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“不着急，我还不饿，你慢慢做。”名扬很听话地没有踏进厨房，只是倚靠在厨房的门口静静地看着这里。
简宁被盯得脸色发红，他干脆放弃地说道：“算了，你进来吧，帮我把南瓜和台子上那些蔬菜洗干净，到时候我来去皮。”
名扬轻笑一声凑上前去，撸起袖子开始帮忙洗菜。
“啊，对了，我可不可以在这里直播？已经两天没跟外界联系了，况且今天要做的这款粥对身体比较好，我想推荐给我的粉丝们。”简宁突然停下手中的动作对名扬说。
名扬没有丝毫的犹豫：“可以。”
简宁面露喜色：“那你还是去客厅坐着吧，这里我一个人就能忙过来了，况且还有小N在这里帮忙。”
一旁正在打鸡蛋的小N听到有人叫它，兴奋地接起话：“是的是的，主人你就放心吧，这里有小N在呢，宁宁刚才夸我最厉害了。”
名扬轻轻地拍了一下它的脑门：“看把你能的。”
小N以为主人这是在夸它，得意地晃起了脑袋，这下可把简宁逗笑了。
这次简宁是在名扬家蹭厨房，得到主人的同意后开了直播，不过名扬并没有退出，他坚持要在厨房帮忙打下手，不能吃白食。
简宁没有扭过他，只好把摄像头的位置调整了一下，尽量不要照到名扬所在的位置。
由于这次没有预告，简宁干脆打开星博，直接进入直播间，反正前期都是食材的准备工作，并且这次直播的时间不会长，他只想把这种对身体好的美食分享给更多的人。
可万万没想到，他刚刚进入直播间没多久，整个直播间内观众席的虚拟投影上陆陆续续地来了很多人，不到两分钟的时间就大有爆满的趋势，这让他感到很是吃惊。
观众席上人声鼎沸，虽然是虚拟投影可却十分逼真，简宁甚至在最前排的VIP座位上看到几个眼熟的身影。
将直播间的互动模式切换回文字形式，简宁这才明白到底发生了什么事。
原来电视剧《大秦》开机仪式上导演肖哲的遇袭事件发生后，除了行凶者姜恒被当场逮捕，其余当事人肖哲和安迪都不见踪影。
小李联系的公关部门发挥了作用，加上艾米的幕后帮忙，星网上的人现在都知道安迪这是为了救人受了伤，媒体找不到肖哲又找不到安迪，他们知道安迪是简宁的经纪人，所以这两天一直有人在他们的星博下蹲守。
简宁刚刚上线就有人发现了他，直到他进入直播间，他的动态被土豪粉直接砸了上去，星博当做热点直接推送至头条。
这种待遇恐怕让那些费尽心思想要上头条的明星们都羡慕得吐酸水。
简宁认真的看了网友们的留言，他挑了几个目前大家最关心的问题回答。
“大家好，我是简宁，今天这次直播主要是想将我知道几种养生的美食分享给大家，没想到大家对我经纪人的情况这么关心，我代表他向大家说声谢谢，顺便告诉大家他已经脱离了危险，目前正在养伤中。”
“大秦剧组那边也跟我联系过了，进组时间待定，我们是签了合同的，所以扶苏这个角色我还是会演下去。”
回答完粉丝们关心的问题，简宁拿起一个洗干净的小南瓜，对着镜头开口道：“我的经纪人受了伤，相信大家都知道营养液不适合病人饮用，我打算用食补的方法给我的经纪人好好补一补，今天我教给大家的美食是一种粥，名字叫做南瓜西米露。”
他托起手里的南瓜在镜头前晃了晃，这个南瓜颜色橙黄色泽饱满，看起来十分新鲜。
