也忍不住跟着哼了起来。
曦曦听到了，马上转过头来，高兴地跑到妈妈的身边，抱着妈妈的手，跟妈妈一起唱，这样，曦曦就能“记”得起来歌词了！
只是可惜，小曈曈不会唱。
不过，曦曦唱歌的时候，她也没忘记弟弟，时不时地弯下腰，跟小曈曈对视。
躺在婴儿车里、舒舒服服地盖着小被子的小曈曈正好奇地用他乌溜溜的大眼睛看着这个明亮的世界，时不时冒出来姐姐的脑袋，小曈曈跟姐姐对视上的时候，都忍不住张开没有牙的小嘴，小舌头微微露出一点，开心地笑了。
曦曦也欣喜地发出银铃般的笑声，乐此不疲地一遍又一遍地逗着弟弟，好像在捉迷藏一般，玩得不亦乐乎。
第六百五十章 像泰坦尼克一样运动
除了散步，杨轶还会陪墨菲做一些简单的活动关节的运动。这些运动对于普通人而言只能算是锻炼前的热身，但对这个时期的墨菲而言，也算得上是可以缓缓进行的低频率运动。
只见杨轶跟墨菲泰坦尼克式的站位，他在墨菲的身后，手扶着墨菲的腰间，柔声说道：“双臂左右伸直，平放。”
墨菲望着在太阳底下显得波光粼粼的江面，听着杨轶的指示，抬起双臂。
好嘛，现在就剩下一首《我心永恒》的BGM了：“Every night in my dream，I see you，I feel you……”
当然，现在不是唱歌的时候，趁着阳光正好，风儿舒畅，杨轶接着指导着墨菲：“好，接下来慢慢向上抬起来，直到举到最高双手碰在一块。”
只见杨轶一边说着，一边帮墨菲稍微拖一下手臂，等墨菲完成高举击掌后，又让她放下来，回到双臂左右平举的姿势，再向前平举击掌……
“好，放下来，我们喘两口气，再继续。”杨轶笑着说道。
“这还要做多少次？”墨菲跟着他做了几遍，终于忍不住问道。
“一共十组，做完了可以换下一个运动。”杨轶说道。
“这么多啊？”墨菲叫了一声。
当然，墨菲也只是因为杨轶在哄着她，任着小性子叫一下而已。
实际上她巴不得快点把自己的身材给练回来，可不能一直让杨轶看到一个胖胖的自己（生完孩子自然的情况，也不算很胖），外面那些妖艳jian货身材那么好，自己都要被比下来了！
话说，这边杨轶跟墨菲像站在船头一样做着运动，旁边正在照顾躺在婴儿车里的弟弟的曦曦姐姐，好奇地看了一会儿爸爸妈妈，很快也便失去了兴趣。
只见她扭头过去，继续跟弟弟玩。
“弟弟，我们握手好不好？”曦曦伸手进去，在小曈曈眼前晃了晃。
小曈曈那双懵懂的眼睛也跟着转了转，微微张开的小嘴巴，似乎在问：“姐姐，你在做什么？”
小姑娘兴致勃勃地编起了故事：“很久、很久以前！弟弟你不听话，被大灰狼抓走了，姐姐要去救你……然后姐姐看到你了！弟弟，弟弟，你跟姐姐拉手，然后姐姐要把你救起来……”
小姑娘的故事嘀咕起来，说个没完。
终于小曈曈在姐姐的手再次凑过来的时候，用他小小的左手抓住了姐姐的手指头，好像他听懂了一样，咧开小嘴开心地笑了起来。
“咯咯，弟弟你拉着姐姐的手了！”小姑娘也开心地直笑。
墨菲做完了手部运动之后，还要做腿部运动，手臂要瘦下来，小腿、大腿也要瘦下来才行！
“来，扶着我。”杨轶换到了墨菲的面前，跟她贴面站着，让墨菲的左手搭在自己的肩膀上，有个支撑，“你慢慢将右小腿往后提起来，大腿别动，然后右手，抓住脚踝的弯处，轻轻往上拉。”
不得不说，怀孕、生孩子这一年，墨菲确实受罪很多，以前大肚子时候不能做运动，双腿要为大大的腹部做支撑，现在想要做一下腿部运动，墨菲刚刚踮起一只脚，便感觉到另一只支撑脚酸软无力，颤颤巍巍地抖了起来。
“要摔倒了！”墨菲慌忙将右脚放下去。
“没事，别紧张，我扶着你，摔不了，你看！”杨轶笑着，他双手按着墨菲的腰肢，健壮的双臂用了一下力，轻松地将墨菲给抱起来。
没错，杨轶的力气就是这么变态，墨菲生完孩子之后，现在也有将近一百二十斤，结果杨轶就将墨菲跟像抱曦曦一样，抱了起来。
虽然只是轻轻抱起来一点点，离地还没有五公分，然后杨轶也将她放了下来，但墨菲还是被他吓了一跳，哎哎直叫。
落地之后，墨菲自然是没好气地敲打着杨轶的胸膛，嗔道：“你干嘛啊？在炫耀你力气大吗？”
“嘿嘿，只是让你看看，我扶着你，你完全不用担心摔倒！”杨轶厚着脸皮跟老婆笑了起来。
就在杨轶陪墨菲一会儿提腿、一会儿抬腿的时候，杨欢终于回来了，她身上的大棉袄已经换掉了，换回正常的衣服，可是那两条麻花辫却是没有解开来。
不过也没什么，扎着麻花辫的杨欢看起来更加清纯秀丽，只是走在路上遇到的那些男同学，完全想不到这个看起来俏生生的小娘子其实有着很高的武力值……
“丁湘姐！”杨欢回到咖啡店，迫不及待地叫了一声，不过她看见了郭子意，“咦，小郭你来了？”
