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“不错，基本的动作你都已经记住了，不过有的姿势不太对，挂的时候高了点，缠的时候力度不太够。不过都没有什么，多尝试几次就可以了，今天你不用做别的，只演示这八个动作就可以了。
不过每个动作要做五百次，在做之前要先压压腿，不然你的腿会受不了的。压腿你会吧，不用我告诉你了吧，先做好热身的运动，这样你练习起腿法来，才不会弄得腿抽筋，练完后也不会太过于疼痛。
但是先跟你说下，等你练完后，腿会疼的，不过只要做好了压腿和伸展就可以了，等过几天慢慢的你的腿就不会再疼会适应了。”孟浩然一脸颜色的对陆辰说道。
一个动作5次，八个动作加起来那就是4千次，听到孟浩然的话，陆辰感觉有些诧异，竟然要让自己练四千次，这可是非常大运动量的呀，一般人根本就吃不消，不过陆辰为了练习腿法没有说什么。
做了十几分钟的压腿动作后，将自己腿上的肌肉全都给放松开，然后开始练习了起来，他选择一个一个的姿势来练习，先练习最基础的踢，向着独龙桩踢出一脚，将独龙桩踢的微微的晃动，不过他收回腿之后又继续的踢出。
就这样他足足的提出了几十腿，感觉腿有些疼，休息一会后，继续的踢腿。期间停了几次才完成了5次的东西。因为长时间没有练习过，5次的踢腿动作完成后，他的腿变的有些虚弱了起来。
在休息了片刻后，陆辰继续练习下一个动作。而在一旁的孟浩然看着陆辰如此的认真，在一旁赞许的点点头。现在陆辰所练习的都是基本的腿法，不过陆辰却练习的非常的认真，这是非常难得的一个事情。
很多人在达到了一定的境界后，想让他再练习基本的动作那是不可能的事情，他们都自认为达到了一定的境界，不需要再练习了，所以在学新功夫的时候，根本就不扎实。
只到晚上，陆辰才将四千次的动作给全都做完，越到最后动作就越慢，甚至到后，几秒钟才完成一个动作，不过他还是咬牙坚持了下来。一天下来，四千次动作，感觉自己的腿已经不是自己的了。
晚上回到屋子里的时候，刺骨的痛疼从腿上传来，而孟浩然则是拿过来一个大木桶来，足有半人高，不过这个木头很特别只能站在里面，里面放着药草，让陆辰泡腿用的。
药液进入到腿中疼痛无比，不过陆辰咬咬牙还是挺了过去。接下来七天的时间陆辰都是在练习着腿法，而且还是每个动作5次，不过他的时间用的十越来的越少，而且速度是越来的越快，到了最后只用半天的时间就可以完成了。
练习好了这八个动作，接下来就是八式腿法的练习，因为这八式的腿法都是从哪八个动作而来的，所以陆辰掌握起来不是很难，用了七天的时间就将这套腿法给完全的掌握了。
看着陆辰流畅自如的施展出来八仙腿法，孟浩然惊叹不已，他可是用了将近一年的时间才掌握的这套腿法，可是没有想到陆辰竟然只用了半个月的时间就掌握了，真是人比人要气死人呀。
不过他却没有嫉妒的心，对于陆辰就像是自己的儿子一样，看到陆辰这么快就能掌握心里是非常的高兴。而陆辰在经过了训练后，自己双腿的力量和灵活程度大大的提升。
在突破了境界后，不太稳定的境界，竟然慢慢的稳定了下来。陆辰发现在练习八仙腿法的时候，不然让他的战斗力提升了，腿变得更灵活，更有力量，而且让自己的境界也更加的稳固了，这是个非常好的情况。
对于陆辰来说，练习八仙腿法，对于巩固境界有着非常大的帮助，所以必须要好好练习。
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第351章 超强的领悟能力
“陆辰你练习八仙腿法，已经有半个月的时间了，你非常的聪明，基本上都已经掌握了。现在你训练的已经差好不多了，不过光能掌握还不行，你要能在战斗中运用好了才可以。
这样我攻击你，然后你用八仙腿法来跟我战斗，只有在真正的战斗中你才能发挥出来，真正的实力来。”孟浩然看着了陆辰对他说道。
听到三师伯的话，陆辰点点头表示同意。他知道自己虽然已经掌握了八仙腿法，不过却没有在实战中运过。这套腿法只有在真正的战斗中能熟练的使用才能算是真正的掌握。
这套八仙腿算是国术一种，用的是打法，只有再跟人战斗的时候才能发挥出，真正的威力来。任何的拳法，腿法，都是要用在战斗中的，无极门的功夫都是用在战斗中的。
陆辰点点头回答：“好的，三师伯，正好我也试试看，这套腿法到底有什么特别的地方。我才刚刚掌握，在真正的战斗中一定会出现什么问题的，所以只有在跟人战斗的时候才能发现为题，让三师伯给我当陪练实在是太委屈你了。”
孟浩然的脾气比较好，作为陆辰的教练告诉他八仙腿法的运用，现在还要当作陆辰的陪练，让陆辰有些过意不去。
“真是的，跟我说这些客套话干什么，你虽然是我的师侄，可是我却把你当成是自己的侄子看，我没有儿子，虽然看到你特别的喜欢。而且你还给了我那么多钱，怎么说我都要好好的教导你的，不然都对不起你给我的那些钱。嘻嘻。”孟浩然嘻嘻笑着说道。
听到孟浩然调笑的话，陆辰也忍不住的笑了起来。两个人就开始战斗了起来，孟浩然用的是无极拳法，而陆辰则是用的是八仙腿，来跟孟浩然中战斗着。