给观众们展示过后，简宁拿起小刀开始给南瓜削皮，他手上动作不停，口中继续介绍：“南瓜这种蔬菜在古地球的时候就是人们餐桌上的保健食品，它味道甘甜，富含多种氨基酸和维生素，有美容养颜的功效。”
【真的吗？有那么神奇吗？】
【You bad bad。】
【我以前吃过南瓜做的丸子是有点甜甜的，不过味道也就那样。】
【楼上的诸位可别忘了，我们宁宁可是被演艺事业耽误的华国好厨师啊~】
【哈哈哈，对对对。】
【能具体说说怎么个美容效果吗？】
简宁扫了一眼大家的留言，说：“其实关于美容方面的功效主要有这些：多吃南瓜可以增进细胞的代谢，延缓皮肤的衰老，防止皮肤的粗糙，增加皮肤的弹性。”
说完他还把脸凑到镜头前对观众笑着说：“你们看，这就是例子，我可是经常吃南瓜的，羡不羡慕？”
观众们被他这个样子逗乐了，纷纷叫嚷着宁宁小坏蛋。
【我的天，你们看到宁宁脸上的肌肤了吗？视力这么好的我竟然都没找到一个粗大的毛孔，还有那水润的光泽，看着就想让人咬一口。】
【嗷呜~】
【妈妈问我为什么跪在地上舔空气，我该不该告诉她宁宁一个男的都比女生的皮肤还要嫩。】
【森气、好气、炒鸡生气、气成河豚……】
【哼哼，你们别忘了，宁宁这是在拉仇恨，咱们还不赶紧团结起来让他交出保养秘方。】
【对对对，这南瓜做不好真的吃不下去，就拿我吃过的丸子来说，真的难以下咽。】
简宁成功地吊起了观众们的兴趣，手中那个南瓜的皮已经全部削完，他把南瓜切开，飞快地掏出里面的瓜瓤，放到一边。
“南瓜子晒干后是一种很好吃的休闲食品，大家上网或者无聊的时候嗑一把南瓜籽绝对美滋滋。”
第30章
等到他把整个南瓜切成小碎粒后； 继续说：“我今天要做的就是给经纪人补身子的南瓜西米露，这种粥品对身体不好的病人有很好的保养作用，特别是南瓜除了美容之外还有另一个功效那就是补血。”
这时候简宁已经在炉子上架起了小锅； 水烧开后将刚刚切成碎粒的南瓜倒了一半进去； 剩下的一半放到了一边等着一会儿做别的菜用。
他将之前泡好的西米捞出，等到锅里的水再次烧开； 南瓜粒上下翻滚的时候这才将西米倒进去； 将搅拌的任务交给小N后； 他开始制作水晶葡萄糕和南瓜饼。
面粉和鸡蛋在他的动作下很快就变成了一个个看起来就很可口的小可爱； 他把糕点做成小动物的形状就是为了满足观众们的愿望。
将成型的糕点放入烤箱后； 简宁去看了一眼南瓜西米露，小N搅拌地很好，还没有出现糊锅的状况。
接下来他还要做几个别的菜式，安迪哥目前只能喝粥吃点软的东西，他和名扬的晚饭要做点不一样的。
挑出四个个头较大的凤梨，洗净，将上面切开，然后把中间的果肉挖出与其他食材一起做成炒饭； 最后再重新盛到挖空的凤梨中； 这就是著名的菠萝饭。
此时观看直播的观众们看着简宁熟练的做着美食； 一个个都馋得不行； 他们只好靠闲聊来转移注意力。
【啊啊啊，宁宁做菜的样子真是帅呆了。】
【这种。人。妻。属性的稀有品如今已经不多了，真不知道谁有这个福气。】
【楼上不要胡说； 宁宁以后绝对是我老公。】
【难道你们没人觉得宁宁准备的食物很多吗？看这分量恐怕不止两个人的，四个人的量都有了吧。】
【肯定是给工作室的小伙伴喽。】
【羡慕的要死，不知道宁宁那里还招不招助理，主星大学博士生毕业，会扫地很能吃的那种。】
简宁这会儿正忙着炸南瓜饼没有时间看光屏，他一边翻着锅里的南瓜饼一边说：“帮我拿个盘子。”
