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长发女生听后似乎有些不以为然，开口说道：“上次RB交流团来我们学校，你口中那个十全十美的诚哥怎么没有上去挑战啊？”
龅牙女生听后愣了几秒，反应过来后脸上满是羞怒之色，就像她自己被诋毁了一样，用一种尖锐的语气说道：“什么呀，诚哥那天压根就没去体育馆，要是他去的话，台上那帮小RB都会被他打趴下的！”
长发女生听后只是不置可否地笑了笑，似乎并不相信对方所说的话。
“噗！”坐在不远处的徐骁似乎也听到了，差点就笑了出来，幸亏他及时用手捂住了嘴巴，这才没把刚喝进口里的水喷出来。
不过那龅牙女生的感觉挺灵敏的，立马就察觉到有人在笑她，猛地转过头来，恶狠狠地瞪了徐骁一眼。
“小红，那天你应该也听说了吧，有个瘦瘦的男生连续打败了两个RB学生。”长发女生眉头稍稍皱起，若有所思地说道，“好像还挺轻松的。”
听到同伴说话，龅牙女又把头转了回去，有些疑惑地问道：“嗯，是有这么个人，怎么了？”
“我听说那个男生也是我们武术专业的。”长发女生仍旧一副淡然的样子，“一班还是四班来着，我也记不清了。”
“啊？真的吗？我怎么从来没听说过我们武术专业还有这么一个人？”龅牙女一连反问了好几句，看上去挺吃惊的样子。
不过很快她就收起了脸上的惊异之色，摆出一副满不在乎的姿态说道：“橙子，你说的那个人只是力气大了点而已，我听别人说他的动作几乎没什么技术含量，就是个四肢发达头脑简单的家伙！
诚哥虽然力气可能没他大，但是技术上绝对完胜他，我们武术专业看重的是技术，不是力气，那个家伙根本就没什么威胁。不是我说，那家伙给诚哥提鞋都不配！”
祁东正专心致志地吃着饭，那两个女生的对话他虽然听到了，但也是左耳朵进右耳朵出，没有意识到她们谈论的对象正是自己。不过徐骁却是听得清清楚楚明明白白，他轻轻拍了拍祁东面前的桌子，笑嘻嘻地说道：“祁东，我还是第一次听人说你四肢发达。”
“啥？”祁东听得莫名其妙，鼓着腮帮子一脸疑惑地看着对面的徐骁。
“你没听到吗？那边那两个女生在说你呢！”徐骁放低了一点声音说道，还伸出一个手指头，朝他们的左侧指了指。
祁东只是朝徐骁所指的方向稍稍瞥了一眼，无所谓地耸了耸肩，然后又低下头吃起饭来。
“呵呵，反正在你眼里，你的诚哥才是最好的，别人都不值一提。”长发女生笑了笑，用一种讥讽的语气对龅牙女生说道。
“哼，本来就是嘛，诚哥原本可以上北都体育大学的，高考填错了选择题才沦落到我们江东体校的，哎，真是太可惜了。”龅牙女的神情一开始有些黯然，但马上就晴朗了起来，“嘿嘿，不过这样也好，要不然我也不能跟他成为同班同学啊。”
长发女生无语地叹了口气，也不再继续搭理对方，自顾自地低头吃起饭来。
“东哥，你拿了特等奖学金打算怎么花啊？”
旁边那龅牙女生刚一止住话语，徐骁就开口说道，他的声音很大，以至于周围几米用餐的学生都齐刷刷地转过头朝他看来。
徐骁这突然一问，差点把大口吃着饭菜的祁东给呛着。他抬起头来，先看了眼一脸正色的徐骁，觉得对方不像是在开玩笑，然后才认认真真地回答道：“我打算把钱充到饭卡里。”
第六十二章 腕弯举与指撑俯卧撑
“哈哈，东哥你可以啊，那我下学期就等着你请吃饭了！”
