按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
至恕Ｋ约汗饽霉ぷ什凰恪Ｋ尤换拐依匆桓觥？涿芬ψ鍪裁础�
“你是说他地工资也需要我支出”。夸梅问道。
“是啊！你难道不知道这是老板地义务么”。奥拉朱旺惊奇地看着夸梅布朗。老板给员工付工资难道不是天经地义地么。这就是奥拉朱旺自己地想法。所以他对自己光拿工资不做事地行为没有一定羞耻感。他认为这一切都是非常正常地。
“SHIT”夸梅发誓如果现在有一把枪和一颗子弹地话。他绝对会把眼前这个光头直接崩掉。太让人气愤了。
“我要你训练的是我的背筐能力，难道你认为我的健康状况已经差到需要这个胖子来调节的地步了么。“夸梅大声地质问道。
“你懂个屁，你这个智商成负数的家伙，你以为那种充满技巧的背筐技术是你这个木嘎子能练出来的，你都能练出来，那会背筐的中锋还这么稀少，算了吧，我从来没对你再同等情况下面对防守者可以靠纯技术战胜对手地地步”。奥拉朱旺的气势很大，口气非常地强悍，最少让胖子汤普森到底分不清哪位是大老板。汤普森不禁想到：“难道这年头美国又更加民主了，老板和员工的地位调了个个，员工才是老大？
“那你地意思就是，你从一开始就在耍我，你TMD根本就没办法让我学会该死的背筐”。夸梅地眼睛已经开始红了，被人欺骗的滋味是最不好受的，哪怕是自己的偶像也不例外。夸梅已经准备变身成为赛亚人暴走了。
“谁说的我没办法，要知道我奥拉朱旺大神的脑子没有解决不了的问题，别说是你了就是罗德曼那种进攻白痴我也能让他学会背筐。”奥拉朱旺神秘的一笑，显然他对让夸梅学会背筐很有信心。
夸梅口气缓下来的问了句：“真的”。
奥拉朱旺口中说道：“比
真”。
“那还等什么开始训练吧，下次见面我要那条鲨鱼遇见我倒着走”。显然夸梅还对第一场比赛奥尼尔蹂躏他的画面记忆犹新，说罢他就要去场上。
ONONO，你这段时间不需要在场上训练，你需要的就是不断地吃和做适当的运动。”奥拉朱旺对跨米说道。当然后来夸梅一旦提起这个适当的运动就火气十足，如果这都算适当的话，那么铁人三项只能算个热身了。
“什么不用在场上练习，那怎么练”。夸梅惑了，难道奥拉朱旺有这么好的办法，只用吃就能解决问题，今天的天气怎么了，真的不下雨该掉馅饼了？。
“好吧！夸梅你用你那个笨蛋脑子想一想中锋最需要的是什么”。奥拉朱旺口气淡然的说道。
“身高？技术跳？中投？不可能是三分吧！还是照着我的模板就是最佳中锋的模型？”显然夸梅也是在瞎猫碰死耗子的方法一个一个去试。
“好了，我真佩服你初中的老师，他居然能让你成功升上高中，这简直就是一个奇迹，你这种脑子就是去脑残康复中心也能找出几个比你智商高的来，记住一个中锋最需要的就是体重和力量，没有体重和力量的大个子最多也只能去当大前锋而已，力量和体重就是一个中锋的标志。”奥拉朱旺严肃的说道。
“安拉安拉，我想知道的是，这和我训练背筐能力有什么关系，难道说我的体重还不够中锋的标准”。夸梅不可置信的说道，严格上说即使全联盟绝对没有20个人比夸梅的体重重，其中还要包括库里坎普这些体重严重超标的胖子。
“的确你的体重和力量成为一个中锋绰绰有余，但是夸梅你想想奥尼尔的背筐技术怎么样，他有是怎么背筐单打的，要知道他就是单纯力量和体重中锋所能达到的极限了，不得不承认很可怕。”奥拉朱旺说道。即使当年战胜过奥尼尔，但是奥拉朱旺不得不承认这两年季后赛中的奥尼尔几乎就是毁灭级的。
