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“也不是天天五公里，”薛木赶紧解释，“主要是这个量，跑步、椭圆机、单车还有划船轮着来。”
“那也是啊……”郑大钱哭笑不得，“消耗太多了，这怎么长肌肉？有氧做多了肌肉和脂肪都一块儿掉的！更何况你们天天吃这么少，这绝对不行啊！”
“你看！我就说不对吧！”万朝阳兴奋地拍了拍桌子，“大钱儿！你说！你比他专业多了！”
薛木扁着嘴白了万朝阳一眼，转头看向郑大钱，倒也想听听他有什么建议。
郑大钱笑着打量了一番两人的身形，说：“你俩现在这身体状况需要的根本不是减脂而是增肌，如果把重心放在减脂上，本身肌肉含量就没多少，减下去之后就是干瘦干瘦的，一点都不健康，现在应该把重点放在无氧和吃上，先把肌肉练出来，再把脂肪减掉，这样才能又匀称又结识！”
“听听！你听听！”万朝阳捅了捅薛木，“那你说！咋吃！”
“随便吃啊——”郑大钱话未说完，敏锐地察觉到薛木甩过来的眼刀，忙转了个弯说，“——那肯定不行，你也不能天天炸鸡可乐的对不对？但是真的不用吃沙拉，你这点摄入太少了，热量没有盈余，怎么增肌？你得多吃牛肉，大块儿的牛肉，然后搭配粗粮面包和蔬菜水果什么的，每天都有把自己吃得要撑死的感觉才行，要不这么着，回头我写个食谱给你们吧，你们可以照着吃。”
“那敢情好啊！”万朝阳顿时眼里放光。
“好什么好！”薛木皱眉道，“你忘了你健身的初衷就是为了减肥了？先增后减那是没错，可是增肌的同时脂肪也会长的！你的肚子会越来越大！会变成一个真的大胖子！”
万朝阳被薛木恐吓的语气唬住，转头向郑大钱问道：“是吗？”
“嗯……”郑大钱挠了挠头，“大胖子……倒也不至于，但是确实肌肉和脂肪会一起长，整个人的维度都会膨胀起来，对于外行的人来说，乍一看……确实是会觉得变胖了很多。”
“啊……”万朝阳有些沮丧地哀叹了一声，没想到说来说去最后还是空欢喜一场。
“其实没关系，虽然看起来是胖了，但是你自己知道是在增肌期啊，隔着脂肪都能摸到肌肉的，而且终究还是会把脂肪减掉的，”郑大钱笑道，“增肌期顶多也就一两个月，撑死了三个月，除非你这段时间要出道上节目，要不然没什么好担心的啊——啊！”郑大钱忽然福至心灵，一拍脑门道，“你们健身不会是为了大钊的婚礼吧？你们也给他当伴郎？”
“婚礼？”“大钊？”“伴郎？”“也？”
郑大钱看着两人惊诧的表情，下意识地抬手掩了掩口，而后尴尬笑笑说：“哦……没找你们哈……”
薛木和万朝阳转头交换了一下眼神，虽然和杨钊在一个宿舍共同生活过两年，但毕竟也谈不上什么过命的交情，他找了郑大钱当伴郎而没找他们，倒也没什么可吃醋的，可是连结婚的消息都不告诉，也难免让他俩心里有点不太舒服。
“婚礼定在一月一号，”郑大钱看出两人的心思，连忙替杨钊解释道，“现在还在准备呢，可能提前一个月发请柬，他找我当伴郎所以提前就先跟我说了。”
“我怎么记着大钊还在上学啊？”万朝阳皱眉道，“他不是读直博吗？”
“是啊，但是上学也没说不能结婚啊。”郑大钱笑道。
“还没挣钱呢就结婚……”薛木有些不可思议，“他老婆心也挺大的啊。”
“可不光心大！”郑大钱一副八卦的语气，“他老婆家里可有钱了！婚礼的钱都是她们家掏的！准备在海南办，所有参加的都包机票和住宿！”
