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“这个先不提，你昨天晚上。。。。。”
“对了教练，你看今天天气不错，要不我一会请你去吃个饭。”不等布朗教练说完，本内特又开始插科打诨起来。
“安东尼，闭嘴，你昨天晚上夜不归宿，现在罚你去加练一个下午。我会让人帮助你的别想着偷懒。”迈克·布朗说完后转身就走了，根本不给本内特说话的机会。
看着转身离去的迈克·布朗，本内特低声嘀咕了一句，“这老头和马刺队聚次会，到是把＂ｂｏ ｂｏ＂维奇的狡猾，严厉的性格都给学会了。”
转过头看见欧文还没走，本内特喊道：“老大，你回去也没什么事，在这里陪我训练呗！”
“呵呵，，呵呵，，苍天有眼啊！不是不报是时候未到啊！让你小子昨天晚上出去潇洒，让你刚才恶心人。”欧文看着他冷笑一声，然后头也不回的开车离去。
“鲁迪，你不是想和我一块练习防守吗！择日不如撞日就现在吧！我们练半天在回家。”要是平常，本内特喊戈贝尔训练，戈贝尔肯定义不容辞的陪他练，可是刚才发生的那一幕实在是给戈贝尔留下了太深的印象了，他连忙拒绝道：
“安东尼，我女朋友还等着我吃饭呢。下次，下次我一定陪你训练。”说完戈贝尔一溜烟的跑了。
本内特看着无影的戈贝尔，无奈的转过头看着阿德托昆博，“扬尼斯，”
“那个，安东尼大哥，妈妈叫我回去吃饭，我先走了啊！”不等本内特开口，阿德托昆博就接过话，然后也一溜烟的跑了。他这是真的跑，连车都不开了，就怕本内特一会去停车场堵他。
“我去，今天都是属兔子的，跑的这么快！”看着空无一人的四周，本内特只好提着行李来到了球馆。其实他对训练向来都是充满热情的，刚才的一番表演只是他童心未泯的临场反应，看着大家激烈的反应本内特觉得暗自好笑。
由于在飞机上睡了一觉，本内特这会又恢复了精神，等他进入球馆的时候，球队的两名训练师已经在那里等他了，看来布朗教练一早就打算让本内特加练呢。
当本内特一踏上球馆的地板就全身心的投入到了训练里面。
跑步热身之后两名训练师开始帮他拉伸韧带，经过长时间的瑜伽练习，本内特的柔韧性有了很大的改观。不过这是一项永远都必不可少的一项训练，本内特打算一直练下去。
经历过关节韧带的酸痛之后，本内特又开始了球性的练习。今天训练师给他安排的是一项很流行的训练方法，大球和小球结合，就是一个篮球和一个网球。在本内特两只手完成各种运球动作的间隙，训练师会不定时的把网球抛给本内特。这既可以练习他的反应能力又能练习他对球的熟悉能力。
然后就是轻球和重球结合，训练师给本内特准备了一个比平常的篮球要重很多的一个球，两个手同时运两个重量不一样的篮球。
这个项目可以锻炼他手臂的力量，在球场上只有你的运球力度越大，完成一个动作的时间就会越短，这样才能更快的完成一个连续的过人动作。NBA一些顶级控球后卫的运球力度都非常的大，如果他们在运球时突然把手挪开，你会发现篮球在击地后能弹得非常高。
仅仅是一项球性的训练就让本内特使上了全身的力气，汗水不断的顺着他充满爆炸力的肌肉往下低落。
等这项训练完成后，本内特身上的紧身衣已经起不到吸附汗水的作用了，他一把就把训练衣从身上脱了下来，扔到了一边，拿起毛巾擦干了身上的汗珠，随后又拿起了一杯营养液咕咚咕咚的喝下了一大杯。
