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娘子大人请减肥-第50章

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    屈正文挠挠自己的后脑门傻笑说:“嘿嘿,我忘记了。这不是因为我有事找你嘛。”
    丁俊明算是对屈正文很了解了,无奈地说:“说吧,你又发现了什么?”
    “你看陆花暖那轻快的步伐,跳来跳去的。是不是因为明天玉宁教的操很厉害,你说我是不是也跟着学一学,我也羡慕连清他们可以飞来飞去。万一我学成了,是不是我也就成为了绝世高手,哈哈哈哈。”屈正文自己沉寂在自己的想象当中,丁俊明听了几句就没有耐心在听下去了,直接向前走去。
    屈正文自顾自地说了半天,不见丁俊明回答,扭头一看,发现丁俊明早都走远了,急忙追上去说:“诶,你怎么不等等我啊。”
    “看你说得那么开心,我就不打扰你了,你继续。”丁俊明步子也不停,向前走去。
    “那你也回答一下我的问题吧。”屈正文不依不饶地拉住丁俊明不让他走。
    “你找错了,你应该去问问玉宁,毕竟他才是教课的人。而且我也没有练过,你问我问谁去。”丁俊明说道。

  ☆、182。第182章 虎戏

屈正文想了想也对,放开丁俊明,去找玉宁了。不过到玉宁的身边,他却不敢触碰玉宁,生怕玉宁一生气,他的小命就不保。屈正文追上玉宁,跟玉宁并排走,小心翼翼地问道:“玉宁,我能跟你商量个事吗?”
    玉宁停下脚步说:“你可以来一起学。不能让你变成武林高手,也至少可以让你身强体壮。”屈正文惊讶道:“你怎么知道我想问什么?”
    傲娇的玉宁又出现了,玉宁头一扬,哼了一声道:“你也不看我是谁?”
    屈正文讨好地说道:“那是,玉宁可是那上天下地无所不能,连定海神针都能拿的走的神人。”玉宁忍不住翻了一个白眼说道:“屈正文,你最近是不是《西游记》看多了,那上天下地的是孙猴子,我只是一个凡人。”
    “我这不是夸你有本事吗?”屈正文嘿嘿地笑道。
    “行了,明天早上见。”
    屈正文喜滋滋地点点,站在原地等丁俊明跟上来。
    第二天早晨,全班同学跑完早操解散以后。陆花暖他们几个留下来。
    陆花暖热情地看着玉宁,急切的想学习。云皎月也留了下来,她对陆花暖早上跟她说的可以强身健体很感兴趣。丁俊明表示自己被某人逼着要一起学。王乐而是说要与大家共同进退。
    玉宁被陆花暖炙热的目光看得有些害羞,陆花暖从来没有这样看过他,看来自己的提议还是正确的,可以缓和他和陆花暖之间的关系。玉宁清了清嗓子说道:“今天教大家是《五禽戏》,我简单的介绍一下,由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创的一套导引术。”
    玉宁看了一下大家的表情发现大家都表现的像是在云里雾里,也就只丁俊明听懂他在说什么了。玉宁舒了一口气,揉了揉额头说道:“我还是直接教大家做吧,背景不知道也罢,只要是要是华佗发明的就好。今天呢,就教大家虎戏,请大家跟着我做。来先放松,自然站式,接下来俯身,两手按地,用力使身驱前耸并配合吸气,当前耸至极后稍停,对屈正文你做的很好。”玉宁其实不忍心看陆花暖,为什么呢。
    陆大小姐因为体形庞大,双手接触到地了,但是还没等她吸气,整个人就趴下去了,胳膊没有力气支撑不住身体。不过陆花暖当然不信这个邪了,趴到地上再趴起来,周而复始。每次陆花暖摔在地上的声音都很响亮,其他人都恨不得捂住自己的耳朵,闭住自己的眼睛,听不见,看不见,这样就不心疼陆花暖了。
    终于陆花暖顺利的完成了第一个动作,陆花暖擦了擦额头的汗,问道:“玉宁,你看我做的对吗?”陆花暖又艰难地重复了一边玉宁刚刚教的。玉宁上前指导了一下玉宁说道:“这里,你这个姿势不对,应该这样。你再看我做一遍。”