“这么夸张？”薛木微微讶异，他想起前一世的杨钊明明和他一样，打了二十多年的光棍，读了博士之后除了做实验什么都不会，却没想到这一回竟成了他们同学中第一个结婚的，还娶了个富婆？
“嘁……烧包……”万朝阳嘟囔道，“有本事包机票住宿去不丹澳洲大溪地啊。”
“你还别说，女方确实想去国外来着，但是大钊他那个科研项目不是涉密吗，边控挺严的，所以才选了三亚。”
万朝阳又“嘁”了一声，也不知道自己这不满的情绪是哪来的。
薛木托着腮想了想，问道：“这女生看上大钊什么了呀？就算她真的喜欢大钊到这种程度了，他家那么有钱，也不能这么随便就同意吧，说实在的，能负担婚礼到这种程度的，不可能看上咱们这样的家庭吧？”
“要不说大钊走狗屎运呢！”郑大钱说起八卦愈发地兴奋，“那女生家里有钱，大学直接就去英国念的，大钊时研一的时候跟老板去他们学校交流，那个女生负责接待。按说大钊也不是特招女生喜欢那种类型哈，但是那个女生偏偏就是喜欢nerd！一下就跟大钊看对眼了，看对眼了还不要紧，跟家里一说，家里还特支持！因为大钊他老板就是跟女生他爸有固定合作的，大钊负责的项目给他们公司创造的利润好几亿都不止！她爸恨不得要把公司CEO直接给大钊当彩礼呢！我跟你说话这怎么说呀！知识就是财富啊！”
好好的一次健身经验交流会，最终默默变成了八卦消息恳谈会，三个人在休息室里从杨钊的婚礼聊到李晓梅的跳槽，从亲戚家的狗血秘辛聊到娱乐圈的荒诞猛料，直聊到二十四小时营业的健身房都走光了人，三个人才意犹未尽地道别回了家。
到家之后，郑大钱从八卦的兴奋中抽离出来，又仔细想了想健身的事，忽然冒出了认真做个经验分享的帖子的念头，因为万朝阳已经不是第一个来向他请教健身意见的人了，他那一票网友在得知他曾经从近两百斤的大胖子练成而今的超模身材时都曾激动地询问他减肥的攻略，他隐隐约约地觉得，这事做成了恐怕会很有收益。
第二天上班的时候，郑大钱一边干着活一边摸着鱼，悄悄地写完了攻略的一稿，晚上回家之后有用那些基圈女明星的语气仔细修改了一番，然后用心的在网上找了找各种配套的图，最后一狠心，把大一发胖最夸张的照片也贴了上去，然后赶紧在旁边附上了现在美上天的自己作对比，之后仔细检查一遍，确认没什么问题之后，先把食谱部分发给了万朝阳，其他的则默默保存了下来。
忍了三天，到了周五下午，这个全国人民都浮躁得不想上班不想上学的时间段，一口气在自己所有的社交网站上将帖子都发了一遍，随后迅速关掉了所有页面，带着一丝忐忑的心情吃了点晚饭就跑去了健身房，晚上回家之后再一打开，目瞪口呆地看到各个网站上都在不断增长的粉丝数量和被塞爆的私信，一个声音在他脑海中回荡着：老子红了……！
郑大钱没想过走红是这么容易的一件事，虽然他本身就身处传媒圈，很清楚对于红人和明星的炒作包装手段，可是只不过稍稍在自己身上用了一点点，就收获了这么丰盛的成果，还是令他有些意想不到。
一直以来他其实也在经营着自己的网络形象，毕竟现实生活中太多的无奈和烦恼让他不想面对，所以把很多的精力放在了网络上头，将自己那“长脖儿鹿”塑造成了一个外表阳光可爱、内心婊气十足、进可疾呼性别平权、退能黯诉心酸过往的角色，没想到这样丰富的人设，终于靠一篇健身减肥的攻略贴迅速被点燃，当初自己乏人问津的段子和自拍也都迅速受到追捧，各种乱七八糟的广告合作私信纷至沓来，郑大钱表面上波澜不惊，内心却早已惊涛骇浪了。
