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吴震严没出声，好看？他知道夕九殁好看，不然自己也不会两次都下不去手揍她。
这女人偶尔笑一次妖的很，即便自己习武之人心志坚定，但还是舍不得下手。
这算不算祸国殃民？
夕九殁招招手，武科班的人乖乖过来，列队站好。
夕九殁淡然道：“我看了君耀的比赛视频，实力嘛……”
魔尊巨巨顿了一下，武科班的人随即望过来。
夕九殁啧了一声：“弱得很，你们好好练还是能赢的。”
所有人：…………
弱得很？
这妹纸是不是太自大了点？
君耀的武科班能进全国前三，竟然还弱得很？
疯了吗？
“夕九殁，你可别说大话啊！”有人忍不住出声。
魔尊巨巨轻笑一声，笃定道：“放心吧，按照我说的练，你们肯定能赢！”
够自信的！
众人莫名多了几分信心，而后按照夕九殁说的，排队先跑圈去了。
武科班男生多，一个班三十多个人，妹纸只有两个。
因为武科班练的是古武，练出来甭管男女都是肌肉发达，而且炼武真的很苦，所以妹纸真心不多。
蒋欣欣扫了眼夕九殁，又看了眼吴震严，低头撇嘴。
吴震严，是喜欢夕九殁吗？
该死，好讨厌！
十圈跑完，武科班的人都坐在草地上休息。
吴震严擦擦汗喝了一口水，慢悠悠站起来，一边解开外套拉链，一边走到夕九殁身边。
“有计划吗？我们要怎么训练？”
夕九殁扫了他一眼：“你们以前怎么训练？”
吴震严便说了一遍。
这个社会的异能者，有自己的修炼方式，武科班属于体能系的异能者，一旦力量系爆发，便会不断的训练力量。
这也是他们肌肉发达的原因之一。
夕九殁摇头：“这样训练没有任何异议。”
吴震严惊讶看着夕九殁：“没异议？”
怎么可能没异议？他们一直以来都是这么训练的！
坐在不远处的姜欣欣闻言也跟着嗤笑一声，故意跟身边的卢楠楠道：“疯子，锻炼力量没异议？所有人都这么练好嘛！”
卢楠楠往这边看了一眼，见夕九殁望过来，下意识扯了扯姜欣欣的衣角。
姜欣欣才不惧，她就是不喜欢夕九殁！
魔尊巨巨不以为意，不知者无罪，不跟傻逼一般见识。
她继续道：“你训练力量，练的也不过只是表面的东西，你的肌肉会肉眼可见的粗大，但终归有极限。”
吴震严挑眉，然后呢？
“内修，外练，懂什么意思吗？异能班的人训练异能也要练经络的，你们不练经络练肌肉，什么时候能进阶？开玩笑吧！”
内不练经络，光练肌肉算个屁的力量系！
果然这个世界的修士，都是辣鸡！
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第103章 晨练打脸（3）
这……
吴震严有些惊讶。
练经络？老师一直说，体能达到了自然能进阶，这是从君耀传出来的训练方法，难道是错的？
“噗哈哈！吴震严，你信吗？这跟教练教的完全不一样！练体能是君耀的训练方法，全国都这么练好嘛！疯子，换人吧，我们不需要这种垃圾陪练！”姜欣欣嘲讽道。
吴震严有些没底儿，因为夕九殁说的这些，他真的从来没听说过。
魔尊巨巨笑笑，紫眸潋滟：“不然你可以试试，你比我壮，但绝对没有我力量大，耐力久。”
这就是最好的例子不是吗？