这时候镜头里突然出现一条手臂将空盘子给他递了过去，本来就精神的观众们这下子更兴奋了。
【啊啊啊，你们看，刚刚露出手臂的人绝对是个帅哥哥。】
【我也看到了，那修长的手臂，宽大的手掌，骨节分明的手指，以我这么多年的经验来看绝对是个大帅哥。】
【是不是宁宁的助理？】
【身材这么棒的都可以当模特了，怎么可能是助理呢，楼上要用脑子想一想。】
【弱弱地说一句，大家还记得宁宁第一次直播的时候，名影帝乱入的场景吗？说不定这次也是男神呢。】
【……】
【……】
【楼上正解！啊啊啊啊，我去翻了翻我家男神的照片，这小臂的弧度，这肌肉的线条，绝对是我家男神，天呐，我要升天了，难道男神现在和宁宁在一起吗？】
【我的天，你们没发现这个厨房的场景跟宁宁以前直播的地方不一样吗？难不成这里是男神的家？啊啊啊啊，我好像知道了什么不得了的秘密。】
……
将炸好的南瓜饼捞出锅，简宁这才有时间看了眼光屏上的留言，没想到网友们就凭一小截手臂就能猜出。
看完大家的留言，简宁无奈地笑道：“你们都是福尔摩斯吗？怎么一个个都这么厉害？”
简宁摇摇头对着镜头说：“你们要乖不要闹啊，今天我可是好不容易才能在别人家蹭厨房，万一被赶出去可就丢脸了，我的经纪人还在等我送晚饭呢。”
简宁一边跟直播间的粉丝们开着玩笑一边将烤好的糕点迅速摆盘。
【哈哈哈哈，我们不闹，我们什么也不知道。】
【好好好，你最美，你说什么都对。】
【乖巧。gif】
【谁能告诉我福尔摩斯是谁吗？听起来好像是外国人的名字。】
【楼上的多读点书，福尔摩斯可是古地球一本著名小说里面的名侦探，超级厉害。】
【哇，你们看这新鲜出炉的糕点，看起来好好吃，上面还有小红果点缀，谁知道那上面是什么水果？】
【宁宁说了这种糕点叫水晶葡萄糕，葡萄已经和到面里面了，上面的小红果像是切碎的樱桃？】
……
扫了一眼光屏，简宁从旁边拿起一个小碗，里面装的正是糕点上面的那种小红粒。
他晃了晃小碗，里面的小颗粒撞击着碗壁沙沙作响，捏起一颗拿到镜头前对大家说：“你们看，这个东西叫枸杞，是一种药材，具有滋阴润燥的作用，对体虚的人有很好的保健作用，味道甘甜，所以我把它放在糕点上，你们看是不是很可口的样子？”
“这种糕点特别适合大病初愈需要调养的人吃，补血养气健胃益脾，他们的肠胃虚弱吃点软的有营养的东西对身体非常好的，等直播结束我就把具体制作方法写下来发到星搏上，你们可以尝试着做给家人吃哦。”
说完他把那颗枸杞扔到了嘴里，吃完舔舔嘴，水嫩的唇瓣看起来相当诱人。
名扬打完下手之后就静静地站在摄影虫的身后，他看着厨房里那个忙碌的身影嘴角泛起一丝笑意。
他打开通讯器，给等在书房的艾米发了一条消息：“把通往医院的那个终端买下，二十分钟内我要准信。”
为了不打扰老板的艾米躲到了书房，当她收到老板消息的时候正在玩着斗地主，这个从古地球流传下来的小游戏真的很魔性。
刚看到老板消息的时候她有点疑惑：“天啊，买那么贵的虫洞做什么？”
可想通之后她的内心毫无波动甚至想笑，老板一定是不想简宁回医院送饭而是想把他留下来，这些小伎俩她一眼就能看穿，可为了这么点小事就买下一个虫洞真是太奢侈了！
名扬说的这种终端其实是一种高科技设备，相当随身携带一个虫洞。
虫洞可以用来远距离传送，这种技术很早以前都掌