祁东一说完，徐骁就大声笑道，好像那五万元奖学金已经到了祁东口袋里一样。
“两个傻逼。”毫无疑问，旁座那龅牙女生也听到了他们两人的对话，一脸嫌恶地低声骂了一句。
那长发女生也朝祁东他们那桌看了一眼，神色中也带着点不屑之色。
“好了，我吃饱了，咱们去结账吧。”
十分钟后，祁东放下饭碗说道，随后两人走到快餐铺的刷卡机旁，一人一半把菜钱付了。除此之外，祁东还多付了十块钱，为他的巨大饭量买单。
吃完饭后，两人回到宿舍稍作休息，然后就前往操场，把五个基础体质测试项目都训练了一遍。
一连几天都是这样的节奏，上课，吃饭，训练，睡觉，如此循环往复，不过祁东早就习惯了这样的生活，倒也没有觉得乏味。
星期五下午三点，祁东训练完正打算回宿舍，刚走出操场口袋里的手机就震动了起来。
掏出来一看是张鹏的号码，祁东没有犹豫，立马接通了电话。
打完电话后，祁东就掉头朝校门口走去，电话里张鹏邀请他去他们的住处玩玩。不过令祁东颇为吃惊的是，他们租的房子恰好跟陈浩在同一个小区。
大约一刻钟后，祁东就步行到了耀华家园，然后朝张鹏电话中所说的十八栋1007号走去。祁东对这个小区可以说是已经非常熟悉，因而很快就找到了目的地。
门刚敲了三下就被打开了，迎出来的是只穿着条四角平底内裤的张鹏，粗壮的大腿，宽厚隆起的胸肌，以及六块整整齐齐的胸肌，无不彰显着面前的这人就是一个健身狂魔。
“东哥，要喝点什么吗？”两人进屋关上门后，张鹏开口说道。
祁东刚刚在操场训练完，又走了好几里路，正处于极度饥渴的状态中，就立马回道：“喝什么都行，呃，最好给我来点吃的。”
张鹏应了一声，然后就朝厨房走去。
“东哥，你来了啊。”
祁东刚进屋，还没来得及仔细打量屋里的情形，就听到客厅中央有声音传来。他朝声音来处看去，只见一个跟张鹏差不多身材的壮汉正提着一个巨大的包胶哑铃做弯举，正是和张鹏合租的室友丁松。
“嗯。”祁东说着就朝丁松走去，走到后者跟前后指了指对方手中的哑铃问道，“这哑铃看起来好大啊，有几斤重啊？”
“哦，这是二十五公斤的，正好适合我做弯举。”丁松微笑着回答道，“外面包着一层胶，所以看起来特别大，其实没多少重量的。东哥，要不你来试试？”
祁东微微一笑，伸出右手从丁松手中接过哑铃，用手腕的力量掂了掂，确实并不是很重。
这时，张鹏拿着一瓶可乐和一袋子吃食从厨房里走了出来。
“东哥，我这里没什么好吃的，就这一袋蜂蜜蛋糕，你凑合着吃点吧。”张鹏说着把东西朝祁东递了过去。
“哈哈，谢谢啊，我不挑食的。”祁东笑着道了声谢，把哑铃递还给了丁松，然后从张鹏那里接过可乐和蛋糕。
趁着吃东西的时候，祁东仔细打量了一下整间屋子。两室一厅，一厨一卫，两个人住挺宽敞的，不过租金应该不便宜。客厅里摆着许多简单的健身器械，有大大小小的哑铃和拎壶，一张哑铃凳，几根臂力器，地上还铺着一块瑜伽垫。除此之外，厕所的门框上还安装着一根单杠。
“张鹏，你上次不是说要指导我训练一下腕力吗？”祁东嘴里塞着个蛋糕问道。
“嗯，等你吃完了，咱们再开始练吧，毕竟吃饱了才有力气嘛。”张鹏笑着说道。
“对，东哥你别急，慢慢吃，我们有的是时间。”正在做弯举的丁松也喘着气说道。
“呃，我吃得差不多了，可以开始了。”祁东稍稍有点不好意思，说着就把袋子递还给了张鹏。