“喂，夕九殁，不要胡说八道了！”姜欣欣再也听不下去，她走过来，冷冷盯着她：“我承认我们打不过你，但不管是耐力还是力量，自然还是我们强，也不看看你的小身板！”
夕九殁觉得有些可笑：“你没有资格质疑我，手下败将！”
“你！”
姜欣欣憋的小脸通红。
但她的确是手下败将！
上次体育课夕九殁一个人灭了武科班一个班，可不是手下败将怎地？
夕九殁转头不搭理她，只道：“我有功法，可以教你，但能不能学会靠你自己悟。”
姜欣欣翻了个白眼：“你当你自己天山童姥吗？功法？疯子！”
她拉住吴震严：“她就是个骗子！”
“我要不是骗子呢？”夕九殁抬眸反问。
不是骗子？
姜欣欣觉得可笑至极：“行，你敢跟我比吗？”
夕九殁的笑容多了几分挑衅：“为什么不？”
姜欣欣咬牙：“行，那就直接比力量！举重怎么样？30公斤开始，举到举不动为止！”
夕九殁笑了。
三十公斤算个毛毛哦！
“行！”
姜欣欣继续道：“你要输了，就滚蛋，我们不需要你这个骗子当陪练！”
魔尊巨巨慢悠悠点头：“行，不过你要是输了，跪下给我磕头道歉，怎么样？”
磕头？
美得你！
就你这瘦样子，就算打架厉害，力量一定不行！
“行！”
姜欣欣二话不说答应下来，直接叫人抬来举重用的杠铃。
单片15公斤，一边一个总共三十公斤。
姜欣欣冷笑着盯着夕九殁：“你等着输吧！”
吕周正也有些担心的看着夕九殁。
妹纸瘦的狠，也不知道一天能不能吃上一顿肉，瞧瞧那腿上的肉，白嫩白嫩软软的，怎么也不像个练家子。
肌肉？
可算了吧，一身的软肉要怎么跟人家比？
吕周正忍不住凑过来，压低了声音：“夕九殁，你比不过姜欣欣的，她参加过比赛的，拿过全国亚军，瞧见吴震严那个头吗？姜欣欣举起来不成问题！所以，还是不要比了，你教我们拳术算了！”
经络？
经络怎么练？谁都没听说过，他们都是靠炼体进阶的，琰国武科最强是武科三阶，他们现在连一阶还没踏进去，毕竟才高中。
拳术？
夕九殁嗤笑一声。
“就你们现在这能耐，练拳也是白练！姜欣欣，你也一样，你的拳头，一样也是个废！”
【叮！B格＋10！】
第104章 晨练打脸（4）
姜欣欣气了个炸，卧槽力量还没比呢，就突然说拳头！
什么意思，比不过这是打算给自己找个退路吗？
休想！
姜欣欣蹙眉：“少说大话，力量先比过我，再说拳头！”
说着，她也不举什么三十公斤了，直接一挥手：“给我上85公斤！”
周围几个男生倒吸了一口凉气。
去年全国比赛，姜欣欣举了82。5公斤，85公斤是冠军拿下的，姜欣欣今年这是直接要挑战冠军？？
众人皆望过来，姜欣欣洋洋得意。
她今年也一样是冲着冠军来的！
君耀的那个死女人比自己多举了2。5公斤，那又怎么样？今年她一定要赢回来！
想着，她故意瞪了夕九殁一眼，弯腰握紧了横杠，深吸了几口气，拼尽全力，猛地往上一提！
即便是男生都忍不住目瞪口呆。
去年全国武科比赛，女子举重这一项就够惊人的了，这重量男人举起来都费劲，而今年，姜欣欣筋肉暴起，虽然憋得小脸通红，但还是当着所有人的面，直接举起了杠铃！
“卧槽，姜欣欣，你有进步了！”
“行啊妹纸，真让人刮目相看！”
“什么妹纸？这是汉子，真汉子！”
众人一片佩服一边鼓掌，姜欣欣得意起来，丢下杠铃，下巴一台点向夕九殁：“该你了！”
三十公斤？呵，算了吧，直接从最猛的开始比！
