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一个人像傻子一样打算是很枯燥的，方大志不知道那些练武的都是怎么坚持下来的，他只知道，消耗了一天的体力，他真的是一秒钟都不想动了。
没有沙袋，打墙或树又怕疼，拍打海面姿势不舒服，月亮井那倒是位置还可以，但就这样污染井水他还舍不得。
只能笨拙的朝空气练拳，左右手刚刚各冲了几十次拳就感觉僵硬了，又咬着牙坚持了几十次，实在是挥不动了。
两手就像突然超重了无数倍，腿上的没一块肌肉也都酸痛无比，这种感觉没办法形容，简直比拿刀子割伤了还难受。
受伤了无非就是痛而已，以前他可能忍不了，到这里吃过这么多苦头之后只觉得，男子汉大丈夫，受点伤还真不算什么。
但这种酸涩麻痒，就跟无数小虫在一边咬你的肉，一边哈你的痒，一边还喂你吃各种黑暗料理，简直爽的想飞到天上去了。
捡了一块面包啃着，又把木炭换了，想着大男人怎么也要把任务坚持完。
苏苏这时也拖着箱子回来了，看着咬牙半天出一次拳的方大志，突然心中一动。
快步跑过去，对着方大志道：“这样子，老方，你来打我吧。”
“啊？打你？”
“对啊，打我。”说完苏苏拍了拍鼓鼓的胸脯，然后接着道：“来，朝这打。”
第79章 任务完成
咕咚……
这是方大志咽口水的声音。
“额，我怕把你打坏了啊。”
苏苏轻蔑一笑道：“呵，放心打坏也不用你赔。”
方大志一脸纠结的道：“打坏了我比你心疼。”
听着这话，苏苏终于觉得不对劲了，红着脸瞪道：“你想什么呢，我让你朝我身上打，我给你做陪练而已，你想什么坏心思呢。”
“呵呵，没什么，那来吧。”
苏苏把两条毛皮毯子都拿了过来卷在手上，两手捂的跟粽子似得，所有准备都做好了之后才示意方大志攻过去。
方大志当然不会用太大的力，就是要用也得换个地方嘛。
只是普通的出拳，力量即使不包裹毛皮也不是很难接受。
不过击打到苏苏的手臂上，有了明显的反馈之后，方大志一下就来精神了。
有的人打沙袋能连续打几个小时，你让他打空气试试。
方大志因为之前的锻炼，手上其实已经真没多少力了，即使现在重新打起精神，手臂上的酸痛还是在阻碍着他的。
一开始方大志还能做到1秒1拳，然后是1秒出拳，1秒收拳。再然后就又要加1秒喘息。
苏苏一反常态一直温柔的鼓励着，看方大志实在坚持不住了，就道：“好了，先休息休息吧，这个进度不错，今天肯定能完成任务的，加油，加油，加油。”
方大志苦笑，也没有反驳，刚才那十分钟一开始他还计数的，不过就坚持了1分钟他就没法计数了，大脑就跟缺氧一样。
那效果最好的1分钟也不过才60多下，这个10分钟能有多少？300下就很了不起了，但自己的手越来越沉重，还剩的1000下左右怎么办。
看方大志不高兴动手，苏苏就拿了一瓶月亮井水来喂。
只需要张个嘴还是没问题的，月亮井水虽然恢复的体力值不多，但它主要恢复的其实是身体的活力，能够增强人物的自身恢复力。
一连喝了2瓶，把身体的水分需求都灌满，实在喝不下之后才停下。
让方大志自己在这休息，苏苏又要去准备收获木炭了，而且种的能量果实已经在高级化肥的作用下开始发芽，苏苏也需要时不时的去看看，免得有杂草和虫子。
围栏里也的苹果树也都长出了小树苗，苏苏把几个围栏合并的地方的栏杆通通破坏掉，手上的旋风长剑效果极为出色，几下功夫，围栏就修整的差不多了。