  ☆、183。第183章 虎戏2

陆花暖认认真真地看着玉宁做了一遍,自己也跟着再做了一次。这次玉宁满意地点点头说:“差不多有个样子了。”说完玉宁走回到几个人的面前继续教学道:“好了,大家继续跟着我做。来呼气,头颈回转,当转至面朝地时再吸气,并继续向右转,跟刚才的动作一下。反复左转3次,右转2次,最后回复如起势。自然站立。来你们大家看一次,我看一下。”
    玉宁走到丁俊明的旁边纠正了一下他的动作,在看了看王乐,不由得点点头,王乐做得真是标准。玉宁又来到了屈正文的身边,看着屈正文做的动作,玉宁忍不住在想,屈正文是上天请来的逗笔吗?这每一个动作做出来都是那么的搞笑,明明是虎戏,屈正文做出来的就是猫戏。玉宁忍不住拍拍屈正文的后背说道:“屈正文,你好好看一下王乐是怎么做的。你照着做就好,另外你要把架子拉开,不要虎都被你做成猫了。”
    玉宁这么一说,大家都把头转过来看屈正文,一看屈正文的动作,果然像一只卧倒在地冲着人撒娇的猫,大家哈哈大笑起来。屈正文也不气,自豪地说:“你们都不行吧,应该向我学习,要有创新精神。”
    云皎月立刻嘲讽道:“哼,真不知羞耻,如果华佗在世一定会用银针扎死你……”
    “你……”屈正文怒目而视死死盯着云皎月。
    云皎月捂住嘴,笑着说道:“大家看看,我才说他几句,他现在的样子就跟炸了毛的猫一样,哈哈。”
    “好了,大家既然做的不标准,那就在跟着我做一次吧。”玉宁再一次阻止了云皎月和屈正文的争吵,其实玉宁只要脸色一沉,大家就乖乖地不说话了。
    陆花暖仔细地看着玉宁做的每一个动作,认真的比划着,往往会手忙脚乱跟不上大家的节奏。但是陆大小姐一想到等她瘦下来就可以吃到更多的美食,鼓足了劲,继续学下去,不放弃。
    玉宁看着这么努力的陆花暖报之以微笑,说:“接下来咱们学习虎戏的最后一个动作,抬左腿向后挺伸,稍停后放下左腿,抬右腿如法挺伸。如此左腿后伸3次,右腿2次。在自己的脑海里想象一下老虎的动作。”
    讲到这里屈正文举手问道:“玉宁,我要打断一下。我没见过老虎怎么想象?我只见过家里养的猫……”
    “哈哈,怪不得,你做出来跟猫一样。”这次笑话屈正文的是陆花暖。本来屈正文想反驳一看是陆花暖的歇气,只是点点头说:“没有办法,我想着老虎不就是大猫吗?照着我家猫做是没错的。”
    听到屈正文这么说,陆花暖笑得更欢了。玉宁说道:“好了,大家跟着我从头在做一次,咱们就结束了。一会去晚了食堂就没有饭吃了。”
    陆花暖一听没有饭吃,立刻不笑了,认真地跟着玉宁做起来。大家跟着玉宁做了这么几次,自己做起来也是有板有眼。

  ☆、184。第184章 陆花暖要留级?