趁着热乎劲儿，他又加紧赶制了一篇关于护肤保养的文章，一经推送再次成为爆款，甚至有一些大牌的公关都主动发来了合作的要约，郑大钱心里美上了天，却还是强忍着诱惑委婉地拒绝了合作，他十分清楚，现在还远远不到发广告的时候，决不能为了这点蝇头小利就失去了汪洋大海，反而愈发认真地经营起了自己。
薛木眼睁睁地看着郑大钱一步一步再次变成了当初那个基圈名媛，“高零惨妇”这个词也终于又出现在了他自嘲的文章中，当初他不清楚郑大钱是如何走红的，但这回他却明确地知道，是他跟万朝阳给他当了助攻。
万朝阳收到郑大钱食谱后和薛木商量了许久，最终还是没有完全采纳，不过薛木也放弃了他那套减脂的训练和饮食方案，虽然他俩一直以来都还算是有恒心有毅力的人，可是健身实在不属于他们的领域，他们两个人对美的追求终究没有郑大钱那么坚决而强烈，最终商量的结果，就是少吃糖、少吃油、坚持锻炼、塑造健康而匀称的身材就好了。
确定了这个方案，两人不再自虐似的狂练狂吃，而是尽量杜绝了垃圾食品，每天晚上去健身房认真但不玩命地锻炼一个多钟头就回家休息，如此坚持了两个月下来，身材气质倒也有了不少的改变，两人暗自觉得，自己的方法还是比郑大钱靠谱多了。
十二月初的时候杨钊果然发来了婚礼的请柬，还专门给万朝阳打了个电话以示郑重，而后挂了电话又立马打给了薛木，薛木接起电话都傻了，说了半天杨钊才意识到：“哦你俩在一块儿呢是吧！”而听了这句话，薛木和万朝阳才反应过来，他们还没有向杨钊出柜。
“大钊也太傻了吧？这么多年了都还看不出来？”万朝阳无奈笑道。
薛木乜斜了他一眼：“你发的那些秀恩爱的照片，大钊在可见分组里吗？”
“不在……”
“那不结了！”
“那……”万朝阳挠了挠头，“要不婚礼的时候出一出？顺便跟咱们班同学都出了？”
“你是打算向全世界都出完柜，让你爸最后一个知道是吗？”
“……”
“房子我爸妈回复我了，他们都觉得三十五号楼那个两居好，要是就这么定了的话，你是不是得跟你爸说了？”
“……”万朝阳咬了咬嘴唇，“反正我爸也不管我怎么花钱……要不咱们直接买了得了，甭跟他说了。”
“……”
薛木知道万朝阳对这件事打怵，他也不愿意逼他，只是眼见着新的一年又要来了，还不知这回会面对什么考验，他总感觉每年的元旦就像个鬼门关，说不定哪回就抗不过去了，所以总想把能办的事都在元旦之前办好，但他也十分清楚，这件事如果万朝阳自己不能下定决心，催他只会适得其反。
拖拖拉拉又是一个月，万朝阳仍然没有向万树青坦白，薛木也不同意瞒着万树青买房，这事只好成了遗憾，搁置到明年再解决。
三十一号早上，两人带着简单的行李奔赴机场，与杨钊的婚礼嘉宾团一同会合飞往三亚，一进大厅老远就看见高挑的郑大钱挥舞着一个小红旗像个导游似的招呼他们。
两人走到跟前，郑大钱转头身旁的男生说：“薛木和万朝阳到了。”
那个男生应了一声，在名册上打了两个勾，旁边另一个则将手上的一摞小册子递给了薛木和万朝阳，接过一看，竟然是婚礼的定制攻略。
“你们先换登机牌托运行李然后过安检吧，我们在这等人齐了再进去。”郑大钱道。
“大钊已经进去了？”万朝阳问道。
“大钊前天就去了！”
“哦哦……那我们先进去了啊。”万朝阳一边说着一