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如何保持自己力量的同时，在继续提高身体灵活性，这是本内特现在要努力做到的。
当本内特结束今天的训练，从球馆出来时，天已经黑透了。
这时，他正想着去吃点什么东西。突然电话响了，是欧文打来的。
“嗨，老大，你知道我现在没吃饭，是不是想请我吃饭啊！”本内特调侃道。
“吃什么饭啊！快来红森林酒吧。你老大我被人给欺负了。”欧文急切的大喊道。
“什么，有人敢欺负你，老大你等着啊！先忍住别动手等我过去。”
本内特一听急了，挂断电话，飞快的往红森林酒吧赶去。路上还给扬尼斯和戈贝尔打了电话，让他们也尽快赶到红森林。
本内特担心，他和欧文两个人吃亏。对方既然在知道欧文的情况下还敢惹事，肯定也不是普通人，多叫几个帮手是很有必要的。
很快，本内特就杀到了红森林酒吧。
推开门一进去，就看见欧文在和一帮大汉争吵着，看样子如果本内特在晚来一会就有可能打起来了。
“干什么呢！”本内特大吼了一声。推开围在欧文前面的一名壮汉，站到欧文身边。
“老大，你没事吧！本内特关心的问道。”
“现在还没事，不过如果你在晚来一会就说不定了。”欧文说到。
“怎么回事，他们是什么人，怎么和你发生了争吵。”本内特问道。
“他们是印第安人队球员，他们抢了我预定的位置，我和他们交涉，他们不但不道歉还嘲笑起了我们球队，说我们从建队到现在都没拿过总冠军，还不如解散算了。”
“还说我们今年成绩肯定还是联盟垫底的，等等反正说了很多难听得话，如果不是顾忌到打架会被NBA禁赛，我刚才就干他们了。”欧文气愤的说到。
第三十章 红森林酒吧
本内特听完欧文的描述，来到他们面前盯着他们，“你们这帮垃圾，占了别人的位置还有理了是不，还敢说我们球队。你们球队的表现和你们的人品一样的烂，赶紧滚回去吧！别出来丢人现眼了。”
“混蛋，你说什么！你说谁是垃圾，谁的球队烂啊！”对方一听本内特恶毒的话，都气的狂叫起来。
“你们骑士队，建队到现在都没拿过冠军，而我们印第安人队历史上都拿过两次冠军了。”对方自豪的喊道。
“就你们！还历史上拿过两次冠军！也不看看那两次都是什么时间。”本内特鄙视着看着他们。
“第一次，是1920年你们的祖爷爷都还没出生呢！第二次呢，1948年，你们父母都还没出来呢？这跟你们有个毛关系。”本内特继续狂喷着。
“现在你们还有脸说这个，你们的脸怎么就这么大啊！我看阿富汗战争你们真该去参加，说不定早就结束了。”本内特嘲笑道。
“阿富汗战争跟着有关系吗？”对方有个小个子疑惑道。
“怎么没关系啊，你们的脸皮那么厚，可以去战场上挡子弹啊！保证连RPG都打不透。阿富汗的武装人员一看连RPG都没用，还不如投降算了，你说有用没用。”
本内特这么一说，对方才明白本内特是在羞辱他们的，顿时气的想打本内特。
看着对方握着拳头，本内特向前迈了一步，轻蔑的看着他们说道：“怎么，文的不行想来武的啊！没事，来吧，今天本大爷教教你们花儿为什么这样红。”说着举起了他那砂锅大的拳头，照着酒吧的桌子一拳下去，立刻一个硕大的拳印留了下来。
对方一看，我靠你这得多大的力气啊！这要是打在脸上，一拳下去不得把鼻子都打成平的了。