“吁…………………”丁松弯腰把哑铃轻轻地放在地上，长吁出一口气，然后开口对祁东说道：“东哥，掰手腕主要用到的是手腕和小臂的力量，所以我们训练腕力一般用两种方法，一种是腕弯举，一种是指撑俯卧撑。”
“是你刚才在练的那种吗？”祁东有些好奇地问道。
丁松听后摇了摇头说道：“不是，那个是手臂弯举，不是腕弯举，来，张鹏，你给东哥示范一下。”
张鹏听后马上在哑铃凳上坐了下来，从地上拿起一个稍小一点的哑铃，将腕关节垫放在膝关节上，肘关节紧贴着大腿，然后用用伸开的手指向上把哑铃卷起来。
“哦，原来是这样啊。”祁东看后点了点头说道，“让我来试一下吧。”
接下来，祁东照着张鹏刚才的动作，尝试了几次腕弯举。一开始他的动作还有些不标准，不过在丁松和张鹏的纠正之下，他的动作最后几乎可以用完美来形容。
“东哥，你宿舍里有哑铃嘛？”当祁东尝试完毕放下手中的哑铃后，一旁的张鹏开口问道，祁东摇了摇头表示否定。
“那第二种方法可能更适合你，因为指撑俯卧撑不需要任何器械。”张鹏笑着说道。
“指撑俯卧撑应该就是指用手指做俯卧撑吧？”祁东一听名字，就大概知道是怎么回事了。
“对，没错，就是用手指做俯卧撑。”丁松说着直接在地上趴了下来，“如果指力强，可以把手指分开一点，指力弱，就把手指并拢。”
然后丁松以极为标准的姿势一连做了十来个俯卧撑，而且手指分得很开，由此可见此人手上的力量确实非常强大。
祁东依瓢画葫芦，也以同样的姿势在地上趴伏了下来，不过刚做了几个就站起身来，皱着眉头说道：“这样做太轻松了，根本就费不了什么力气，效果肯定不好。”
张鹏听后也点点头说道：“嗯，东哥你的自重太轻了，相对于你的力量来说，确实有点不够用。最好。。。。最好负重做。”
祁东一听，目光立马在客厅里扫了一圈，最后停留在张鹏和丁松身上，笑眯眯地说道：“你们两位谁更加重一点？”
听祁东这么一说，那两人哪还会不明白他的意思，都面露惊讶之色，张鹏更是表情夸张地说道：“东哥，你不是在开玩笑吧，我和丁松都将近二百斤了！”
“没事，压不死我。”祁东从容地说道，“张鹏，帮个忙，你坐在我背上吧。”
说完这句话，祁东又在地上趴了下来，不过这一次他略微有些紧张，虽然他刚才说得很轻松，但究竟能不能承受住张鹏那二百来斤的身躯，他也没有十足的把握。
既然祁东都出言请求了，张鹏也就没什么可犹豫的了，一屁股朝祁东腰背处坐了下去。
第六十三章 加点难度
祁东双掌支撑在地上，十指最大限度地分开，深吸一口气，静候张鹏坐落在他身上。丁松则胆颤心惊地在一旁看着，生怕张鹏那巨大的身躯会一下子把祁东压扁。
当张鹏一屁股坐落后，祁东只觉得一股巨力从腰背处传来，就像一座大山砸到了他身上，使他不由得发出一声闷哼。
祁东立刻绷紧身子，双臂猛地发力支撑住身体，这才不至于让身体塌下去。
“东哥，你还行吗？”背上的张鹏问了一句。
祁东没有答话，而是慢慢地把手臂弯曲了下去，直到手肘呈九十度左右的角度时才慢慢地支撑了起来，就这样，一个标准的指撑俯卧撑完成了。
此刻，祁东背上的张鹏和站在一旁的丁松都已经目瞪口呆了，虽然他们早已知晓祁东的巨大力量，但能负重二百斤做指撑俯卧撑还是让他们觉得有些不可思议。
大概五分钟后，祁东感到手指和小臂稍稍有些酸麻，就停下动作从地上站起身来。
“东哥，你一共做了五十六个。”张鹏一脸崇拜地说