已经从丁湘那里得知一些情况的郭子意瞧着杨欢，诡异地笑了笑。
杨欢没有注意郭子意那神秘的笑容，她还兴致勃勃地说道：“小郭，你又来这儿干什么？来吃丁湘姐做的蛋糕？”
她也是有点坏，说完之后，便嘻嘻地笑了起来。
“你咋哪壶不开提哪壶啊？”只能看着不能吃的郭子意郁闷地叫道。
杨欢得意地笑道：“谁让你要减肥？用我大哥的话来说，那就是几个好朋友在一起，忽然一个人要减肥，友谊的小船说翻就翻！”
“友谊的小船说翻就翻”，这话是杨轶去年用来宣传《友谊农场》游戏的，而杨欢说的这个，是网友们现学现用造出来的，只是杨欢有些搞混了。
三人聊起了天，丁湘有些不敢说话，怕说多了泄密，郭子意知道丁湘不擅长撒谎，便帮忙抢过话茬，问杨欢拍戏拍得怎么样？
终于，杨轶带着墨菲、曦曦、小曈曈散步回来了。
“哎！”杨欢瞧见自己哥哥，慌了起来，“别说了，我大哥怎么来了？”
“欢欢，学校什么时候放假啊？”杨轶佯装不在意地问道。
杨欢用眼神嗔怪地看向丁湘，似乎在说：“你怎么不告诉我，我大哥来了？”
然后她一头雾水地回答道：“下周就放假了。”
杨轶点了点头，说道：“那你放假后，先回家吧？庆子一个人在家挺辛苦的，你回去帮帮他。”
“啊？”杨欢傻眼了，她还要拍戏啊，连忙说道，“大哥，二哥他还有二嫂帮忙呢！用不着我，你就让我跟你们一块回去吧！”
“你不早点回去，留下来干啥？”杨轶故意问道。
旁边墨菲好笑地看着他们兄妹玩谍中谍游戏，不吭声。
“我……我……”杨欢眼睛骨碌碌地转着，还想找借口。
“去军分区？”杨轶眉头一挑。
杨欢吓了一跳，先是看了一眼低着头的丁湘，顿时心里敞亮，然后眼巴巴地看着杨轶：“大哥，你都知道了啊？”
杨轶没有跟她卖关子了，笑着指了指杨欢的麻花辫，说道：“你说呢？”
杨欢吐了吐舌头，不好意思地低下头，不敢吭声了。
“欢欢，你这么好的一个事情，干嘛不告诉大家为你高兴一下？”墨菲笑着问道，“你要去演秀芹诶，很厉害的角色。”
“只是一个小配角……”杨欢不好意思地笑道，“而且我也有点怕大哥不给我去试试，怕你担心别人说你偏袒我，不让我去试镜。”
“不过，我跟你说，我是真的凭自己的实力打动陈风尘老师的，一开始他还没认出我来。沈万毅老师还说我演得好！”杨欢急忙说道。
杨轶没有跟她说那么多别的，今天他找杨欢，也是有事情。
“要真的怕别人说我偏袒你，那我也不打算把这个机会留给你！”杨轶拿出了这几天经过中星制作专业人士修改过的《极限挑战》节目的策划书，递给杨欢，说道，“这个节目，是我弄出来的，六个常驻的主持人，你和小郭占了两个名额。”
杨欢是第一次知道这个节目，之前杨轶也是为了逗逗妹妹，让墨晓娟对杨欢保密，坐在一边的郭子意已经跟中星制作的形成了的大节目组有过联系。
“这个节目能火，你们好好把握，也好好准备，虽然现在你们没啥名气，可是做好这档节目，以后你们的名气不见得比我和墨菲差，这样一来，请你们去演戏的邀约，绝对能把你们埋起来，不用丁湘辛辛苦苦地给你们投简历。”杨轶微微一笑，说道。
丁湘不好意思地低下头。
“杨大哥，我有个疑问。”郭子意之前就想到了一个关键，现在抓住机会问道，“为什么你和墨菲姐不上呢？墨菲姐我倒能理解，刚刚生完孩子嘛，不方便。”
“哈哈，不说，我跟墨菲都是闲惯了，不想受到这个固定节目的束缚。而且你觉得我跟墨菲是玩这个节目的性格吗？”杨轶乐了，说道，“我们如果加进去，肯定没办法让观众笑起来，但你不一样，你有这个不错的搞笑天赋，不过，就是要继续努力减肥。”
郭子意郁闷地抱住了脑袋：“啊，又要减肥。”
“放心，上了这个节目，你会自己想赢，想拼命减肥的。”杨轶乐呵呵地说道。
“好好准备，我们这个节目很关键，早点播出，就可以早点为我们的电影做宣传！”杨轶终于泄露了一丝天机。
第六百五十一章 并不顺利的开始
杨轶是一个甩手掌柜，可是手下的人也不是光吃饭不干活的！为了这个精彩的节目，也为了在新老板面前好好表现，中星制作的人拿到杨轶的策划之后，就跟喝饱了油的机器一样，全力发动了起来！
效率很高，不仅是杨轶拿到的这份重新整理过的策划书，那些被激发了奋斗热情的编剧们，也纷纷拿出真功夫，开始按照杨轶给他们画好的模式，设计了好几期节目的剧情！
云扬风也不愿意拖团队的后退，他带着几个人，杀到了京城。
京城电视台算是云扬风最熟悉的地方，当初《高能挑战》和《变形人生》，甚至还有早期中星制作一档后来被淘汰了的综艺节目，都是跟京城电视台一起合作的，云扬风很快地找到了自己交