夸梅脑海中很快就浮现出了那个胖子单打的身影，不断的利用屁股盯着你，当你和他做身体接触的一刻，他就会用绝对的力量来顶开你，这是夸梅见过的最强大的力量，即使现在的他也只能做到把被顶开的距离做到最小。然后奥尼尔就会用他最简单的小勾手来送篮球入筐，简单而有效果。
“你是说让我变成奥尼尔那样，增加体重和力量，用绝对的力量来背筐单打？”夸梅想了想说出了心中的想法。
“咦！夸梅我发现经过我的启发，你的智商居然上升了一个百分点，很高兴的告诉你你回答的不全部正确，的确我们需要你增加体重和力量，但是不是和奥尼尔那样的，我们需要的是肌肉，而不是肥肉，也许你需要增加20的体重，当然这20的体重我们的目标就是全部都是肌肉，所以我就请了汤普森来帮助你练习。而且只有最大限度的增加肌肉才会让你的弹跳和灵活性不受太大的影响并且这还能增加你的篮板能力。”终于奥拉朱旺说出了自己的计划。
“是的！夸梅我会帮助你最大限度的增加肌肉，不过你需要每天完全按照我的食谱来吃东西，其他的除了水什么都不能碰，当然你还要配合哈基姆做些适当的运动“。汤普森脸上的肥肉一抖一抖的说道。
“你确定我能在这个假期增加20磅的肌肉也？”夸梅问汤普森道
‘是的你要相信我的专业，我在这一行是最好的”普森自豪的说道。
“你确定我增加20肌肉之后我能像奥尼尔一样背身单打？”夸梅问奥拉朱旺。
‘我不确定，我可以肯定“。奥拉朱旺异常肯定的说道。
“好吧让我陪你们两个疯子继续疯一把吧“。显然夸梅同意了这个计划。
就在夸梅还在想象自己大杀四方的时候，汤普僧走进奥拉朱旺用蚊子般的声音说道：“哈基姆你确定他这个假期能增加20体重么，要知道这简直不符合医学规律，这可是实打实的肌肉”。
“相信我吧大卫，只要你给他摄取足够的热量和营养，我在加大点训练量绝对可以的。”奥拉朱旺对此很有信心。
汤普森吞了吞口水想到：“20的肌肉一个月内练出来，额需要多么巨大的运动量，汤普森用自己多年的职业经验估计了一下，这个训练量绝对会是一个惊人的记录，应该不是人类所能完成的。“（未完待续，如欲知后事如何，请登陆www**com，章节更多，支持作者，支持正版阅读！）
首发
第226章被筐从增重开始2
226章被筐从增重开始2
“你确定这东西吃了没有生命危险？”夸梅看着盘中的食物，不可置信的道。瞧他那个样子对于食物的要求已经基本到了只要不进医院殡仪馆就成的地步。
的确看看盘中的食物，当然如果说着也能称之为食物的话，如果不是放在盘子里的话，相信百分之99的人不会把这东西和吃的联系起来，黑不溜揪的，半流体也就我们平常看到的牙膏的样子。加上散发出来的古怪异味，夸梅真为自己的胃担心能不能受得了如此的刺激。
“你要相信这行我是最好的，你别看这一点点东西其中包含的营养成分足够一只大象一天所需的能量，他可以有效的增加你肌肉的韧性，最重要的是保证你有充足的体力应对接下来的训练，额虽然这东西味道的确不大好。”汤普森非常确信的说道。
夸梅看着盘中的黑色不明流体，想了想以后背筐无敌的能力，心中攒齐了一口气，我拼了。
端起眼前的盘子，夸梅屏住呼吸，舌头尽量在避免和食物接触的情况下，把食物吞下去，因为夸梅可以确定这东西的味道绝对不止在汤普森口中不好那么简单。
还好这种东西是半流体，要是做成一块一块的就只能打落牙齿往肚子里面吞了，不过汤普森特意做成这个样子是不是就在考虑这东西的味道呢。