＂ｃｈｉ ｌｕｏ＂着满是肌肉的上半身，本内特再次感受到了那种令人沉醉的酸痛感，一瞬间他又充满了训练的动力。等本内特完成今天的全部训练后，半天时间已经过去了。
等他告别两名训练师后才发现手机上有好几个未接电话，不过自己因为刚才正在训练没有听到。
第一百零一章 天赋异禀！
本内特顾不上先洗澡了赶紧把电话拨了回去，还没等他开口说话，电话那头就传来了亲切的声音，“亲爱的，你训练结束了吗？你什么时候回来，刚才打你的电话打不通，我问了欧文他说你还在训练。”电话一接通本内特就感受到了艾薇儿的关怀之情，这种关心瞬间就击中了本内特柔软的内心。
“宝贝，我刚训练完，现在马上就回家，在家等我，啵。”挂断电话本内特也顾不得洗澡了拿起行李就往家赶去。
很快本内特就回到了家，他也顾不得还在厨房做饭的杰西卡，一把就把艾薇儿抱进了怀里，接着两个人就是一阵热吻。也不知过了多久，直到他们听到一阵咳凑声响起，俩人才从忘我的境界中分了开来。
杰西卡一脸微笑的看着他们，“该吃饭了，等吃过饭有力气了，你们在回房间继续你们的热吻。”
听到杰西卡的调侃，艾薇儿也有点不好意思了，她赶忙跑过去帮助杰西卡把饭菜端上餐桌。本内特则是一头钻进了卫生间，他浑身黏糊糊的很是难受。
等他洗澡出来后看到杰瑞也放学了，就一把把杰瑞抱了起来放到了自己的脖子上，“杰瑞，叔叔不在家你有没有想叔叔啊！叔叔给你们都带的有礼物，一会自己去拿啊！”
“当然想了，叔叔我想你想的都吃不下饭，睡不着觉了。”杰瑞夸张的表情逗的本内特哈哈大笑。
“杰瑞，快下来，别让叔叔抱了，叔叔打完比赛又训练了半天，都累了快过来吃饭。”杰西卡看到杰瑞骑在本内特脖子上轻声呵斥道。
“杰西卡，我不累，你还不知道我的体力吗！绝对是身体倍棒，吃嘛嘛香。再说了，我也想杰瑞了，和他一起玩我都觉得自己更年轻了。”
杰西卡听到本内特这么说，脸上一红心里嘀咕着，“我还真没见过像你这么变态的体力，每次都把艾薇儿折腾的够呛。”
自从和艾薇儿熟悉了之后，两人有时候也会说些比较私密的话题。艾薇儿老是觉得自己无法满足本内特，每次自己都溃败投降了，可她看到本内特好像还没有特别满足。她想着杰西卡结过婚生过孩子，就想着从她这里取取经。
当杰西卡听到艾薇儿问自己这个问题时，脸突然就红了，她一下就想到了那天晚上的荒唐一幕，本内特的强悍她也是深有体会。她支支吾吾了一会也不知道怎么回答艾薇儿，她也没见过向本内特这样天赋异禀的男人。只能告诉艾薇儿平时加强锻炼，体能好了到那个时候就能承受更大的冲击了。自从她和艾薇儿说过这些之后，艾薇儿就办了两身卡还拉着她一起去锻炼。
。。。。。。。
“都过来吃饭了。”艾薇儿的喊声打断了杰西卡的思绪，她连忙把杰瑞从本内特脖子上抱了下来，一家人都坐到餐桌前开始吃饭。
“杰瑞，你最近在学校过的怎么样，有没有报名参加篮球队。”本内特一直觉得吃饭时和家人一起聊天时一件非常快乐而温馨的一件事情，因此每次吃饭他都会积极的和大家聊天。
“叔叔，我在学校很好，同学们都对我和友善，苏菲亚还帮我补习功课了呢。我去学校的第一天就去报名参加篮球队了，不过篮球队里有个叫皮特的家伙老是看不起我，总是说我打球不行。”
“那你需要叔叔的帮助吗？”
“不用叔叔，我是个男人，我要通过自己的努力去打败他。”杰瑞一口就拒绝了本内特的帮助，然后一本正经的说道，一副小大人的模样。