这样，6个小围栏就成了围了一个大圈的大围栏，看起来就舒服多了。
但苏苏还是丝毫没有休息的意思，把收集到的骨粉给苹果树苗们施了下去，加速它们的长大。
看着这一幕幕，方大志是惭愧的，其实每天苏苏做的事情比他多多了，而且不管多苦多累，就是受伤也从没听她抱怨过一句，想必她心里是非常傲气的吧。
而自己呢，连个女孩子都不如，还说什么一切都是做出来的。
眼看着苏苏施完肥打算去弄晚饭，方大志赶忙叫停，看她再忙活下去，天可真黑了，到时候摸黑黑练拳就不好了。
双方重新摆开架势，经过短暂的恢复，体力条虽然才刚刚过半多一点，其实已经比刚来的时候更多了。
皱着眉头坚持着一拳一拳打去，肌肉开始不停的颤抖，方大志的脸色也越来越难看。豆大的汗水也看是从额头留下，苏苏安慰的话语声越来越缥缈，方大志觉得自己好像越来越虚幻了起来。
“砰……”的一声响，方大志被苏苏一拳ko倒地，方大志也渐渐清醒了过来，其实苏苏用的力没多大，更多的是想要拍醒方大志。
清醒了过来的方大志揉了揉额头道：“不知道怎么回事，好像现在一剧烈运动就有点感觉不到自我了。”
苏苏用纤细的玉手帮方大志揉着，一边温声道：“我觉得从树林战斗的时候就有这种表现了，是不是因为你元神太强，精力条太长了，所以与身体不能很好的融合？”
方大志揉着眉心道：“不对，如果是这样的话我更不可能失去自我，应该感觉更清楚才对，但我觉得也应该跟我升级太快有关系，可能是身体开发的太少，一到关键时刻，元神就会封闭自己。算了，我也弄不清，破系统又没个提示的，只能走一步看一步了。”
苏苏点点头道：“也只能这样了，不过你任务还继续吗？如果不行就算了吧，明天任务反正不会刷新，接着做好了。”
方大志摇摇头道：“不，不行，你玩的游戏少，一般这种每日任务的东西，当天不完成明天就重新计数了，我倒不怕它明天把任务刷掉，那样换个任务也无所谓。
我怕的是他明天把我今天的进度刷掉啊，那样还是要把今天所有的事情再做一遍，否则任务永远就这一个，那就悲剧了啊。”
“那我去看看你还要出拳多少次，其实以你的身体素质这点运动量是绝对没有问题的，只不过你可能没来这里之前实在太缺少运动了，身体并不能调整过来。”
“呵呵，你不用给我留面子，我之前就是个彻底的宅男，没什么见不得人的。”方大志倒光棍的很。
没一会，苏苏回来道：“好消息，你只剩460多拳了，再坚持坚持就没问题了。”
方大志咬了咬牙，借助刚才苏苏点起的篝火，开始重新出拳。
苏苏感受着手臂上的力道，根本没有什么力量，这样的出拳是不会被系统认可的。她刚才就看过了，系统比她算的少了至少100多下。
知道现在什么安慰都没用，苏苏打算改变策略了。
“方大志，你没吃饭嘛？还是不是个男人，这么点小困难就受不了了？”
方大志羞愧难当……
“方大志，你不是这么快就萎了吧，你这个样子的银枪镴枪头可别想爬上本姑娘的床啊……”
这tm就完全不能忍了，哎呀呀呀……一阵突然暴起的狂风暴雨一下子都把苏苏打懵了，早知道效果这么好，我干嘛还叽叽歪歪半天，口水都说干了。
爆发来的快，去的也快，直到最后脱力休息，才发现，原来任务早就已经完成了。
迫不及待的提取奖励，把这个任务关闭掉。