就夕九殁那小胳膊腿，估计这一下下去，杠铃绝对会纹丝不动！
姜欣欣越想越觉得可笑，她决定了，要是真的纹丝不动，她就嘲笑死这个所谓的陪练！
啐，什么鬼陪练！
然夕九殁扫了一眼杠铃，紫眸闪烁。
她抿唇一笑，很是嫌弃道：“太轻。”
姜欣欣炸了：“无语了，见过说大话的，没见过你吹得这么厉害的！”
轻？这可是去年全国冠军的重量！！
魔尊巨巨淡笑不语，左右看了看，慢悠悠走到篮球架边，伸手拍了拍：“这玩意儿得有一百多公斤吧？”
所有人：…………
吕周正眼皮都抽搐了，他下意识看向吴震严，低声道：“我说哥，夕九殁不会是打算举篮球架吧？”
虽然操场上的篮球架是小型篮球架，但那也快二百公斤了，当年他们三个武科班的男生才刚刚抬得动，这夕九殁竟然直接奔着这玩意儿来了，这特么的不是自己找麻烦吗？
见她选择篮球架，姜欣欣要笑死了。
85公斤的不举，跑去举两百公斤的，疯子，这是想死的更痛快一点吗！
然众人的戏谑之中，夕九殁拍了拍篮球架，两只白嫩嫩的小手扣住支撑杆，体内魔息滚动，别说费劲，简直轻轻松松将篮球架举起来，临了还颠了颠：“还行，不是很重。”
武科班全班都炸了！
众人目瞪口呆的看着离地一米多高的篮球架，艰难的咽了咽口水。
吕周正要疯了，他一把扯住吴震严的衣服，差点把吴震严裤子扯下来。
“卧槽，吴哥，特娘的吓死宝宝了！！”
夕九殁竟然举起了篮球架！
还特么得游刃有余！
憋红脸？
拉倒吧，人妹纸还有心情颠颠重量呢！
麻痹的，这到底什么女怪物！！
第105章 晨练打脸（5）
【叮！B格＋10＋10＋……】
“不然你试试，真心不重！”夕九殁眯起眼睛故意将篮球架凑过来，周围的男生吓得连忙低头让开从脑袋上划过去的钢筋铁骨，越发惊恐的盯着夕九殁。
全场寂静有木有！
简直鸦雀无声！
姜欣欣要炸了！
她整个头皮都麻酥酥的！
这个纤细的妹纸举着又高又重的架子笑眯眯立在自己面前，微风拂过，那架子微微晃了一下，看得她眼皮子都发颤！
这要是一个手滑扔到自己脑袋上，可就不是开瓢这么简单了，这特么的脑浆子都能挤出来吧？
姜欣欣吓得浑身战战，还试试？试个屁哦！
“不、不必了！”
她惊恐摇头，整个人脸色煞白，真的是吓的。
夕九殁眼底笑意更甚，她下巴微抬，睥睨傲慢“给我磕头，道歉！”
【叮！B格＋10！】
姜欣欣整个人都抽搐了，尼玛你举着篮球架子跟老娘说这些话，这是在陈述吗？这特么的就是要挟！
她要是不跪，是不是下一秒铁架子就会直接丢到自己脑袋上？！
尽管心里一万个不愿意，姜欣欣还是咬牙，颤巍巍的，十分憋屈的跪下：“对、对不起，我、我错了！”
魔尊巨巨冷笑轻轻给铁架子换了个方向，头顶凉嗖嗖的，众人连忙低头继续让开，眼皮抽搐着看着篮球架子掉了个头。
“不爱上可以滚，我给你这个特权！”
说完，篮球架子轻轻放回原地，夕九殁拍拍手，看向余下的人：“你们要是觉得不切实际也可以滚蛋，只要别给我找不痛快，上天我都不管你们！”
她又不是爱做陪练，她来这里是因为吴震严诚心邀请，至于你们，爱学不学，不学滚蛋，她真心没义务教！
吴震严蹙眉，站出来将姜欣欣拉到一边：“夕九殁，我替她道歉，我是诚心邀请你来做我们武科班的陪练，你很强，我服你，而且我说过，我愿意做你的小弟，希望你看在我的面子上，继续留下来教我们