“不错，男人就应该这样，碰到问题不要逃避要勇敢的怼过去。吃完饭叔叔陪你去打会篮球，好好教你几招，等你练熟了在球场上把他打败。”
“耶！妈妈，叔叔说要教我打篮球了。”杰瑞一听本内特要教他打篮球，兴奋的大叫起来。
“好了，我听到了，你快把饭吃完，只有好好吃饭才能长的更强壮。”杰西卡摸着杰瑞的头叮嘱着。
很快，杰瑞就把自己的饭吃完了，然后就一脸期待的看着大家吃。等本内特刚一放下餐具他就急匆匆的拉着本内特去球场了。本内特他们所在的小区就有一个标准的篮球场和几个比正规半场稍小一点的球场。
两人的目标就是他们楼下的一个半场，这个时候天还没有完全黑。西边太阳的余晖照射在球场上，留下一道绚丽的红色。此时的小区内稍显寂静，不过能隐约听到各家抽油烟机嗡嗡的工作声。
球场上没有一个人，安静的像是一幅画里的场景。可随着篮球击打在地上发出的砰砰声，刚才还处在寂静中的画面突然就变的生动了起来。
“杰瑞，你先慢慢做个热身。”因为刚吃过饭，不易做太剧烈的活动，因此本内特提醒杰瑞先慢慢运着球。
尽管随着太阳的落下，室外的天气开始渐渐变的有些凉了，本内特加快了在球场上移动的速度，他快速的来回渡着步子，一边走一边对着杰瑞喊道，“运球时重心要降低，双手要用力，每次运球都要用上你全身的力气。”
一旁的杰瑞此时正在做体前双手运球，只见他双腿微微的分开，膝盖弯曲往下半蹲着，腰背挺直，目视前方，双手用力的拍着来回跳动的篮球。一双眼睛坚定的看着前方，额头上的汗珠开始慢慢的聚集在一起，然后吧嗒一下滴在地面上。
“干的不错，杰瑞，加油，还有一分钟就可以休息了。”本内特一边看着时间一边对着杰瑞鼓励到。
“3。。。2。。1。好了，杰瑞停下来休息一会。”
停下来的杰瑞一边活动者自己有些酸痛的胳膊一边好奇的问道：“叔叔，你为什么要我做这么多运球练习啊！打篮球不是只要投篮准就可以了吗？”
看着一脸不解的杰瑞，本内特蹲下身子看着他，“杰瑞，你要知道运球练习和球性培养是打篮球的基本工，只有你的运球熟练了，你才能在球场上做到不丢球，然后才是找机会得分。如果你连球都运不好，被别人一抢就抢走了，你还怎么去投篮得分啊！”
听到本内特的话，杰瑞似乎明白运球练习的重要性。随着太阳的从西边落下，小区的路灯也如天上的星星般一一亮了起来。直到杰瑞用尽了全身的力气，他们才结束了这次训练。
第一百零二章 欲求不满
回到家，杰瑞非要让本内特帮他洗澡，刚一洗完澡杰瑞就躺在床上睡着了。
“安东尼，杰瑞不会累着了吧！”杰西卡看到杰瑞发出轻微的打鼾声，不由的向床边的本内特问道。
“没事的，等睡一觉就好了，小孩子恢复的很快的。”本内特扭头看着杰西卡说道。
屋里的温度很舒适，因此杰西卡穿的也是比较薄的睡衣。此刻杰西卡正弯着腰给杰瑞掖被子，领口因为下坠突然就露空了出来，本内特一眼就看到了杰西卡那丰满的山峰。
“我靠，没穿内衣！”
就在本内特和杰瑞在下面打球的时候，杰西卡把屋子都打扫了一遍出了一身的汗，她刚洗完澡还没来得及穿内衣就听到杰瑞回来的声音了，她只能先穿上了睡衣。
“咕嘟！”本内特看的口干舌燥，不自觉的做了个吞咽的动作。这个声音在安静的房间里显得格外响亮，听到声音的杰西卡扭过头正看到本内特眼睛直勾勾的看着自己的领口里面，她突然想到自己没穿内衣，那岂不