全部用腿法战斗对于武师的要求非常的高，不过陆辰则是用腿法攻击这孟浩然，而孟浩然则是成了活动的靶子让陆辰来练习。不过不光是靶子那么的简单，孟浩然是要攻击陆辰的，只有用他的腿法化解了孟浩然的攻击才算是真正的成功。
陆辰的八仙腿，虽然刚刚学习了半个月的时间，可是却用的非常的有模有样，八式的腿法，交换使用着让孟浩然是急忙的应付着。
不远处的秦百川则是看着孟浩然和陆辰的对练，沉默不语，就那样静静的看着两个人对战，虽然他知道陆辰的实力不凡，可是没有想到陆辰竟然用了半个月的时间就掌握了八仙腿法。。36z。》最新最快更新，提供
现在看来跟孟浩然战斗的时候，用的是有模有样。虽然还有些生疏，但是第一次跟人对战，就能将腿法给用到这样的程度已经算是不错了。
就见秦百川看了看天上，有些伤感的说道：“陆云虽然你走了，不过你缺留下来了一个好儿子。陆辰的天赋比你还要高，当年，你两个月，掌握了八仙腿，就让我感觉到惊讶了。你是几个师兄弟中掌握的最快的，没有想到你的儿子，竟然才用了半个月的时间就已经掌握了。
这么快的速度，要不是我一直在看着，都不相信，他会这么快的掌握。他是一个难的的练武奇才，将来的成就不可限量，甚至是在有生之年，可以达到传说中的境界。
原本秦百川对于陆云，也就是陆辰的父亲给予了很大的希望，没有想到被打得重伤后，基本就那么的死了。对于秦百川来说影响非常的打，因为陆云是太最喜爱的弟子，对于陆云像是对自己的亲儿子一样。
看着陆云死了对于秦百川的影响非常的大，所以在陆云死后，就将希望都寄托在了陆辰的身上，用了十年的时间教导了陆辰，可以谁陆辰一步步都是被秦百川看在眼睛里的。
对于聪明刻苦，有毅力的陆辰来说，秦百川现在是非常的满意。而且他进步的速度很快，远远的超出了秦百川的意料之外，而且有些太快了，让秦百川有些开始忐忑不安起来，他知道进步的太快，不一定就是好事情。
特别是对于一个武者来说，练武是需要一步步来的，要打好了基础，然后一点点的提升，这个过程是非常慢长得，可是陆辰从明劲巅峰，提升到暗劲巅峰，只用了一年的时间，实在是太不可思议了。
陆辰跟孟浩然的比试还在继续着，孟浩然再跟陆辰交手的时候，才真正的感觉到，陆辰不论从速度，力量还是攻击力，反应能力等等上来说都是非常强的，要是真正战斗起来的话，自己都不是他的对手。
在两个人打了几十个回合后，陆辰将八仙腿法全都施展了出来，而且运用的非常的流畅。第一次跟人战斗就达到这样的程度，实在是太不可思议了。
原本秦百川对于陆云，也就是陆辰的父亲给予了很大的希望，没有想到被打得重伤后，基本就那么的死了。对于秦百川来说影响非常的打，因为陆云是太最喜爱的弟子，对于陆云像是对自己的亲儿子一样。
看着陆云死了对于秦百川的影响非常的大，所以在陆云死后，就将希望都寄托在了陆辰的身上，用了十年的时间教导了陆辰，可以谁陆辰一步步都是被秦百川看在眼睛里的。
对于聪明刻苦，有毅力的陆辰来说，秦百川现在是非常的满意。而且他进步的速度很快，远远的超出了秦百川的意料之外，而且有些太快了，让秦百川有些开始忐忑不安起来，他知道进步的太快，不一定就是好事情。
特别是对于一个武者来说，练武是需要一步步来的，要打好了基础，然后一点点的提升，这个过程是非常慢长得，可是陆辰从明劲巅峰，提升到暗劲巅峰，只用了一年的时间，实在是太不可思议了。
陆辰跟孟浩然的比试还在继续着，孟浩然再跟陆辰交手的时候，才真正的感觉到，陆辰不论从速度，力量还是攻击力，反应能力等等上来说都是非常强的，要是真正战斗起来的话，自己都不是他的对手。
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第352章 靠板和打凳
在掌握了八仙腿法之后，陆辰又开始跟江六练习起来了靠板的技术，这个靠板是无极门的一种特殊的修炼办法，就跟咏春拳用木人桩子一样。。36z。》最新最快更新无极门用的则是非常普通的板子。
这个板子看起来非常的普通，没有什么的用处，但是却在无极的修炼中有很大的用处。而在无极门中，只有江六的靠板是练习的最好，威力最强的一个，因为他的身型高大，而且力量很强，像是一头暴龙一样，所以靠板在的身伤发挥出来非常厉害。
不过暴龙江六的脾气不是很好，但是经过几年的锻炼，加上秦百川的督促，加上现在带着那些小孩子练武，将他的性格给磨合的已经平和了非常多。
“小子没想到师父竟然让我来教你靠板，之前他教导你十年的时间竟然没有将靠板传授给你真是让我感觉有些意外，不过你的底子非常的扎实，现在学也不晚。
这个靠板是咱们无极门特有的一种练功的方式，这个靠板非常的过瘾，说白了就是用身体各个部分撞击人。我在打黑拳的时候，就是用着靠板的方式，将对手给一次次的撞倒，然后我再过去攻击他们，就可以轻松的就取得了胜利了。
虽然说这个撞看起来非常的简单，但是想要撞明白了，撞出来效果，将人身体上的部分全都发挥好了，这可是非常有学问的。我之前都是教那些小孩子，基础拳法。
还从来没有教导过别人靠板上的功夫哪，你小子要好好的跟我学，要是偷懒