玉宁做完一遍以后,拍拍手示意大家停下来听他讲:“今年教的大家的虎戏是《五禽戏》里其中的一种。练虎戏能能增强挟背穴和督脉的功能,能缓解颈肩背痛、坐骨神经痛、腰痛等症状。希望大家没事的时候就可以练习,不要只等每天的早上跟着大家一起做。另外的四戏分别是熊戏、鹿戏、猿戏、鸟戏。明天早上检查一下大家的掌握情况,有一个人不熟练,咱们就不学下一个戏。好啦,一起去吃饭吧。”
    陆花暖看了看自己身上的衣服说道:“你们几个先去食堂吧,顺便帮我点好餐,我回竹院换个衣服,不然这么脏怎么去吃饭。”
    王乐答应说:“好,你快去快回,我帮你点好,等你来吃。”
    得到答复的陆花暖和众人分别,一个人朝着竹院走去,回想着刚刚玉宁所教的动作,恨不得一边走一边比划着。可惜虎戏要趴在地上做,陆花暖只好在脑子里回想演练着。
    走到竹院门口,碰见要正要出门的小童。陆花暖好奇地问道:“小童,你去干什么呀。你平时不是不出门,一直都待在竹院里吗?难道你要偷跑?还是墨先生对你不好。”
    小童无奈地在心底翻了一个白眼,抿着嘴,严肃地说道:“花暖姐姐,我拜托你,平时不要在看那些害人的话本了。你看看你都在脑补些什么?我只是受墨先生的吩咐去给墨先生送个东西。你怎么就能想到那么多呢?看来你是受那些话本的危害太大了。我必须要向墨先生一状。还有这个时间点,你会竹院干嘛,还不赶紧去食堂吃饭?”
    陆花暖听小童吧嗒吧嗒说个不停像倒豆子一样,听她头晕。陆花暖抓了抓头发说道:“那小童,我就说了一句,你怎么就说了这么多。而且你说话的神态怎么越来越想一个小老头了,一点乐趣都没有,根本都不像你这个年纪该有的。还说啊,你看看我的衣服,我没有办法这样就去吃饭,我还是很注意我的形象的。”
    小童听陆花暖说她的衣服,小童便关注了一下,发现陆花暖的校服上到处都是尘土,顿时小童皱起眉头说道:“花暖姐姐,谁欺负你了,告诉我,我去帮你收拾他。”
    陆花暖蹲下,摸摸小童的头说道:“没有人欺负姐姐,是姐姐今天早上锻炼的时候不小心弄脏的。还有你这么一点,怎么能保护了我,应该是我保护你才对。还有啊小小年纪皱什么眉头,真像个小老头。”陆花暖伸手抚平小童皱起来的眉头。
    小童拍下陆花暖的手说:“花暖姐姐,不要随便摸别人的头。这样人家会不长个的。好了花暖姐姐,我要去给墨先生送东西了。我先走了。”
    陆花暖忘记了小童会武功的事情,小童也不提醒她。看着小童走远自己也转身回竹院换衣服,嘴上说着:“这孩子真不可爱。”心里却十分的喜欢小童。

  ☆、185。第185章 陆花暖要留级?2

陆花暖在自己的小竹楼快速地换好衣服,洗把脸,梳梳头发,用最快的速度朝着食堂冲过去。一进食堂,陆花暖就找寻这玉宁他们的方位,找到一半,就看见屈正文站起来向她招手。
    陆花暖坐在自己的座位上,拿起一个包子咬了一口说:“饿死了我。”云皎月优雅地喝着粥,说道:“既然饿了还不快点,包子都快凉了。”
    陆花暖咽下去一个包子说:“进竹院的时候,正好碰见了小童,就跟他聊了几句。唉,小孩子真得像是一个小老头,一点都不好可爱。”
    “哼,不可爱,你还竟然给他带吃的。如果可爱,你是不是把你家都给她了。”云皎月最不喜欢陆花暖这口不对心。
    “好好好,我错了,让我先安心吃饭。你们都快吃完。”陆花暖狼吐虎咽扫荡着桌子上的包子,差一点陆花暖就噎住了。还有玉宁在一旁一直关注着陆花暖,及时给她递上了一碗汤。
    “吓死我了,我差点以为我要去见我们家祖宗了。”陆花暖拍拍胸口说道,“还好有玉宁。”说着陆花暖伸手去拿第三个包子。拍的一声,被玉宁用筷子打了一下手背。
    陆花暖啊地叫了一声,吹吹手背,委屈地说道:“玉宁,你干嘛打我?”
    玉宁盯着陆花暖温柔地说道:“花暖,你已经吃了两个包子了。你要记住你还是在节食当中,吃这么多已经够了。”玉宁温柔地声音让陆花暖起了一身的鸡皮疙瘩,陆花暖赶紧缩成
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