想到这里，前面几个小个子不自觉的往后退了一步。看到他们的反应，本内特更是轻蔑了。
这时，他们的领头人站出来对本内特说到：“你是今年的NBA状元本内特吧！我看咱们也别打了要是被联盟知道了，对我们都没好处。这样吧，你敢不服跟我打个赌。”
“赌什么，怎么赌。”本内特问道。
“就赌今年我们两只球队在各自联盟中的战绩，看看谁的战绩好谁就赢。”对方看着本内特继续说道。
“输的一方在赛季结束后，还在这里。当着所有人的面，给对方道歉，还要登上报纸说：我是傻瓜，怎么样敢不敢。”对方挑衅道。
“那有什么不敢的，这赌注我接下了。”本内特豪气的说道。
“好，那我们一言为定。”说完印第安人队的球员走了出去。
这时，本内特对欧文说到：“老大，我刚才答应他们的赌约，你没意见吧！”
“当然没意见了，我还得谢谢你过来帮我解围了呢。对了你的手疼不疼啊！那么重的一下，我看着都疼。”
“哎呦，老大你不说我还不觉得，你一说我就觉得我的手可能都肿了。”说着本内特捂住了拳头。
“我去！那我们快去医院看看到底伤到哪了。”欧文关心的问道。
“哈哈哈，，老大我逗你玩呢，我的手一点问题都没有。”本内特乐呵到。
“你这小子，真会拿我寻开心。”欧文无奈的摇摇头。
这时，扬尼斯和戈贝尔推开门跑了过来关心的问到：“欧文老大，你们没事吧！我们来晚了吗？你们有没有吃亏啊！”
“来来来，快坐下我们没事，也没吃亏，刚才是印第安人队的球员找事呢！不过被我给打发走了。”本内特把事情经过告诉了他俩。
“没事就好，没事就好。”两人顿时松了口气。
“来来来，我今天请你们几个喝酒。”欧文招呼着。
“喝什么酒啊！老大，我刚训练完还没吃饭呢！你带我们去吃大餐吧。”本内特建议到。
“那好吧，今晚我带你们去吃海鲜大餐。”说着带着三人来到了一家专门做海鲜私房菜的小馆子，听欧文说老板以前在米其林餐厅当过主厨。
后来，他厌倦了那种生活就辞职离开了。
后来，实在是太无聊了，就想到了开一家私房菜馆，给朋友们做菜吃。
他这里每天就做两桌菜，需要提前预定。不过老板是骑士队的球迷，欧文给他签过名，所以他邀请过欧文。说是只要你来吃饭，不用提前预定，随时来我随时给你做。欧文以前来吃过一次，味道非常的棒。
听到欧文的介绍本内特觉得自己更饿了，很快他们来到了这处隐秘的地方，说是隐秘也不是说就让人找不到，只是陌生人不太好找而已。
一处古色古香的院子，院子里栽种着青翠的小绿竹和桂花树。墙边还有一个小的池塘，里面的小鱼儿在欢快的游动着，还不时的浮到水面上，吃一个落在上的桂花。
出乎本内特的意料，老板竟然是一位华人。
他还看见欧文用蹩脚的中文对老板说到：“尼号。”
老板则是用标准的中文说到：欢迎光临。
本内特听到中文非常的亲切，就用中文对老板说到：“老板，你好，很高兴认识你。”
老板惊奇的看着本内特，“本内特先生，您的中文说的真是非常棒，我都惊呆了。”
这时欧文也吃惊的看着本内特，“安东尼，你什么时候学会说中文了，还说的那么流畅。”
“老大，我在大学时有个华人朋友，是他教我的。”本内特编个谎言说到。
“哦，那你真是太幸运了，我一直觉得能说中文是一件非常酷的事情。”欧文大声喊道。
不一会，老板端上来了几碟小菜，让他们四个人先垫吧垫吧。