“大卫”。夸梅用高音尖叫道。
“你不是说这东西不会出问题么，我怎么觉得全身都在发冷，舌头都快被苦掉了一样。”夸梅铁青的脸色上很明显的写着，这东西不是一般的难喝。从他颤抖的右手可以表明忍受这样的味道需要多么强大的承受能力。
“怎么了夸梅觉得舒服么，很正常效果比较好的东西自然都带一点副作用，放心我可以保证这东西除了味道不怎么样之外绝对没有任何问题。其实味道也没什么，你喝着喝着也许就习惯了呢”。汤普森没心没肺的回答道。
夸梅顿时被气得够呛。尤其是那句喝着喝着也许就习惯了简直让夸梅有种把这东西塞进他嘴巴里看他习不习惯。不过突然间他打了个饱嗝。胃中地气体随即弥漫了出来。刺鼻地气味不断地从夸梅口中流出。当然最不好受地是夸梅。这家伙已经忍不住地冲向了洗手间了。
掐着鼻子地汤普森对着洗手间地大门吼道：“夸梅不要吐出来。要不然我又得重新做过了。要知道这很麻烦地。”
听到这句话地夸梅连忙强行地止住了想吐地**。上帝让他再喝一次那东西干脆杀了他还是在点。要注意地是根据汤普森地计划。每天夸梅要喝四碗这钟东西不算并且还不准喝运动饮料以外地东西。上帝保佑夸梅吧。
奇才队地健身房里。奥拉朱旺正把他地训练计划给夸梅看。夸梅地表情也从一开始地无所谓到惊讶然后慢慢变成苦瓜脸。他尝试性地问道：“哈基姆你说铁人三项对热量地消耗热量有这份训练大么。”
奥拉朱旺喝了一口茶后兴奋地说道：“夸梅你别说我还专门计算过。根据我地计算执行这份计划一天地消耗是铁人三项全程消耗地１3倍而已。
”看起来奥拉朱旺很是高兴。因为他发明了一种比铁人三项更消耗体力地运动。美国体育界应该给他一个最佳贡献勋章不是。
“哈基姆你认为我在被送进医院前，能完整的完成这份计划一次么”。夸梅哭丧着脸，这份训练计划与其说是训练计划，不如说是一份运动**大权来的实在。
“夸梅我都相信你有能力完成这份计划地，你难道对自己没有信心么，虽然这份计划地球人不能完成，但是没关系根据你最新的DNA样本检测，你绝对不是地球生物。”奥拉朱旺轻松地对夸梅说道。
一只乌鸦飞过口中不断叨念着：“傻瓜傻瓜！！”
“大家好，这里是趣闻NBA节目现场，我是主持人杰姆虽然季后赛还在进行，但是回家钓鱼队伍球员们又在做什么呢！让我们来看看大屏幕吧。
“喇嘛奥多姆，这位前最年轻的三双创造者最近桃花运不断，在成功和著名模特简艾妮幽会成功后，近日又被爆出和三版女郎安娜在夏威夷海滩度假，虽然今年奥多姆在球场上地表现不怎么样，但是球场失意情场得意就是这位走神大仙的最好写照。”杰
调笑的口气说道。奥多姆虽然球打的总是那个样子，的功夫绝对是强人一个。
“好了下面我们看另外一则消息，是关于奇才当家球星夸梅布朗的，这位被誉为史上最强新秀的家伙在被AII绝杀后并没有过渡的悲伤，据狗仔队辛勤的跟踪后得知，在次日他就踏上了亚特兰大的飞机，他去干了些什么事情呢，让我们来看看接下来的这章照片吧。
照片上很显然就是夸梅再基督学院对战杰里瑞威尔的画面，夸梅居高临下的扣篮，防守中给瑞威尔的大帽子无不显示着两者的差距是多么的巨大。
“这就是夸梅去亚特兰大所作的事情，在一所基督学院内的篮球场上，夸梅和一名叫杰里瑞威尔的高中生在斗牛（在媒体看来斗牛和比赛的差距就是，有八个人在场上看和没人在场上看的差别）。这位瑞威尔已经宣布参加今天的选秀了，不过正如你所看到的一样，在这场斗牛中夸梅把对输掉比赛的气愤都发泄到了可怜的瑞