看着具现出来的那瓶丹药，突然想到自己的培元丹好像还剩好几颗，不知道一起服会不会有加成啊。
第80章 固本培元
一个没有任何花纹，也没有任何特色的瓷瓶被具现在地上。
同样的瓷瓶方大志还有2个，一瓶放着辟谷丹，还有8颗。另一瓶放着培元丹，这个就只剩7颗了。
这瓶固本丹同样是1颗，系统奖励的物品，总算是有了一个靠谱的说明了。
固本丹：巩固根本之良药，修真界基础丹药，经常服用能强身健体，旺盛气血，与培元丹共同服用效果更佳。永久性增加体力及生命恢复度。
虽然不知道加多少，有的加就是好事，美滋滋的收起这瓶丹药，分了5颗固本，5颗培元丹给苏苏，自己收下另外一份。
苏苏不肯要，说是你辛苦完成任务得来的，培元丹更是你之前任务得到的，只肯收下3颗固本丹意思意思。方大志好说歹说都没用。
方大志也不是非要把自己的好处拱手送给别人，只是这岛上实在危险，苏苏的数据毕竟还太低了点，他不放心的很。
最后逼得没办法，方大志就把丹药往瓷瓶里一倒，往地上一放道：“行了，不跟你扯了，你要不要就扔了吧。”
说完也不理纠结的苏苏，自个去弄晚饭吃了，今天累惨了，或者应该说自从来到小岛就没过过几天舒心日子。
没心思和功夫好好弄一顿吃的，随便烤了点肉和面包，将就着把肚子填饱。
苏苏最终还是舍不得扔的，拿起瓷瓶过来，默不吭声的跟着吃完晚饭。只不过吃完之后，小声的对方大志说道：“丹药我收下了，只是固本丹和培元丹一起用效果会更好，所以固本丹我拿5颗，培元丹我就只要那剩的2颗，如果你还不同意，那就扔了吧，反正是你辛苦得来的，自己都不心疼，我替你心疼什么。”
没办法，只好就这么办了。
吃过饭，也顾不得服用这些丹药是不是有什么饭后几小时之类的规定。倒出2颗，一股脑的塞进了嘴里。
闭眼打坐，想要开始修炼道法自然，没想到怎么调用内丹都没反应，不知道什么时候今天的第二次修炼竟然已经用过了。
虽然没办法修炼，却并没有影响到药效。
固本培元丹虽然是修真界最基础的丹药，有一点却是系统说明里面没有的。那就是它同时还是修真界基础丹药中最重要的丹药。
任何人都对这种丹药有需求，而且完全与修行无关，凡人也可服用，并且效果如故。
与上次单独服用培元丹不同，这次两颗丹药一起服用，方大志很明显的感觉到体内有两股能量交相辉映，互相纠葛，最后两股合为一股却又在即将融入他身体之前分离了开来。
一股往丹田而去，令一股却直冲头顶，奔元神而去。丹田和元神受到这两股能量影响，周身血气开始沸腾。
不仅如此，两股各自与丹田和元神互融的能量又分出一股细线连接在一起，细线虽然只根头般粗细，却意外的牢固，攥着两点不断转动。
良久，方大志睁开双眼的时候只觉得神清气爽，精满血壮。不说满血复活，至少已经恢复了八成，而且气血充盈，精神饱满，就是立刻再来5次出拳仿佛也不在话下。
这一切当然只是他一时血气充盈造成的错觉，醒过来才现苏苏并没有服用丹药，而是一直盯着他看。
方大志赶紧左右看看，没现什么不对的地方，才奇道：“怎么了？有什么地方不对嘛？”
苏苏赶紧摇头道：“啊，没什么不对啊，我就是怕你服用丹药出什么意外。我看书上讲，以前的道士服用的那些丹药都是金属含量标严重的东西，所以先观察你一下。嗯，就是这样”
话虽如此，脸上那不自然的红晕却没法遮盖。方大志心想，难道是突然觉得哥的气质大变，更有内涵了。
“咳，