一个腌白萝卜片，还有一个凉拌鱼皮。萝卜清脆可口，鱼皮劲道弹牙。本内特吃着这两个小菜真是觉的太过瘾了。
他对接下来的大餐感到万分的期待。
没过多久，老板端着盘子过来了，还没看到是什么佳肴，就闻到了一阵非常香的味道传了过来。
“香煎三文鱼，你们慢慢享用。”老板放下盘子又进去做饭去了。
“这里的三文鱼，是来自冰冷的阿拉斯加400米以下海域，属于纯野生的三文鱼种，含有人体所需的多种氨基酸。”
“虽然这种三文鱼口感偏硬，但是它的营养元素含量更高、更丰富，口感温和而且脂肪含量低，很适合做成香煎三文鱼，吃起来非常棒。”欧文一边吃着一边给本内特三人介绍到。
三人吃的打呼过瘾，特别是本内特，他觉的，从来没有吃过这么好吃的东西。
第三十一章 常规赛开赛
接着，老板又陆续端上来了土豆泥奶酪焗大虾，海参蒸蛋羹，蒜蓉粉丝蒸扇贝，北极虾配酸梅汁沙拉，清蒸波士顿大龙虾。
最后，老板端来了一个平底浅口大圆双耳锅。
本内特一看，“哇哦，好棒的西班牙海鲜饭。”
黄澄澄的饭粒搭配着名贵的香料藏红花，饭中点缀着无数虾子、螃蟹、黑蚬、蛤、牡蛎、鱿鱼……热气腾腾，令人垂涎。
本内特急忙拿起勺子挖了一大勺，放进嘴巴里。
“嗯，，真是太好吃了，老板你是不是厨神附体了，怎么把饭做的这么好吃，不行，我以后要天天来你这里吃饭。”本内特用中文夸赞道。
“呵呵呵，，”老板笑了笑看着本内特，“当然可以了，以后你只要来吃饭，我随时给你做。不知怎的，我看着你感觉很亲切啊！可能是你会说中文吧。”
“嘿嘿，，老板这可能就是人们常说的，语言能够拉近人与人之间的距离。”本内特笑呵呵的回应着。
“你说的很有道理，不过，也别再叫我老板了。我叫郭亮，你可以叫我老郭。”
“我和凯里说过我的名字了，可他发不好老郭这个音，每次还是老板老板的叫着，你既然会说中文就直接用中文叫我名字吧。”
“我这华人来的也不多，平时你没事可以多过来。咱俩聊聊天，喝喝茶。”老郭真挚的邀请道。
“那敢情好啊！那我以后就经常来了啊！老郭，你到时候可别嫌我烦啊。”本内特开玩笑的说到。
几个人又天南海北的聊了一通，最后一看时间已经很晚了就和欧文几人告别了老郭。
回去的路上，本内特和欧文几个人约好，明天一块去球馆训练。
回到家，本内特继续开始每天例行的瑜伽练习。一直以来的瑜伽训练还是取得了一定的效果。
现在的本内特，已经可以完成一些有难度的动作了。
本内特做完基础的热身动作后，想要挑战一下更难的一个动作……站立拉弓式。
只见他一只手臂往前伸直，另一只手臂往后伸去拉住慢慢往后抬起的右脚，左脚踩在地上保持平衡，直到两条腿维持成一条直线。
就这样，他慢慢的闭上眼睛，调整呼吸让身体慢慢的舒展开来。
这个动作不仅能提高心肺功能，提高注意力，耐心还能增强手臂，大腿，和整个背部的力量和柔韧性。
第二天，一早本内特就起床，前往球馆进行训练。
当他赶到球馆时，看见欧文刚从车上下来便喊道：“老大，你今天来的够早啊！是不是还是因为昨天晚上的事情，受到刺激了。”
“当然了，被棒球队的家伙鄙视，真是太丢人了。更何况输了还要当面道歉和上报纸，我想想都觉得不寒而栗。”
“要是到时候我们输了话，我可没脸在克利夫兰待下去了。到时候，说不定我会选择去别的球队的。”
很快，扬尼斯和戈贝尔都来到了球馆，欧文还把罗尔。邓和瓦莱乔给叫